厌奶期可以服用锌硒宝片(吃了锌硒宝片可以吃维生素b吗)

硒宝 01-20 11:01 14次浏览

0-6个月,尽量纯母乳喂养

母乳是宝宝最好的口粮。母乳中含有婴儿生长所需的丰富营养,以及其他任何乳制品都难以完全提供的免疫因子,对增强宝宝抵抗力大有好处。给婴儿纯母乳喂养到六个月大,期间不需要除了母乳以外的任何液体(水、果汁)等。

有的妈妈总担心自己的乳汁分泌不足,或乳汁营养不足,其实都是想太多,除非自己患有极度营养不良,否则奶中所含的营养成分绝对能满足宝宝所需的营养。母乳制造过程有时甚至会剥夺母亲自身的营养,来保证母乳中的营养。

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母乳不会因为过分抽取而干涸,宝宝吃得越多,乳房的泌乳量就会更多。反倒是哺乳频率降低,会导致乳汁分泌量的下降。因此各位新手妈妈,一定要坚守阵地,不要轻易使用奶粉喂养,除非确实是身体问题无法哺喂母乳。

这一阶段的妈咪要多吃些营养丰富的食物,储备足够的奶水量,确保宝宝能享受母乳喂养。比如:鲫鱼汤、鸡汤、牛肉、鸡蛋、蔬菜、水果等,有必要服用些锌硒宝片,过奶给宝宝,预防厌奶期和增强宝宝免疫力的。

6-12个月,母乳或配方奶为主

在宝宝6个月左右时就可以添加辅食了。辅食的添加原则为由少到多、由稀到稠、由细到粗、由流质但半流质再到固体,如米粉、米糊、猪肝泥、瘦肉粥、鸡蛋羹、菜汤等。

给宝宝添加辅食要注意少盐、少糖,味道清淡,从单一食物开始添加,如果出现过敏症状应立即停喂两三天,然后再视情况继续喂养或更换辅食。

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12个月以上,可食用成人食物

12个月的宝宝喂养的分水岭,这时期的宝宝消化与吸收能力实际上已与成人十分接近,即使是吃成人食物、喝全脂牛奶也完全没有问题。因为这时宝宝的营养主要通过一日三餐来摄取,实在没必要继续喝昂贵的配方奶。

只要过了1周岁,宝宝喝牛乳或配方奶都是可以的,妈妈们只要根据自家经济条件和宝宝的生长状况,酌情判断挑选即可。不过,无论喝哪种奶,注意不要让宝宝每天喝太多,以免宝宝不愿意进餐,因小失大。