富硒五常大米有什么好处（富硒米好吃还是五常米好吃）

中华饮食，源远流长。在这自古为礼仪之邦，讲究民以食为天的国度里，饮食礼仪自然成为饮食文化的一个重要部分。中国人常说“民以食为天”，这反映出饮食文化对中国人的重要性。米饭是主食，其字面解释也是主要的一道食物。大米虽然说是我们日常生活中最为主要的一款粮食。但是就目前而言，市场上大米种类非常的多，可以说是鱼龙混杂。但是最受大家喜欢的还属我们国家的东北五常大米，可以说大米中的佼佼者，那么吃三两毛粮五常大米的好处都有哪些呢？

早在清廷时期，就盛传慈禧“非黑龙江五常大米不吃”的说法。所以一直以来黑龙江五常大米都是朝廷的“贡米”。而三两毛粮五常大米更是具有成饭食味清淡略甜，绵软略粘，芳香爽口，饭粒表面油光艳丽，剩饭不回生的口感，是日常生活中做米饭的佳品，成为全国老百姓心中最优质大米的不二之选。

三两毛粮五常大米拥有五常市优质的自然资源，赋予了三两毛粮五常大米独特的品质。现代营养学显示，稻米含有90%以上人体所需的营养元素，三两毛粮五常大米是一种营养丰富的特色食材，这种大米中不但有大量的碳水化合物，也有蛋白质、脂肪以及灰分和多种酸性成分存在，虽然有些营养成分的含量并不高，但是大米多以主食的身体在人们生活中存在，因此人们食用五常大米，也能吸收到足够的营养，让身体更加健康。

三两毛粮五常大米受产区独特的地理、气候等因素影响，干物质积累多，直链淀粉含量适中，支链淀粉含量较高；由于水稻成熟期产区昼夜温差大，大米中可速溶的双链糖积累较多，三两毛粮五常大米除了可以为身体提供多种营养成分以外，还是一种可以补脾和胃的特色食材，用五常大米煮制成粥，可以加快胃液的分泌，对人体的消化有很好的促进作用，另外三两毛粮五常大米还可以滋阴润肺，对人们因脾胃虚弱引发的多种不良症状都有很好的缓解功效。

三两毛粮五常大米可以促进人体对蛋白质的吸收，因为在三两毛粮五常大米有一些有独特的成分，这些物质进入人体可以让人体中的蛋白质转化成可溶性蛋白质，让人体各器官快速把它们吸收，起到补充身体能量的作用，另外五常大米对人体内部的脂肪也有促进吸收和分解的作用，可以预防人体过份肥胖的出现。并且，三两毛粮五常大米成饭食味清淡略甜，绵软略粘，芳香爽口，饭粒表面油光艳丽， 剩饭不回生，是百姓餐桌上的首选，是日常生活中做米饭的佳品。