常吃富硒面粉好吗会胖吗（富硒营养面粉好吗）

现在生活水平越来越高，人们吃得也越来越好，吃的都是白面、大米，很少食用杂粮。 长期单一饮食、过量摄入脂肪，导致营养失衡，也诱发了血压、血脂、血糖不断升高、肥胖、亚健康等等。 其实，这些很大部分原因都是饮食 习惯导致的。

长寿学家：饮食习惯决定你的寿命长短！

●很多长寿老人都有爱吃粗粮的好习惯。

日本著名长寿学家森幸男博士从1983年到2008年探访了全世界25个国家的61个长寿地区，他用20多年时间得出一个结论： 为什么有人长寿，有人却短命？导致这种差异的决定性因素就是 饮食习惯。

●营养专家揭秘，领导人的食谱并非大鱼大肉，而是吃更多的粗粮、更少的肉类。

现在有很多长寿老人，他们的饮食习惯其实很简单，其中很重要的一点就是 爱吃粗粮。古人正是因为吃五谷杂粮，才没有现代人的诸多健康问题。

营养专家：每餐加点它，营养到位！

小麦被称为“ 五谷之贵”，很多百岁老人餐餐离不开它。不过你知道吗，小麦的身上有一个部位， 重量只占麦粒的2%，但营养却占整个麦粒的97%，其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养，具有极高的营养价值，它就是 小麦胚芽。

专家：小麦的营养都在胚芽里

小麦胚芽就是小麦生命的根源， 小麦的营养几乎全在胚芽里。 北京军区总医院高级营养配餐师于仁文介绍，小麦胚芽是小麦的核心和生命，如过没有它，小麦就不会生长。

美国哈桑博士最早提出，小麦胚芽是高营养天然食品，1951年他在《想年轻长生不老》一书中写道：“小麦胚芽包含着丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素， 半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分。”

营养专家:小麦胚芽比普通面粉营养高出数倍

中国营养学会常务副理事长翟凤英做客北京卫视《养生堂》时介绍，小麦胚芽是一个高营养价值的食物，蛋白质含量比较高，高膳食纤维，然后它脂肪比较低，热量比较低。各种营养素都非常齐全。

●《本草纲目》记载，麦胚主心悸失眠，养心安神，养肝气，止泻，健胃。

人体必需的营养素有42种，我们不可能每天吃几十种食物来维持营养的均衡，而有了小麦胚芽，补充营养就变得很简单了， 只要每餐加半杯小麦胚芽，营养到位。

小麦胚芽是天然营养宝库，富含人体所需50多种营养素。

小麦胚芽含丰富的优质蛋白质：小麦胚芽的蛋白质含量为 31%以上 ，是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸，比大米、白面高出6～7倍，是 提高机体免疫力、提高抗病能力的基本物质。

亚油酸：亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中很重要的一种，强推 血脂高，血管不好的中老年。

●与馒头，面条，米饭相比，小麦胚芽所含的蛋白质、钙、锌、纤维等含量均高出数倍。

小麦胚芽富含多种维生素：小麦胚芽含有丰富的多种维生素， 维生素B1、维生素B2，特别是维生素E的含量 ，营养学家称它是天然维生素E的仓库，建议血管不好的中老年多吃。

微量元素：小麦胚芽还含有钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰、铜等多种矿物质和微量元素，对 血压血糖不稳、心脏不好的中老年老说都有很大帮助。

●北京卫视养生堂介绍，每百克小麦胚芽的维生素e含量是普通面粉的18倍。

膳食纤维：小麦胚芽含有大量的膳食纤维，有 便秘、血脂高、血糖不稳的都可以食用它。

天然营养成分：小麦胚芽还含有卵磷脂、胡萝卜素、核酸、叶酸等50多种天然营养成分。

小麦胚芽人人都可食用，特别适合中老年人

营养学家称小麦胚芽为 全能的营养食物，为世界所公认。小麦胚芽 适宜各类人群食用，老少皆宜，营养均衡，对于便秘、血糖高、血管不太好的中老年人很有好处。

●专家在养生堂节目中推荐用牛奶泡小麦胚芽的吃法。

小麦胚芽作为早餐享用更佳，一日三餐也可以随餐食用，最简单、营养的吃法就是加入牛奶、羊奶、豆浆、馒头等食物中食用，或者在煮饭时撒入小麦胚芽食用。 每餐只需 30克左右小麦胚芽 ，营养就轻轻松松补充了。

