锌硒宝怎么给2岁宝宝吃（锌硒宝宝宝能常吃吗）

作为家长，给宝宝吃什么，一直都是我们最为关注的话题。

随着宝宝越来越大，宝宝所需的营养，光靠从母乳中摄取，已经远远不够了，这个时候，我们通常会给孩子添加辅食。

但是应该给宝宝吃什么，怎么吃，就是一个大问题了。

3岁之前这些辅食不可以吃，伤肠胃又不长个，快来看看你踩雷了吗

晓琳是一位新手妈妈，对于育儿知识了解不多，很多时候都会请教妈妈、婆婆等长辈，或者上网查一下。

晓琳的宝宝已经6个月了，晓琳听说，这个时候母乳已经满足不了，宝宝的营养需求了，该考虑给孩子添加辅食了，不然会影响宝宝的发育。

于是，晓琳问自己的婆婆，该给孩子添加一点什么辅食，婆婆的建议是喂点米粉，晓琳就照做了。

可是晓琳还担心米粉不够有营养，于是上网查了查，又给宝宝添加了一些果汁、鸡蛋和蜂蜜，这些都是有营养的东西，应该足够给宝宝补充营养了。

可是晓琳发现宝宝似乎不是很爱吃，有一天，夏琳喂完宝宝后，宝宝哭闹不止，脸蛋还有点发红，晓琳感觉有点不对劲，把宝宝送到医院治疗。

医生询问了宝宝的作息和饮食后，有点无奈地说：“孩子还太小啦，3岁前最好少吃辅食，不然宝宝的食物积聚，可能导致不长个！”

最后医生叮嘱晓琳：鸡蛋、果汁、蜂蜜等食物虽然很有营养，但其实很容易伤害宝幼小的胃。3岁前还是不要盲目喂辅食了。

这样添加辅食，宝宝健康又快乐

医生还给出了添加辅食的建议

1、添加必需营养

可以添加一些富含锌、硒的食物，可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病，最好从宝宝6个月开始添加。

添加富含锌、硒的儿童营养品，硒营养很适合幼儿的肠胃吸收，没有刺激性，不仅能够保护宝宝的肠胃，还能提高宝宝的免疫力，有效防止宝宝生病。

2、从数量慢慢添加

给孩子补充食物，千万不要一次性就让宝宝吃很多，要由少到多，由薄到厚，给宝宝一个慢慢适应的时间，如粥到米粥再到浓粥再到软米饭。

3、从种类慢慢添加

要给宝宝添加辅食，我们可以从谷物开始，然后一步步向蔬菜、肉类等过渡。

食物的材质也会从薄到厚，如先喂一些蔬菜泥，然后是煮软的蔬菜叶子，最后是蔬菜茎，这样不仅有利于宝宝的小花，还能保护宝宝的牙齿。

4、按孩子年龄添加

添加辅食一定要根据孩子的年龄添加，因为宝宝每个年龄段所需的营养是不同的。

我们可以在宝宝6个月大的时候，给他吃一些含铁的米粉。

8个月大的时候可以喝一些粥、软烂的面食等，来锻炼宝宝的咀嚼能力。

9到10个月大的时候，可以吃一些富含蛋白质和钙的食物，比如碎肉和蒸鸡蛋。

给宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，我们千万不能着急，要学会科学喂养。宝宝脾胃功能是很弱的，如果一下子补充太多，不仅宝宝吸收不了，还会伤到肠胃。

如果导致积食，还有可能不长个，所以我们一定要严格按照，宝宝的生长发育情况，来添加辅食。

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