维硒康胶囊的功效与作用（侄康胶囊）

春三月养肝黄金季

今日博医健康知识（音频）

1.高压高低压不高的人要注意什么？

2.长寿有哪些好习惯？

3.春天的食疗怎么吃最利于身体健康？有什么特点？

4.春吃叶吃苗吃的是生发之气，夏吃花、秋吃果、冬吃种子对身体有什么好处？

5.饮食和动之间的纽带是什么？

6.女 48岁 咨询83岁父亲问题:低血压60/90，脑萎缩，头重脚轻走道像踩棉花小中风，身体晃平衡不好，阳虚手脚凉

博医调理方案:蓝葡维12粒+辅酶4粒+硒4粒+绿色2包+瑞秀胶囊10粒（黑色升级版）

1.博医文化讲低压不高高压高的人要注意什么？

A.颈椎病 B.心脏病

2.博医文化讲饮食和动之间的纽带是运吗？

A.是 B.不是

昨日《有奖问答》正确答案

1.博医文化讲什么叫肾精？（C）

A.肾的精血

B.肾的阴精物质基础

C.以上都是

2.博医文化讲头晕，脑萎缩，腔细性脑梗跟什么有关系？（C）

A.血压、血脂

B.颈椎、心脏

C.以上都是

您答对了吗？

博医养生新篇章

55~75岁，是寿命的关键期，最怕这三种病…

人到60，就进入了“花甲之年”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。

其实，60岁以后是寿命关键期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？这里有一份特制的健康指南，年过60必看！

60岁后是寿命关键期，最怕三种病

第一

心血管病仍是头号大敌

60岁后，中老年人心血管系统患病率达39%，其死亡率也急剧上升。

心血管疾病对50岁以上中老年人的危害尤为严重，尤其中年人一旦发生心梗，猝死可能性更高。

如果在长期熬夜、吸烟、情绪激动后，持续出现胸痛、胸闷、冷汗等，应尽快就诊。

春季养肝正当时

【博医文化】中医认为，人体是阴阳结合的，其中“阴”是人的身体，而“阳”则是人体所具有的能量，而一个人从出生到衰老的过程当中就是阳气成长兴盛之后逐渐衰减的一个过程。中医还认为人体之所以可以正常运转，全是依靠身体内有的阳气。

蓝葡维（第3代浓缩型原花青素）

1.价格：273元/盒 60片/瓶*2瓶/盒 0.8g/粒

2.含量：每100中克含：原花青素30000毫克.

（1）补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。

（2）四个干干净净：

a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）

b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）

c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）

d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）

3.蓝莓——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。

蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化，缓解疲劳，提高免疫力，清除血管垃圾，消除无菌性炎症，修复微小血管。

主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。

4.使用方法：

（1）保健量：9粒/天；（2）调理量：12粒/天。

博医堂温馨提醒：春季大补阳气是根本！

第二

骨折是“第二杀手”

在我国50岁以上的中老年人每年因骨质疏松会遭遇约37万起骨折事件，60岁后发生率急剧升高。

饮食不均衡，接触阳光少，骨骼脆性增加，骨折危险性升高。

所以，很多50岁出头的人，稍稍运动就觉得腰酸背疼，膝关节酸软，脚步虚浮，很有可能是患上了骨质疏松症。

第三

老年痴呆症来袭

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，现已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大杀手。

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，在60岁以上的老年人中，患病率约为7%，这就意味着100个老年人中有7人患有老年痴呆。

老年痴呆症的患病率会随年龄增长而成倍增加，65岁后增加到10%，80岁后会超过30%。

春季养肝正当时

【博医文化】中医认为，脑为元神之府、记性在脑不在心。高年无记忆性者，脑髓渐空。

银杏三七茶多酚胶囊(国食健字G20130149号)

一、成分：银杏（君）、三七（臣）、山楂（佐）、茶多酚提取物(使)

二、有效成分含量：100克含；总黄酮4300mg三七皂甙1700mg。

三、产品功效：辅助降血脂，改善记忆力。

四、各成分功效作用:

银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，山楂辅佐化油脂，提取茶多酚镇静安神，四者结合效果甚佳！

1、银杏：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。

2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。

3、山楂：开胃消食，健脾化脂。

4、茶多酚：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。

五、适用人群：高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压等病症。

六、价格：198元/瓶 60粒/瓶 0.4g/粒

调理量：早晚饭前各2–3粒，一天4–6粒。

三七银杏改善记忆力，预防老年痴呆！

这份健康指南，年过60必看！

渡过关键期，活过100岁

60岁以后是寿命关键期，过了60岁，最怕上面说的三种病！怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？这份特制的健康指南，年过60必看！

一、顺应四时阴阳变化

补阳养阴、延年益寿

顺应四时，就是按照年龄、四季、昼夜的特点作息、运动、吐纳。

1、顺四时而作息

中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。

当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。

另外，建议在每晚亥时（9点至11点）休息，子时（11点至1点）入睡。中医认为阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。而子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳。

2、顺四时而适寒暑

祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好养生，不仅能够顺利度日，还能增进健康、延年益寿。

做到顺应四时，就需要春天多出门散步，吸收自然中的阳气；夏天晚睡早起，多出汗；秋天早睡早起，收敛神气；冬天避寒就温，少出汗、多晒太阳。

春季养肝正当时

【博医文化】从中医方面来讲，肾与肝是母子关系，肝藏血，肾藏精，精血相互滋生，肝血依赖肾精的滋养，而肾精需要依赖肝血的不断补充，精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，所以又称为精血同源，阴液互养。并且肝在五行中属木，肾在五行中属水，水能生木，脾阴用阳，肾阴能涵养肝阴，使肝阳不至上亢，肝阴又可滋助肾阴再生，在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的，所以说只有肾阴充足才能维持肝阴和肝阳动态平衡。

