荆州受欢迎的恩施富硒茶（荆州特产茶叶）

避暑计划一波接一波，

今天给大家推荐一个避暑地~

恩施避暑养生游

一、行程特色

★远离城市喧嚣，领略自然美景，踏青赏景，洗肺养生

★精心设计经典线路，不绕道，留给充足时间游览

★土家风味，女儿柔情，壮丽峡谷，悠远清江，欢乐游

二、六乡服务

1、歇歇脚、逛逛门，聊聊天，乡民热情好客——亲如一家的乡情

2、村在山中，人在画中，看不够的山水画卷——鬼斧神工的乡景

3、摔碗酒六口茶，说不尽的豪迈衷肠——淳朴自然的乡俗

4、摆手舞，土家篝火，表不完的热烈奔放——返璞归真的乡趣

5、吊脚楼，土家民居，享不尽的安然酣睡——古色古香的乡宿

6、土家宴，合渣条扣，品不够的舌尖欢畅——原汁地道的乡味

三、行程安排

第一天：各地—恩施—龙马片区民宿

住宿：龙马片区民宿 餐饮：晚

各地游客到达恩施后，由专业人员接站到【龙马风情小镇】，入住当地特色民宿，享受当地百姓的欢迎晚宴，然后安顿休息。

注：恩施各镇民宿海拔，青堡海拔1150米、龙马海拔650米、碾盘海拔1150米、猫子山村海拔800–1150米。

第二天：龙马片区/利川

住宿：龙马片区民宿餐饮：早/中/晚

起床后在民居附近来个晨练晨跑或散散步，呼吸一下农村的新鲜空气，洗洗肺，吃个营养早餐；然后去串串门拉拉家常，与当地百姓深入交流，了解当地的民俗风情文化，下棋、麻将等活动应有尽有，晚上举行篝火晚会。

第三天：龙马片区—梭布垭（自费自由选择一日游）

住宿：龙马片区民宿 餐饮：早/中/晚

早餐后自费选择游览【梭布垭石林】，游览结束后吃午餐，饭后返程龙马，居住地吃晚餐、休息。

第四天：龙马片区

住宿：龙马片区民宿 餐饮：早/中/晚

早餐享用低脂营养或粗杂粮调理餐，此时的你已经感觉就是半个主人了，早餐后参与龙马民间习俗体验，与当地百姓一起包饺子、蒸粑粑，品尝自己的劳动成果，是一种喜悦的成就感，味道更香。

第五天：龙马片区—自费自由选择一日游

住宿：龙马片区民宿 餐饮：早/中/晚

早餐后自费选择游览【清江大峡谷】和【蝴蝶崖】景区，或者歇脚自由活动——茶园观景、蔬菜采摘、体验柴火灶做饭，别有一番乐趣。

第六天：龙马片区

住宿：龙马片区民宿餐饮：早/中/晚

早餐后进行当地农事体验活动——茶园采摘（手工采茶、制茶、品茶活动、利川其他活动摘莼菜）。

第七天：龙马片区—宣恩（自费自由选择一日游）

住宿：龙马片区民宿 餐饮：早/中/晚

早餐后自费游玩网红浮桥【狮子关】景区，感受行走在水上的艺术，午

餐后回龙马居住地休息。

第八天：龙马片区/利川—恩施—返程

住宿：无餐饮：早

早餐后车接参观“世界硒都”之【硒港博物馆】，游览结束后送站返程，结束愉快的恩施之旅。

注：避暑行程中所有自费选择参加一日游活动都由李八姑旅行社统一安排，报价已享受优惠或免票，所以报名后没有退门票优惠差价了，请知晓！

四、【龙马风情小镇】片区民宿简介

龙马村亦有龙马风情小镇之称，是川渝鄂盐茶古道的驿站，是李克强总理和汪洋都去过的小镇。现有风情街、生态园、玉龙湖等以土苗风情、康养旅居为主打的土苗风情山水画卷。“风情龙马、慢漫生活”是其主题，户外烧烤、篝火晚会、环湖游船、夏日露营、野外徒步等活动应有尽有，土苗建筑群临水而立，充满诗情画意。

民宿周围环境

五、民宿周边车程 2 小时内景点推荐：

【梭布垭】：中国第二大石林，形成于4.6亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区。狭缝秘境、化石（三叶虫化石、震旦角石）古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。

