健身能吃富硒地瓜吗早餐（吃富硒地瓜会发胖么）
澄迈－豪华二日游
【发团日期】
4月30日（其它日期电询）
【活动地点】
富力红树湾湿地公园／白莲和谐休闲农庄／罗驿古村／桥头镇／福山咖啡风情小镇
【出游方式】
跟团／自驾车
【行程安排】
第一天：
08:30-09:00 海口万绿园集合。
09:00-10:00 乘车前往【富力红树湾湿地公园】
10:00-11:30 游览【富力红树湾湿地公园】(游览约90分钟) 大自然互动教室红树湾湿地公园占地面积约2200亩。由富力地产斥资3亿按国家AAAA级景区标准精心打造，整体园区以4.2公里原木木栈道贯穿于整个红树林水域，涵括红树林湿地体验馆、亲子乐园、火烈鸟餐厅、火烈鸟岛、红树湾风情集市、大树茶室、水上娱乐中心等七大项目是家庭出游的最佳去处。
11:30-12:00 乘车前往当地休闲农庄。
12:00-13:00 在农庄用特色午餐。
13:00-16:30【白莲和谐农庄】环境优美，景色怡人，可垂钓，采摘圣女果（6元/斤费用自理），或者骑着自行车在古村悠闲的转悠。【罗驿古村】坐落琼北西部的火山岩地区，村中有一南一北两个水潭，水清如镜，120多间石房围潭而建，鳞次栉比排列村道两旁，屋墙是不规则的火山石砌成，村中36条小巷也几乎全部用火山石板铺就。火山岩富含的硒元素，有利于健康长寿。
16:30-17:20 入住豪华酒店，酒店内免费泡温泉、游泳、骑自行车，自娱自乐、其乐无穷。
17:20-19:00 晚上在澄迈品尝特色美食（费用自理AA制）。
第二天：
08:00-09:00 轻松睡到自然醒，享用美味的早餐。
09:00-09:50 乘车前往【桥头镇地瓜基地】
10:00-11:30【桥头挖地瓜】地瓜地绿意盎然，讨人喜爱。不同于一般的泥土地，沙土地就像我们平时随处可见的小沙堆一样普通平凡。但当你随手扯出几根地瓜叶，随之而来的就是大大小小的一串串地瓜。诱人的玫瑰红，沾着些许沙土，让人看着就心花怒放。富硒地瓜富含微量元素硒，能增强人体抵抗力，亲手摘上一些，带回家与家人一同分享，富有营养的地瓜更是富有无限心意（购买地瓜费用自理）。
11:30-13:00 前往当地特色餐厅，品尝有名的【农家风味餐】
13:30-15:30 游览【澄迈咖啡文化风情小镇】（游览不少于90分钟）观看5D电影，亿万年前火山喷发的岩浆孕育了这片富饶的红土地。渊源久远的福寿文化、错落有致的火山岩古村落，摇曳多姿的咖啡风情让人流连忘返。
16:00-17:30 返回海口。
【活动费用】
自驾：成人299元，儿童190元
跟团：成人399元，儿童290元（限海口参团）
*报名赠送价值1000元旅游代金劵
【报名方式】
0898-66156756、66156757
【费用说明】
1、身高1.4米以下的儿童按儿童价收费（不占床），超过1.4米的儿童按成人收费，2周岁以下儿童免费（不占床，用餐不占座）；
2、儿童占床按成人收取费用；
3、儿童1.2米以下，自驾免费，跟团290元/人含车费
【费用包含】
1、含澄迈豪华双人间1晚住宿 ；
2、含1个早餐，2个当地特色美食；
3、行程所含的景区首道门票；
4、大巴车含导游服务费、自驾含领队服务费；
5、特别赠送旅行社责任险；
【费用不含】
1、如出现单人需补房差200元/床；
2、增订早餐成人88元/人，1.2-1.4米半价，1.2米以下免费；
3、停车费，其他个人消费自理；
【温馨提示】
1、外出旅游，请备好个人常用药品，以备不时之需；
2、旅游需尽量穿旅游鞋，应避免穿皮鞋、高跟鞋；
3、途中听从导游安排，注意安全；
4、中国国旅海南公司与客人签订正规合同；
澄迈－住宿酒店
【本线路指定住宿酒店】
海南熙康云舍酒店：6栋风格各异的古堡式建筑组成，集住宿、餐饮、会议、宴会、健身、水疗等于一体。酒店客房及套房分别以田园风格、印加原始部落、地中海风格、欧式格调等不同设计，为您带来焕然一新的感官享受及贴心舒适的住宿服务。
澄迈－特色介绍
【澄迈－简介】澄迈位于海南岛西北部，自西汉元封元年（公元前110年）置县至今已有二千余载。澄迈是世界长寿之乡、世界富硒福地、中国绿色名县。不仅有丰富的历史古迹，还有秀美的风光美景，以及现代的休闲设施，同时还有丰富多彩的人文情怀令人忘返。
【澄迈-美食篇】
福山咖啡：澄迈县福山镇是海南最早种植咖啡的地方，1953年由归国华侨引入至今，已推广到海南岛的各个地方。福山镇的土壤十分适宜咖啡生长，当地农民大都有种植咖啡的习惯。由当地民间以传统手工炒制咖啡，香味浓郁，色泽纯正，为咖啡之上品，长期以来享誉海内外。
白莲鹅：是澄迈县老城镇白莲地区盛产的一种家鹅，具有瘦肉多、肉嫩骨酥、味甘爽口、入口不腻、香味鲜美等独特优点。白莲鹅吃法很多，以白切为主，此外还有香芋白莲鹅、蜜汁白莲鹅、多彩白莲鹅、孔雀开屏白莲鹅等特色菜肴。
澄迈粉：一碗粉要用10余种特殊佐料腌制，这些腌料往往是各店摊自制，据说配方密不告人。吃后再加上一勺用海螺煮的海螺清汤，更是鲜香无比。
福山咖啡糕：也叫层层糕，分为以福山咖啡粉味原料的咖啡糕和以香草兰为原料的绿缘糕两种。福山咖啡糕嚼劲十足，香甜可口，回味无穷。
瑞溪牛肉干：有股很浓的牛肉香，牛肉香还带有淡淡的茴香味儿。咬一口，挺清脆，不像别的牛肉干那样很干硬。细嚼还有那么一点嚼劲儿，微微的甜味儿，好象还有点黄酒的香味。
桥头富硒地瓜：产自澄迈县桥头镇，在海南岛强烈的阳光和富硒的沙土里，经纯有机肥栽培，其品质更显粉、香、甜、口感好、色泽诱人、营养价值高、食用安全等七大特点，非常适合现代都市人提倡艰苦的生活理念和营养需求。
侯臣：翻炒芋头及拨丝地瓜
【推荐餐厅】
海南骏轩建国度假酒店
地址：老城盈滨半岛
