备孕女性可以吃锌硒宝吗（备孕补锌硒）

说锌硒宝是骗局是因为一些人服用之后没有看到特别明显的效果，就觉得这个产品是骗人的，能提高精子活力也只是噱头，但因为每个人身体素质不一样，免疫力也不同，最后的效果也是引人而异的，都是属于正常合理范围内的。

锌硒宝是一种保健品，主要是补充锌和硒的，可以提高人体免疫力，因为锌和硒元素也影响男性的精子质量，所以也用来提高男性精子活力，但如果男性不是因为缺少锌硒元素导致的精子活力低下，比如不良习惯抽烟喝酒等，那效果肯定是一般的，而对于缺乏锌硒元素的男性，通过服用锌硒宝就能提高精子质量，更快的怀孕。

网友提问

我老公因为常年抽烟喝酒，结果备孕快一年了也没有动静，我们就去查了一下，果然是老公精子的问题，活力不够，本来想治疗的，刚好看到代购在卖锌硒宝，说可以提高精子活力，备孕必备，我就网上搜了一下，结果都是它能提高精子活力都是骗人的，请问这是怎么回事？

医生顾问

锌硒宝只是一种保健品，并不是专门针对男性精子活力低的治疗药物，效果肯定因人而异，有些男性是因为病理性或者是先天性的因素导致精子活力低，那肯定效果是很大打折扣的。

锌硒宝可以提高精子活力

男性服用锌硒宝的作用：

1、改善精子质量；

2、提高免疫力；

3、促进精子液化。

网友提问

因为老公精子不怎么好，a+b才14.6%，我们就想说把身体调理好了再备孕，我一个朋友听说了之后给我推了锌硒宝，说她老公就吃的这个，我去看了一下，什么价格的都有，还有几块钱的，我也不知道买哪个，想知道锌硒宝有哪些品牌比较正规的啊？

生育顾问

购买锌硒宝时一定要选择正规品牌，购买渠道最好选择官方，不然买到假冒伪劣产品对身体也是有损害的。

比较正规的品牌有海华大药房、得能保健品、宫诺、绿健园、新稀宝、ESG、松古树美、友邦大药房、国控大药房、逸仙大药房等，根据自己需求购买即可。

网友提问

备孕期间，我发现老公背着我吃锌硒宝，我都没听过这个东西，不想说他，就自己去了解了一下，看好多姐妹都说自己买到了假的，吃了几盒也没感觉，吓得我赶紧看看我老公的，但是我也看不出来是真的假的，想问一下怎么区分正版和盗版呢？

保健顾问

正版和盗版的可以从以下几方面区别：

购买锌硒宝时要区分是否正品

1、锌硒含量少：一般正品的锌硒宝它的锌硒含量都不是很高，如果是假冒的可能信息的锌硒就比较高；

2、影响不同：正品锌硒宝它不会对肠胃造成刺激，但如果是假冒伪劣产品可能会对肠胃造成影响；

3、质量有差异：正规的锌硒宝产品它一般都进行了安全检验的质量比较可靠，而伪劣产品一般都没有做安全检查；

4、商标不同：正规的锌硒宝是有注册商标的，而伪劣产品一般是没有的。

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