富硒荞子茶对脑血管好吗（富硒荞子茶对脑血管好吗）

高血脂又被叫做“隐形杀手”，因为它的预警信号不是很强烈，往往都被人忽视，进而悄无声息的威着我们身体的健康甚至是生命。高血脂长期得不到控制和治疗，就会引发一系列的并发，如冠心病、脂肪肝、脑梗塞，甚至是中风、猝死等。由此可见，高血脂的危害是不容忽视的，尤其是现在饮食条件不断改善的情况下，更容易导致高血脂的发生。

出现这些问题要及时查血脂

1.高血脂并且较轻者一般不会出现高血脂的症状，但是高血脂是具有遗传性的，所以，如果家族史有人患过高血脂，最好及时的进行检查排查，以免导致并且耽误。

2.一般情况下，高血脂都会有头晕、疲惫困乏、失眠、记忆减退以及四肢麻木、心悸等症状。但是这些症状会容易跟其他疾病的症状混淆，很多患者并不在意，直到检查血常规的时候才发现自己有高血脂。这些症状通常也会伴随着肥胖一起出现，但不是绝对。

3.当高血脂发展到比较严重的程度的时候，就会出现头晕头痛、胸痛乏力、嘴角歪斜甚至是不能言语等症状，如果再不及时控制治疗，就会引发冠心病、脑中风等严重的并发症。

4.而长期的高血脂会导致动脉出现粥样硬化，这是引发冠心病和一些动脉疾病的根本原因，通常就会有心绞痛甚至是心肌梗塞以及间歇性的跛行的症状。

5.少数的高血脂患者还会出现角膜弓和脂血症眼底的变异。角膜弓又被叫做老年环，如果四十岁以下的人出现，则多半可以判断患有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

高血脂如何降血脂？

1.运动

2.运动不仅可以增强人体的免疫力，还能消耗体内的脂肪，进而促进血脂和胆固醇的下降。所以，运动是一个比较好的降血脂的方法。高血脂的患者可以根据自己爱好来选择一项有氧运动来长期坚持锻炼，简单的可以选择跑步、骑车以及跳绳等。最好每次运动前做好热量准备，以免导致拉伤。

2.饮食

饮食也是一个影响血脂的重要因素。所以进行有效的饮食控制就可以有效的实现降血脂。所以高血脂患者日常饮食要尽可能的清淡。不要吃高胆固醇以及高脂肪的食物，所以肉类尤其是肥肉、动物内脏以及鸡蛋等要少吃，尽量不要吃动物油。

3.喝富硒荞子茶

通常对于高血脂的辅助治疗，易生活都会建议患者每天喝点富硒荞子茶来辅助调理血脂。因为这个茶是可以起到调节人体血脂以及预防动脉粥样硬化的。富硒荞子茶里面含有一种叫黄酮类的物质，其主要的成分为芦丁，芦丁具有保持血管的张力，使血管通透性下降，进而有效的降低了血管的脆性，帮助维持微血管循环正常运行。此外，黄酮类物质对冠心病和心脑血管疾病患者也是有很好的帮助。

而且富硒的特点可以帮助人体补充每天所需的硒元素，能帮助提高免疫，帮助防癌抗癌的作用。所以选择荞子茶的时候，记得选择富硒认证的。

这些是高血脂治疗方法，同样也是预防高血脂的方法，为了身体健康，大家一定要养成良好的饮食和生活习惯。