含锌和硒产品有哪些区别（含锌和硒）

日本政府无耻地决定向太平洋排放核废水的新闻最近牵动着东亚人心。

政治方面，安全方面的话题太大，一时之间声音很多。对于我们普通人来说，可能更关心的是到底影响有多大？海鲜还能不能吃？范围再小一点，做为母婴小博主，我就和大家聊聊日本婴幼儿用品吧。

日本产品因精致，细节到位而著称，很多妈妈在给孩子选购用品时青睐日本产品，如玩具、零食、洗护用品、药品甚至奶粉等等。但是，事实上，不是每一种日本的母婴用品都是适合中国宝宝的，也不是所有日本产品都像我们认为的那么好。

这里总结一下不建议购买的日本婴幼儿产品，包括一些其实并不是核污染问题的产品。

01

奶粉、婴幼儿配方粉

日本奶粉缺乏中国婴儿必要营养素

婴幼儿配方粉营养指标，各个国家规定是不一样的，都是根据各国实际情况来制定的。

在对比中、日两国的奶粉标准，我们发现许多在中国标准中要求添加的一些指标，比如维生素K1、锌、锰、碘和硒等，在日本的标准中是“未设定”，既没有最大值也没有最小值。

比如明治奶粉一段和二段奶粉的配方表中都没有含碘、锌元素。对于渔业大国（碘资源丰富）日本来说，可能是适合日本宝宝的，但是对于中国宝宝来说，碘和锌是婴儿配方粉里面的必要元素，也是我国配方粉国标里面明确要求添加的。

因为我国是碘缺乏病分布广泛、病情较严重的国家之一。

2017 年，国家卫生计生委组织开展了全国生活饮用水水碘含量调查工作，覆盖全国 30 个省份 （除西藏外）所有的乡，结论是我国仍是 一个自然环境普遍缺碘的国家。因此配方粉含碘对于婴幼儿来说非常重要。

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。甲状腺能促进生长发育、 参与脑发育、调节新陈代谢、对其他器官、系统功能的影响。碘几乎无法在身体中常规储备，人体只能通过持续地摄入碘来保证机体所需。婴幼儿时期的碘缺乏严重损害胎儿脑和神经系统发育，并且是不可逆的。

食品安全国家标准婴儿配方食品 GB 10765—2010

明治1段配方粉不含锌、碘

固力果1段配方粉不含锌、碘

从营养元素的角度来看，中国宝宝不建议吃日本奶粉，不利于婴幼儿的生长发育。

从法律法规的角度

2010年日本奶粉因为口蹄疫被我国禁止入境，随后又发生福岛核泄漏。截止到现在为止，我国是明文规定禁止销售任何品牌的日本本土奶粉，违法销售一旦被监管机构查货，轻则罚款拘留，重则判刑。

没有正规渠道出售，也就意味着普通消费者正常渠道是买不到日本奶粉的。其他的朋友圈那种代购其实本质上是走私，游走在法律边缘。

京东上还有些少数的跨境电商出售日本本土奶粉。走的是跨境电商的途径。但是跨境电商奶粉意味着只需要工厂通过国家认监委认证，不需要接受严格的配方注册，不接受海关入境检验，也不接受国家市场监管总局月月抽检，相当于是无监管的奶粉，其实是存在很大风险的。

从法律法规这个角度来说，也不建议选购日本奶粉。生活在中国，遵守中国法律是我们每个中国人的职责。

除了我国之外，美国FDA于2020年12月21日更新的进口产品警报文件99-33，也是禁止乳制品（含婴幼儿配方粉）的进口。

日本奶粉诸多事故

事实上，国外很多奶粉都曾曝光过安全事故，日本奶粉也不例外，严重时甚至造成儿童死亡。

森永毒奶粉事件

雪印乳业感染黄色葡萄球菌

明治乳业食品事故

这里的资料，都是中文网络比较容易搜到的。列举在这里，是希望大家对日本产品有客观的认识，不要认为“made in 日本”就等于“品质的保证”。万事万物有其两面性，部分日本产品的确精致，但是不等于无暇，不等于每一样日本产品都如此。

