怀孕缺锌可以吃锌硒宝吗（孕妇吃锌硒宝）

每个女性在怀孕前都会进行备孕，在备孕阶段除了要注意生活和饮食的习惯以及保持良好的心情外，还需要补充营养来增强受孕的几率以及怀孕后的体质状况。在此期间很多女性都会在此补充营养，不过有些女性就要问了备孕可以吃锌硒片吗？

备孕可以吃锌硒片吗

备孕期间身体不缺的话就不用补充了，平时夫妻双方要做一下孕前优生检查，都没问题的话，选择一个排卵期同房，受孕率比较高。如果你有额外补充孕妇奶粉，孕妇奶粉中已经添加了充足的维生素及微量元素，就不需要再单独补充复合维生素了。否则，就会造成维生素过量。

缺锌有哪些症状

1、增长迟缓、免疫力低

当儿童达不到生长标准或免疫力差可能是缺锌的标志。锌是体内多种酶的重要组成成分，缺锌会导致蛋白质合成有障碍。锌是促进胸腺、淋巴结等免疫系统重要器官发育的重要元素，缺锌会导致免疫力下降经常感冒、发烧。

2、食欲不振

缺锌会影响味觉和嗅觉，导致食欲下降，孩子不爱吃饭，进而影响各种的营养摄入。而且厌食可能进一步影响到心情，导致情绪低落。

3、伤口愈合缓慢

锌被认为是“必需的微量元素”，在身体功能方面扮演着许多不同的角色。伤口愈合缓慢是缺锌的最明显迹象之一。

备孕可以吃锌硒片吗？女性在备孕的时候吃锌硒片是可以的，一来是增强自己体质从而让孩子有个更加稳定健康的发育器官。二来是可以增加女性怀孕的几率。因此女性在备孕的时候食用锌硒片是有很多好处的，当然锌硒片一定要适度食用。

随着社会的不断向前发展，人们对于房事也渐渐的开始开放了。越来越多的年轻男女在很早的时候就进行了同房。在同房的过程中，为了防止怀孕往往都会采取使用避孕套的方式来进行避孕。但是很多女性也会使用避孕栓来进行避孕，那么放避孕栓多久可以洗澡？

放避孕栓多久可以洗澡

放避孕栓和洗澡没有太大的关系，就算是立马洗澡一般不会影响药物的疗效，只要不用，不将避孕药能拿出，就不用担心，继续观察就可以，不用特殊处理。目前也不用处理。

避孕栓如何使用

1、使用前洗净双手(避免细菌随药物进入阴道)，取出一枚避孕栓，将其外包锡纸或蜡纸剥去。

2、女性半仰卧，将避孕栓尖头朝前放置阴道口，用手将药物从阴道口慢慢推入到阴道深处，大约100分钟后，避孕栓融化完可进行性生活。

3、一般来说，避一枚孕栓的避孕效果持续时间不超过半小时，若药物放置后半小时未射精，应再补放一枚。

4、为了让药物发挥最大的效果，在性生活结束女性要仰卧休息10-15分钟。待6～8小时后，可用温水洗净阴部。

放避孕栓多久可以洗澡？一般来说，在男女进行了同房，女性为了防止怀孕都会采取将避孕栓放置在引道内进行避孕。不过一般来说2个小时之后女性就可以去正常的洗澡，因为避孕栓在此时已经完全的吸收了，所以女性在这时候洗澡是没有问题的。