煮富硒地瓜多长时间好吃（富硒地瓜热量高吗）

大家，还记得前段时间，上线就秒没的地瓜吗？简直好吃到不要不要的，很多抢到的和粉，纷纷要求，这个地瓜一定要再来一波！

它就是海南桥头富硒地瓜！自带板栗香味，无丝，皮薄，果瓤面糯开沙没有硬心、果肉水分恰到好处！

它满足大部分吃货对于红薯的幻想！无论蒸、煮、烤，都比普通的地瓜更好吃，堪称地瓜界的“劳斯莱斯”！

应广大和粉的要求，12月一开播，就为大家送福利！别告诉别人，小心您抢不着！

◆中国富硒地瓜第一村

全村靠地瓜发家致富

家家户户“地瓜楼”、“地瓜车”！

中国有个海南岛，海南岛有个澄迈县，澄迈县有个“桥头地瓜”。

得天独厚的自然资源禀赋和富硒土质优势，成就了它特有的美味：肉质厚实，香甜粉糯，细腻无丝！口感与板栗相似！

步入澄迈县桥头镇沙土村，到处洋溢着小地瓜种出的甜蜜新生活气息。

这些小楼和轿车，村民都称之为“地瓜楼”和“地瓜车”，因为这些都是通过种植地瓜赚来的。

在村里的地瓜主题休闲广场，巨大的地瓜雕塑格外惹眼！雕塑上面一行“世界长寿之乡——中国富硒地瓜第一村”的宣传语！

◆ 桥头地瓜为何能“味美于诸地瓜”？

肉质厚实，香甜粉糯，细腻无丝

品质独一无二！

世界地瓜看中国，中国地瓜看桥头。

澄迈县是世界长寿之乡、世界富硒福地，这里生产的桥头富硒地瓜享誉盛名，桥头富硒地瓜的口感香甜、果瓤面糯开沙没有硬心、果肉水分恰到好处。

而澄迈县桥头镇沙土村，更是被称为“中国富硒地瓜第一村”！

这里属热带季风海洋气候，四季不明显，雨季分明，干凉同季，终年无霜。

加之富硒土质优势，使得种植出来的地瓜多为长果形，色泽明亮，果皮薄呈红褐色，果心呈淡黄色，味道香甜粉糯、粉而不噎、软而无丝，有板栗般香味和口感，富含多种维生素与矿物质及微量的硒元素等。

◆ 桥头地瓜品相好，品质高

桥头地瓜脂肪含量低，蛋白质含量高

都市健康新主食的首选！

富硒地瓜不仅营养丰富，它自带一股浓浓的板栗香。皮薄，颜色好，口感香，糯，甜，最适合蒸着吃，地瓜味香浓，甜度刚好。

入口即化，没有纤维感更没有渣子，是可以一勺一勺挖着吃的，不会汤汤水水，也不会让人觉着噎喉，一切恰到好处。

天气冷时，热气腾腾的烤地瓜捧在手心，沉甸甸，热乎乎，咬上一口，一下子就感觉暖和了起来，感觉灵魂都被唤醒了。

地瓜富含碳水化合物、蛋白质和各种维生素，但脂肪和热量甚低，以及富含纤维素，对于关注健康的人，是家中老少不二选择。

再加上澄迈桥头镇一带，因为土壤含硒非常丰富，富硒地瓜除了富含硒以外，地瓜营养丰富，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸，是非常好的营养食品！

桥头地瓜的口感上与其他地瓜有着天壤之别。海南桥头地瓜，被誉为“地瓜界的劳斯莱斯”。

放进嘴里咬一口，香甜入味，瓜肉中的水分恰到好处，虽然粉糯却不会有丝毫噎人的感觉，夹杂板栗的口感，每一口吃下去都是大写的满足，

吃完一个只想再来一个。皮薄如纸，掰开没有粗硬的纤维感。

在现代社会中，人们越来越重视健康饮食。桥头地瓜以其营养丰富、口感独特的特点，成为更多人的新宠。

澄迈桥头地瓜不仅好吃，而且是著名地方特产，海南地理标志保护产品，品质够硬，品牌够响亮，送礼够面子！

是送给家人的健康好礼，更是亲朋之间礼尚往来的首选！