02

其他日本食物

很多辐射相关的知识比较专业，如果我们不懂，也找不到专业权威的解读，也不用担心，我国官方对于日本的进口食品以及其他产品其实有非常严格的管控。

按照这个规定，其实如果我们都是通过正规途径采购食物和用品，就不会有问题的，因为有国家在严格把关。代购、跨境电商这一些灰色地带存在风险，大家需要当心。

另外，美国FDA的资料也可以用来参考。

美国FDA禁止下列日本食品进入美国：

鲜奶、黄油、奶粉、婴幼儿奶粉、及其他奶制品；蔬菜、及其制品；大米、全麦；

鱼类；肉类和禽类；蛤蜊；海胆；水果等等。

03

日本药物

日本药物也是母婴圈里热门的话题，比如说无比滴、面包宝宝感冒药、止咳药，佐藤湿疹膏等，其实仔细了解一下配方，并不是什么神药。

无比滴

无比滴儿童版主要成分为盐酸苯海拉明、维生素原B5，做为保湿剂。

盐酸苯海拉明为第一代抗组胺药，外用治疗虫咬、神经性皮炎、瘙痒及多种皮肤病等。

首先，避免给婴幼儿使用第一代抗组胺药这已经是如今前沿医学界的共识，因为这些药物容易引起反常性躁动，并且因其潜在呼吸抑制作用，可能有引起婴儿窒息的风险。第一代抗组胺药包括：苯海拉明”。

苯海拉明具有一定的中枢神经抑制性和抗胆碱作用，可引起嗜睡、疲劳、乏力等不良反应。外用的话对缓解瘙痒效果非常低，而且有引起接触性皮炎的可能。

盐酸苯海拉明，2015年FDA就明确提出，不建议2岁以下的婴幼儿使用。

美国国家医学图书馆：不要用于破溃的皮肤，同时除非医生建议，否则不要给2岁以下儿童使用苯海拉明。

美国国家医学图书馆 ↑

美国医药百科全书：苯海拉明中枢神经抑制，可能有引起婴儿窒息的风险，导致死亡。

#Warnings美国医药百科全书↑

鉴于以上的资料，我们可以得出结论。无比滴不适合用于2岁以下儿童，对于2岁以上的儿童，慎用少用。

面包超人感冒药

面包超人感冒药的主要成分是对乙酰氨基酚、DL-甲基盐酸麻黄碱、马来酸氯苯那敏和南天竹流浸膏。以及一些辅料如糖、香料、添加剂等。

对乙酰氨基酚，用于发热，也可用于缓解轻中度疼痛。我们给低龄宝宝常用的退烧药泰诺林的成分就是对乙酰氨基酚，这个成分对于宝宝来说是安全的。

DL-甲基盐酸麻黄碱是拟肾上腺素类药物，兴奋神经，缓解咳嗽，是最普遍的止咳成分之一。是从中药麻黄中提取的生物碱类成分，麻黄碱具有收缩毛细血管的作用，儿童使用时需要非常谨慎。

而马来酸氯苯那敏就是扑尔敏，和上面的苯拉海明类似，属于第一代抗组胺药物。对婴幼儿来说风险较大。

还有一个中药成分南天竹流浸膏，含有南天竹碱等成分，可以麻痹和抑制呼吸中枢，具有止咳的效果。但南天竹全株都有毒，南天竹碱过量可以导致低血压、呼吸麻痹、心力衰竭甚至死亡的不良反应，因此使用需非常谨慎。

首先，这款感冒药水，其实就是普通的复方感冒药而已，它的几种成分分别针对了发烧、咳嗽、鼻塞，减弱感冒症状。成分和国内儿童感冒药类似。不会像某些宣传中疗效更好。

关于儿童感冒的科普，已经有很多科普，但是防止有的家长还不知道，再强调一次：

因为不是特效药，反而存在风险，所以美国FDA在2008年建议2岁以下儿童不要使用复方感冒咳嗽药，而英国药监局MHRA在2009年提出的建议则提高到6岁以内的儿童不要使用。澳洲TGA2012年也将建议修改成了6岁。这些药品主管部门明确指出不适合低幼儿童的药物成分中，就包括面包超人的主要成分麻黄碱类和扑尔敏等抗组胺药物。