中老年膳食黄金搭档

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营养翻倍更好吸收

小麦胚芽和羊奶粉都是适合中老年的营养很高的食品，二者搭配堪称中老年黄金膳食配方。

相比于牛奶羊奶更适合中老年，羊奶本身益五脏、润肠胃、补肾气。当小麦胚芽遇到羊奶粉，营养物质就变得更容易被人体消化吸收，特别是脾胃不好，血压血脂血糖不好的中老年，搭配羊奶粉后可大大提高营养的吸收率。

报社为您挑选了富硒高钙益生菌羊奶粉，不仅富含高钙，还添加了乳酸菌、乳铁蛋白、膳食纤维等。小麦胚芽的黄金搭档，营养翻倍好吸收， 呵护中老年脾胃，中老年必备！现在购买小麦胚芽即可免费送羊奶粉1罐。

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1吨小麦仅可提取一两公斤小麦胚芽！

●高级营养师于仁文介绍，一吨小麦只能提取一两公斤胚芽。

小麦胚芽提取工艺繁杂，只要不是整片的胚芽，都要被筛选掉， 北京军区总医院高级营养配餐师于仁文介绍， 1吨麦子只能提取一两公斤小麦胚芽，产量非常有限，因此也很珍贵。

有很多不良商家销售的都不是纯小麦胚芽，往往会在里面 掺杂一些麸皮、麦壳等边角料一起加工，这样成本下来了，利润就上去了。

●网上很多10来块一斤的，一定要警惕是否掺杂了麸皮、麦壳等其他边角料，很可能不是纯胚芽。

所以网上有很多小麦胚芽一斤售价只要十来块的就要小心了，很可能不是纯胚芽，而是添加了边角料的，因为这么低的售价连成本都收不回来。

天然无添加小麦胚芽

全家人的营养保证

想要买到天然纯正的小麦胚芽，还是要选择信得过的厂家，报社已经为大家严格筛选过了十几个牌子的小麦胚芽，从 厂家、 产地、 生产工艺、 生产资质以及 营养成分等多个方面一一严格对比，终于找到了一家性价比最高而且小麦胚芽相对更好的厂家，让广大微友都能吃得放心，吃得健康。

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原材料

精选小麦主产区优质小麦原材料

江苏自古以来就有鱼米之乡的美称，也是南方小麦区的主产地之一。报社的小麦胚芽精选江苏地区优质小麦，颗粒饱满，营养更加丰富。

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工艺

低温烘干，更大保留营养

报社小麦胚芽采用低于100摄氏度的低温恒温烘干，更好的保留了小麦胚芽的营养和鲜味，营养不流失味道也更好。

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品质

天然无添加，纯胚芽

报社精选的小麦胚芽是完全无任何添加的纯天然胚芽，最大程度的保留了原有天然味道，打开就能闻到浓浓的麦香味，让人食欲大增。

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物美价廉，每天只要3块钱

为了给广大中老年朋友宣扬一种健康的养生理念，也让大家知道小麦胚芽的好处，报社特意给大家带来了优惠，天然无添加的纯小麦胚芽， 平均下来每天只要花三四块钱，就能全面补充营养，还对身体好，真是非常划算。

饮食习惯决定你的寿命长短！坚持每餐加点小麦胚芽，十年后，你会发现比同龄人更健康，更有活力！还没吃过小麦胚芽的朋友赶紧试试吧！购买联系小符【fwxf0805】。

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