富硒大米哪些牌子有营养（富硒大米的品牌）

自然，万物都富含谷物，其中玉米是较好的。小米又称小米，春秋时天地之气较全。它有较浓的土气，较滋养脾胃。味甘咸，性凉。它的味道又甜又黄。入脾胃经，味咸。小米是五谷中较重要的。滋补脾胃之本，成为佳品。

在中国，许多妇女产后用小米粥来保健。这是因为小米营养丰富，食用价值高。

小米营养丰富，味道鲜美，是家庭的主食。在许多地区，晚餐吃小米粥的方法很多。如果要吃营养高的小米粥，一定要选择富硒的小米来养胃、养生。

小米的营养价值很高，你知道富硒小米吗？它的营养价值高于普通谷子，它是通过古老的种植方法，科学的种植，喷硒营养液，或生长在含硒量高的土地上，所以产量是富硒谷子。

先来普及一下小米的营养价值:

1.小米属于粗粮，所以它不需要精制，所以它保留了更多的营养和矿物质。维生素b1的含量是大米的数倍，它含有普通谷物中所不含的胡萝卜素。

2.小米的含铁量也很高，能滋阴养血，维生素E的含量比大米高很多，所以可以用来美容养颜。

3.小米的钾钠比为66:1，具有良好的排便效果，膳食纤维含量是大米的4倍。

4.此外，小米还能保持正常生长等功能，减少皮肤油脂、头皮屑、精神疲劳等症状。

硒是一种微量元素，具有、抗氧化等作用。被誉为生命之火种”、“长寿元素”、“天然解药”、“护心药”。由于硒不能在人体内合成，因此有必要每天补充硒，以满足人体对硒的需求。

富硒小米五大优势：

一是产地优势：富硒小米产于含硒量高的地区，昼夜温差大，光热资源丰富，土层深厚，土壤肥沃。

二是技术优势：喷施富硒技术，和科学种植。在谷子生殖生长旺盛期，采用人工喷施硒液使硒进入植物种子。

三是保健优势：科学家已证明硒具有保护心、脑、血管和视觉等功能，提高免疫力、消除自由基，富硒小米含有人体生命活动必需的硒元素，并且人们食用富硒农产品可使40多种疾病的发病率降低35%-50%。

四是品质优势：富硒小米色泽橙黄，油质丰富，口感醇厚，富含人体所需的多种氨基酸。适合所有年龄段，特别是孕妇和儿童。

根据中国营养学会1998年10月修订的《每日膳食营养素供给量》，硒被列为15种每日膳食营养素之一。建议成人硒的适宜摄入量为50～250μg/d。

大多数人选择的补充硒的方式是食用富硒小米。它是一举两得，既能补充食物，又能满足人体对硒的需求。富硒小米因其丰富的营养价值和爽口的口感而深受消费者的喜爱。