面包超人止咳药

从它的说明书成分列表中可以看出，蓝色的面包超人主要含有双氢可待因磷酸盐（简称可待因）、甲基麻黄碱、愈创木酚甘油醚、马来酸氯苯那敏和天竺子流浸膏。

止咳效果好，是因为添加了中枢镇咳药成分可待因，但是！这个成分在中国是明文禁止用于12岁以下儿童的，因为有呼吸抑制的潜在不良反应风险。

另外，它的处方里面的甲基麻黄碱和马来酸氯苯那敏。

马来酸氯苯那敏，我们前面已经说过，要避免给婴幼儿使用。

甲基麻黄碱，从中药麻黄中提取的生物碱类成分，麻黄碱具有收缩毛细血管的作用，儿童使用时需要非常谨慎。

总而言之，这款止咳水根本不能用于婴幼儿。

sato/佐藤湿疹膏

下面说说日本sato/佐藤万能膏，号称一管多下，红屁屁、痱子、湿疹、荨麻疹都能涂抹。

成分上，某电商平台标示出的是维他命A-10mg、维他命D2-0.01mg、氧化锌-1000mg。

但是产品包装上的配方表，我请日语专业的朋友帮忙看了下，依次分别是维他命A-10mg、维他命D2-0.01mg、三氯碳酰苯胺-30mg、苯海拉明-50mg、氧化锌-1000mg。

以及BHA、菜油、香料（含苯乙醇、苯甲醇）等辅料和添加剂，可以确定的是，佐藤湿疹膏的确是不含激素成分（类固醇）的。但是，含量不低的三氯碳酰苯胺和苯海拉明被商家在产品成分说明中有意的漏掉了。

苯海拉明，我们前面说过，第一代抗组胺药，美国FDA和不建议2岁以下儿童使用。三氯碳酰苯胺则是一种广谱抗菌剂，广泛应用在日化产品中。

这款药膏对于蚊虫叮咬是可能有一些功效，因为苯海拉明的抗组胺成分，可能可以缓解一些瘙痒症状，但是有引起接触性皮炎的可能。

对于湿疹，它并不对症。轻微的湿疹（做好保湿即可），它能应对，因为配方里有一些保湿剂成分。但是这一点更便宜的凡士林也能做到，而且不含苯海拉明；

中重度湿疹，它几乎无效，因为成分不含激素。儿童湿疹，外用有效的成分是激素（Steroids；各类“松”、“米松”）和钙调神经蛋白抑制剂（Calcineurin Inhibitor；他克莫司、匹美莫司）。

对于痱子，有一定作用，因为成分含有氧化锌，有收敛干燥作用。苯海拉明可能对瘙痒也有一些缓解作用。但是更便宜的炉甘石洗剂也能做到，成分单一更安全，质地比膏类更适合痱子。

对于红屁股，有作用，因为成分含有氧化锌，有收敛作用，还能隔绝尿液和粪便。但是这一点，几块钱的氧化锌软膏就能做到，而且不含苯海拉明。

所以，这款药膏，看起来“万能”，这也能用那也能用，但是每一种问题都不是最佳方案，而且含有风险较高成分。建议也是最好别用。

例举的这些日本药物，都是妈妈圈很热门的宝宝药物，但是细究下来都并不适合给宝宝使用，过量使用非常危险。

海淘药物存在诸多弊端，

首先语言不通，你很难完全搞明白药品确切成分、是否对症、用法用量、适应人群、禁忌症等等；

其次是运输和存储，很多药物对存储和运输都有要求，如冷藏，避光。海淘过程中，普通物流很难达到相关条件。

再则，不同国家对药物监管不一样，比如我国明令禁止12岁以下儿童药物中添加可待因成分，但是日本非处方药物中可以添加。这个成分风险性比较高，给孩子吃存在隐患。

综合种种原因，再呼吁大家不要给宝宝海淘任何药物（无论哪个国家），如果孩子生病建议及时看诊，不要自行给药。

04

其他用品

日本还有其他的母婴产品也是很热门，如驱蚊类的VAPE、和光堂驱蚊贴、绿鼻子驱蚊贴等。下面分别说说，为什么它们都不是什么神器。

VAPE驱蚊器

虽然各种宣称无毒无味无辐射，但这款驱蚊器的主要成分是“四氟苯菊酯（Transfluthrin）（拟除虫菊酯系）”。和国产普通的电蚊香并没有本质区别。VAPE这个驱蚊器优点在于不需插电，比较便携。

