甲状腺吃富硒蔬菜好吗吗（甲状腺可以吃含硒的食物吗）

甲状腺，是我们颈部位置的一个内分泌器官，甲状腺的重要性在于它能够分泌甲状腺激素，对于机体代谢，甚至个体的生长发育都会有影响。

若是甲状腺出现问题，对身体健康是极为不利的，所以平时就应该注重对于甲状腺健康的保护。

这就要求我们对于日常的一些饮食以及生活习惯需要多加关注。

患甲状腺结节，大葱也不能吃？

大葱这种食物我们都不会陌生，是厨房中常见的一种蔬菜，一般来说，大葱往往是会作为很多料理的一种配料，而且有的人也会喜欢吃生大蒜。

那么患甲状腺结节，大葱也不能吃了？医生解释：其实说法并不对，客观来说，大葱和甲状腺结节两者之间关系就不大，所以患有甲状腺结节，还是能够吃大葱的。

但是需要注意的是，虽然大葱对甲状腺影响大不，也不要多吃，特别是生大葱，因为大葱是属于辛辣刺激食物一种，因此甲状腺结节患者对生大葱是要少吃一些。

提醒：查出甲状腺结节后，这2类水果是要少吃的

1、榴莲

榴莲这种水果如果在过去是很难见到的，但是最近这些年我们会发现，榴莲这种水果是越来越常见，而且十分受欢迎。

客观而言，榴莲营养价值是比较高的，虽然说它的味道很独特，但仍有很多人喜欢吃，不过榴莲虽好，却并不太适合甲状腺结节患者食用太多。

因为榴莲的热量是较高的，而且榴莲中的糖分以及脂类物质含量丰富，食用太多会容易对甲状腺激素正常分泌造成影响，对患者是不利的。

2、牛油果

牛油果这种水果想必大家也不会陌生，而且牛油果的味道是比较美味的，果肉也是十分的酥软，因此是比较受大家喜爱的一类水果。

但是牛油果也同样并不适合患有甲状腺结节的人长期食用，若是食用太多，是有可能对健康造成影响。

因为牛油果含有较高的脂肪以及热量，因此吃太多，会容易影响到身体代谢，对甲状腺激素的分泌造成阻碍，对患者较为不利。

患有甲状腺结节要注意，经常出现这些症状，或是结节变得严重

1、感到呼吸有些不顺畅

一般而言，确诊甲状腺结节，并不会出现呼吸不畅的症状，但是若甲状腺结节变严重，结节增大，是有可能对气管产生压迫，从而就会有呼吸不顺畅的情况。

2、脖子异常的肿大

生活中很多甲状腺结节患者单从外表是很难看出有什么不同，不过若是结节恶化的话，是会导致我们脖子前方出现异常肿大的，这时候就是比较明显的了。

因此，若是身体经常出现这些症状，一定要注意，或许就是结节变得严重导致的，要引起重视。

平时注意把2件事做好，有助甲状腺功能稳定，远离异常

1、对营养物质适当补充

保护甲状腺不受损害，维持其功能正常，更加健康，对一些营养物质要记得多补充。

优康甲素，有助甲状腺远离一些异常的情况，稳定其激素分泌，呵护甲状腺健康，是有很多天然的食材物质构成的，像一些芦根、白芷、菊花、富硒麦芽粉、甘草等。

芦根，帮助减轻甲状腺异常引起的不适，有助除烦清热，对预防结节恶化有帮助；

白芷，有助甲状腺功能更加稳定，利于一定消肿，维持甲状腺健康；

富硒麦芽粉，会有助于稳定分泌甲状腺激素，因为里面有硒元素，同时还利于甲状腺抵抗力的提高。

坚持适当补充优康甲素，维持甲状腺功能运转正常，保持健康。

2、乐观的心态

若想使得甲状腺更加的健康，时刻保持乐观的心态也是很重要的。

若是个体经常是一种消极悲观的心态，会对健康带来很大影响，不仅会影响到身体正常代谢，还会一定程度上妨碍甲状腺激素的分泌，对甲状腺健康不利。

因此，平时注重保持乐观的心态，有利于甲状腺的健康。