二、腹式呼吸

护肺、防治高血压、促进长寿

生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。

怎样才能学会正确呼吸呢？最科学的呼吸方法为：“吸——停(屏气10—20秒钟)——呼”的腹式深呼吸形式，可使副交感神经兴奋性增强，也可使肠鸣次数增加，有利于消化吸收，从而有益于健康长寿。

这种腹式深呼吸能防治呼吸系统疾病、防治高血压，帮助人们减压、缓解失眠症状，最重要的是，腹式深呼吸能促进健康长寿。

另外，研究证明，坚持腹式呼吸半年，可使膈肌活动范围增加4厘米，肺活量大大提高。

三、吃粗粮，少食多餐

保护消化系统、延年益寿

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于消化系统的正常运转，能起到辅助降血脂、降血糖等保健作用。

粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。《中国居民膳食指南》建议，每天最好能吃50～100克粗粮。健康成年人每天吃的量占主食总量的1/3比较合适。

另外，老年人由于咀嚼及吞咽能力都较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了保证每天都能摄取足够的热量及营养，不妨采用“少食多餐”法，一天分5~6餐进食。

春季养肝正当时

【博医文化】气血不足，中医病机，指气与血两者都不足。又可称“气血亏虚，气血两虚”。气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色液体，如果把人体比作生长植物，气就是无形的阳光，血就是有形的雨露，气血贯穿人体五脏六腑，维持机体正常生长和运转。

胶原蛋白肽牛肉粉

价格：159元/桶(250g/桶）

★保元汤成品→胶原蛋白肽牛肉粉→补充生物能量，让保元汤实现了高科技。经过实践博医堂用10年的时间把传统工艺炮制的牛肉补气汤方—保元汤、氨基酸营养液，全面浓缩成粉，温水冲服即可，而且天天可以喝。

★喝保元汤（氨基酸营养液）的效果：

1.面色红润

2.放化疗的喝保元汤，不掉头发，不便血，没有因为放化疗而倒下

3.还有喝保元汤血糖正常、血压平稳的，把脂肪瘤化掉的，甚至还有七十多岁长新牙的，从头皮长出黑发的

4.四十多岁的高龄产妇喝保元汤，十月怀胎，生出的小孩水灵灵的，头发多。

★胶原蛋白肽牛肉粉是按着保元汤的数据进行科学提纯，之前是喝保元汤有感觉，现在把保元汤数字化，形成了低糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的氨基酸牛肉蛋白、胶原蛋白营养液。服用更方便，适合各种人群。

★配料：淡水鱼胶原蛋白肽粉、牛肉粉、牛骨粉、植脂末、甘蓝、胡萝卜

★营养成分表

能量

528kg

6%

蛋白质

32.5g

54%

脂肪

2.2g

4%

碳水化合物

21.8g

7%

钠

3mg

0%

★氨基酸含量：4.8%

★食用方法：每天25g，每日一次。每25g牛肉粉最多加水250ml，水温60℃—80℃之间，趁热喝，不能喝凉的。

四、保持平和的心态

保护心脏、健康长寿

心态平和也是许多长寿老人的共同特点。首都医科大学附属北京同仁医院心脏中心主任吴明营教授曾表示，心态平和，心脏才健康。

春季养肝正当时

【博医文化】“在中医理论当中，肝郁的症状其实有很多种，比如是由于肝气郁结常见的疾病，有容易动怒、胸闷、咽喉部位有异物感，心律失常，或者是恶心、呕吐、打嗝、泛酸。长期的肝郁的患者会有腹泻、便秘或者是腹部疼痛的一些症状出现。

青青胶囊（国食健字G20050257）

1. 保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用。

2. 成分及功效：

姜黄：养肝护肝的天然中草药，抑制肝脏病毒，对肝炎及肝脏障碍有效，促进胃酸及胆汁分泌，增强胃肠机能，营养肝脏细胞。

丹参：化肝的瘀血，养血。

青皮：疏肝利胆，补气。

决明子：平肝潜阳，除内风（麻木抽搐）。

3. 适宜人群：有化学性肝损伤危险者。

4. 规格：116元/盒 0.3g/粒*90粒/盒。

5. 用法用量：

转氨酶低于300的6粒/天

转氨酶髙至300-1000的9粒/天

肝硬化腹水回家调养的12粒/天

博医堂温馨提示：

1. 化学性肝损害包括：病毒性肝病，药物性肝损害，喝大酒，脂肪肝等。

2.因长年吃西药，想要养肝请您选择青青胶囊。

而从中医角度看，受了委屈不要怨天尤人；身处逆境时，多发掘事物积极的一面；坦然面对问题、坚定立场、学会沉默；学会换位思考，包容一切；淡泊名利。只有这样，才能健康长寿。

60岁以后是寿命关键期，过了60岁，最怕三种病！这份特制的健康指南，防病、保健康、延年益寿，年过60必看！

不妨将这份指南送给身边每一位年过60的朋友，祝愿大家都能健康活过100岁！

春季养肝正当时

【博医文化】中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。

增强体质从春天抓起，

提高免疫力从养肝开始！

肝为“将军之官”。将军的性格需要有冲劲。肝在五行中属木，对应于春天，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚，这就是肝的性格。肝能使气机畅通，表现在调节情志、促进脾胃消化等方面。

胆为“中正之官”。所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”，实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。返回搜狐，查看更多