拟除虫菊酯系是相对安全低毒的杀虫剂，虽然没有确切证据证明24小时使用会带来危害。但是低毒也是有毒，这款产品最大的问题在于360度宣传“无毒无味无辐射”，并以这个为“噱头”的产品，这种产品我不满意。

和X堂驱蚊贴、X鼻子驱蚊贴

很多家长喜欢买防蚊贴、防蚊扣这类产品，因为它们往往声称植物驱蚊或者成分天然。

我们之前就科普过，很多植物成分是具有毒性的，如樟脑油、薄荷醇具有神经毒性。

加拿大政府对于一些常见的植物驱虫剂有一些比较详细的建议：

豆油可以驱避蚊子和黑蝇，含有豆油的产品没有使用年龄限制。

香茅油可以驱避蚊子，含有香茅油的产品不应用于婴幼儿。

柠檬油、桉叶油、松针油、天竺葵油和樟脑油的混合物，不能用于2岁以下儿童。

——加拿大政府 2016.7

天然植物驱虫剂驱避蚊虫的时间短，有效性和安全性没有相关数据验证，且没有一家公共健康机构推荐使用，所以，不建议给孩子使用含有这类成分的驱蚊产品。

而且这些成分味道都比较刺激，尤其是2岁以内的宝宝， 皮肤薄， 免疫力较低，不适合这么浓郁的味道。

因此，这些日本的驱蚊贴也不适合给小宝宝使用。

以上几类产品，是日本婴幼儿用品中我们总结出来最不建议给宝宝使用的（可能还有我们未发现的产品）。其实大部分和核污染关系不大，只是藉由这次“核废水”事件，再来陈述一次，供大家选购时参考。

逐一解析上面这些日本母婴用品，其实不难发现，这些产品并没有在什么方面真有“过我国产品之处”，甚至某些药品的监督管理落后于我国。很多人“迷信”日本产品，更多的是戴着滤镜，认为日本人严谨，那么他们做出来的东西肯定也更合格更好。日本产品是有值得称道的地方，但不是任何日本产品都值得买来给娃用。

戒除滤镜，正确认知事物，可以让我们不随波逐流，不亦步亦趋。放大到其他事情上也是一样，多一些独立思考，便能少踩个坑，减几份焦虑。

参考资料

中华人民共和国卫生部疾病预防控制局. 迎接挑战—纪念普及食盐加碘防治碘缺乏病 10 周年. 2006 .

中国疾病预防控制中心地方病控制中心. 碘缺乏病防治手册. 北京: 人民卫生出版社. 2007.

Bougma K, Aboud FE, Harding KB, et al. Iodine and mental development of children 5 years old and under: a systematic review and meta-analysis. Nutrients. 2013. 5(4): 1384-1416.

Qian M, Wang D, Watkins WE, et al. The effects of iodine on intelligence in children: a meta-analysis of studies conducted in China. Asia Pac J Clin Nutr. 2005. 14(1): 32-42.

孙殿军，雷正龙，刘守军. 2014 年中国碘缺乏病监测. 北京:人民卫生出版社.2017.

Shen H, Liu S, Sun D, et al. Geographical distribution of drinking-water with high iodine level and association between high iodine level in drinking-water and goitre: a Chinese national investigation. Br J Nutr. 2011. 106(2): 243-247.

中国疾病预防控制中心地方病控制中心. 2017 年全国生活饮用水水碘调查报告. 2018

中国居民补碘指南.中华医学会地方病学分会/中国营养学会/中华医学会内分泌学分会 2018.05

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