茶叶的作用与功效（碧如春茶叶功效作用）

陈皮白茶的功效与作用及禁忌症

陈皮白茶富含多种营养成分以及微量元素，有理气解乏、缓解多痰、促进消化、健脾开胃的功效，可滋润嗓子，补充身体所需水分以及维生素，有降温解暑、抗氧化、醒脑提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以及凉的茶汤禁忌饮用。

陈皮白茶的功效与作用

1.陈皮

采摘柑果，剥取果皮，晒干或是经过低温干燥制成，味苦、辛，性温，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效，可以缓解消化不良，疏肝理气，化痰健脾，陈皮如同食物中的君子，能与多种养生食材融洽相处，相得益彰。

2.白茶

白茶性清凉，消热降火，消暑解毒，俗话说：一年茶，三年药，七年宝，在合理的储存环境里。茶叶内部会随着时间开始慢慢变化，香气渐涨、汤色逐渐变红、滋味变得醇和茶性也逐渐转温。

白茶退热祛寒、降燥解暑，降火解毒。陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，白茶的醇厚与陈皮甘香营造出另一种淡雅的滋味。茶汤在味蕾之中是一种甘中带醇的体验，二者合一自然而然回甘满口。

陈皮白茶的适用人群：

1.经常使用电脑

陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C、维生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。

2.减肥人群

白茶中含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

陈皮白茶的禁忌：

1、禁忌饮用隔夜茶与变质茶

陈皮白茶宜现泡现饮，禁忌隔夜后再次饮用，其次过期或变质的白茶禁忌饮用，以免对身体造成影响。

2、饭前忌大量饮茶

饭前大量喝白茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

3、饭后忌立即喝浓茶

一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

4、泡茶忌过浓

茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

陈皮白茶为什么不建议喝

空腹大量的喝陈皮白茶，会对胃肠道黏膜受到刺激，会使胃肠道消化功能下降。

有肝胆疾病的患者不能饮用陈皮白茶，由于茶叶中的咖啡需要根据肝脏代谢，此时喝茶会增加肝脏代谢所产生的工作压力，对肝脏产生很大影响。神经衰弱:神经衰弱的患者不能饮用陈皮白茶，因为茶中含有的咖啡会刺激神经中枢，引起失眠。

陈皮茶的功效与作用及禁忌症 陈皮茶的正确冲泡方法

1 健胃消食陈皮茶的味道酸酸的，服用后可以对消化道起到一定的刺激作用，能够促进胃酸的分泌和肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些腹胀、消化不良的人群来说可以适当地喝一些陈皮茶，可以起到健胃消食的作用。

2 止咳化痰陈皮茶归肺、脾经，具有理气的作用，其中所含的挥发油也能起到扩张支气管的作用，因此可以促进痰液的排出，对于一些咳嗽咳痰、久咳不止的人群来说可以适当地喝一些陈皮茶，可以起到止咳化痰的作用。

3 促进食欲陈皮茶中含有较多的挥发油，具有一股特殊的芳香性气味，这些芳香性气味具有刺激唾液分泌的作用，因此对于一些食欲不振的人群来说在吃饭前半小时可以适当地喝一些陈皮茶，可以起到促进食欲的作用。

4 燥湿止泻陈皮味苦、辛，偏温性，服用后可以增加体内的热气，具有燥湿的作用，因此对于一些因为感染风寒之气而导致的大便泄泻、恶心呕吐等症来说，可以适当地喝一些陈皮茶，可以起到燥湿止泻的作用。