【清江大峡谷】在景阳码头乘仿古画舫游览八百米清江、和最美画廊的景阳画廊段：峡谷幽深，土家人的母亲河气势雄伟。

【蝴蝶崖】：山崖形似蝴蝶展翅而得名。一到雨季，水量增大，在蝴蝶翅膀的绝壁之间，一挂飞瀑从山洞中奔涌而出，声如雷鸣，极其壮观。而水量小的时候，则又是一种婉约和柔美。山的雄伟结合水中的倒影，一只完整的蝴蝶更是栩栩如生。

【麂子渡】：这里是一个山清水秀、人杰地灵的神圣宝地，是一个旅游休闲为一体的度假村，有天府麂子渡的美称。这里是冬暖夏凉的天然空调，没有掺杂任何杂质的新鲜空气，更有天然氧吧之美誉，当然还有推门见山的悠然心境，就算是陶渊明当年的桃花源，恐怕也差了几分。

麂子渡的菩萨洞是天然溶洞的宝库，洞内共有 4 个大厅，洞中遍布石笋、石柱、石蔓、石花等形态，形成千姿百态的岩溶景观。石峰四布，流水、间歇水塘、地下湖错置其间，仿佛置身地下天宫，让你尽情感叹大自然的鬼斧神工。

【夷水侗乡】：夷水侗乡位于恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村，它集民俗展示、器物收藏、珍稀林木救护科研、林业科普、休闲养老于一体，景区内山清水秀、风景宜人，是以侗族文化、林业生态文化为主题的主题旅游景区，是“施州南疆侗乡文化旅游线路”上的重要节点，也是恩施玉露生态走廊的核心景区。

夷水侗乡由八个观赏区构成，景区里面有具有民族特色的吊脚楼、浮桥，还有可以嬉戏玩耍的湖水，十分透明清澈。主要包括一座鼓楼，两个纪念馆——巴蜀民族民俗博物馆、张良皋先生纪念馆，三个基地——珍稀林木救护科研基地、青少年林业科普教育基地、恩施州休闲观光农业示范基地，五座桥梁——侗寨花桥、侗寨亭桥、柳家河坦拱桥、芭蕉河索桥、洗脚溪凉桥，以及半边街古民居观赏区等数个观赏区。是最佳旅居养生首选地。

【土司城】：恩施土司城，又称墨卫楼。恩施 AAAA 级景点，恩施旅游景点最受欢迎景点之一，距州府恩施市中心 1.5 公里。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。

【女儿城】：女儿街是女儿城的代表，位于古城的核心位置，是恩施市区商业最为繁华的街区之一。被誉为东方情人节或土家情人节、摆手舞、摔碗酒等都吸引着游客的好奇心。你可以体验各种土家族风俗、坐花轿、摔碗酒、摆手舞等等，美丽的土家族姑娘还会为你来一段优美的土家风情舞。（如天气恶劣，演出将会取消）

【枫香坡】：枫香坡侗族风情寨是一个集休闲、娱乐、乡村体验于一体的侗乡风情山寨。寨内有生态茶园 300余亩，休闲景点 20余处，构成了一幅美丽的侗乡田园画卷。可参观侗族特色的寨门、风雨桥、侗族鼓楼、侗族花桥、萨岁庙、茶园、农家小院、侗乡民寨。

六、恩施特色农家富硒宴

七、行程价格

避暑休闲 8 天 7 晚：980元/人

避暑度假 15 天 14 晚：1780元/人

避暑养生 30天 29 晚：2980元/人

注：3 岁以内收取 100元服务费

3-14岁（不占床按成人半价，占床位按成人价）

八、费用包含

住宿：按报名天数住宿，2 人一间，独立卫生间

用餐：1 日 3 餐，每人 1 菜，如 5 人安排五菜一汤，8 人八菜一汤活动：赠送安排农事活动 1 次，篝火晚会 1 场，文化 T 恤 1 件、

恩施茶叶1袋、景区一日游（含门票+大巴+午餐）

服务：合作社工作人员全程服务

保险：旅行社责任险

九、温馨提示

1 、必须携带身份证、部分老人还需要携带老年证及其他优惠证件，否则进景区不享受门票优惠价；

2 、请携带自己常用的洗漱用品及拖鞋。乡村民宿为了环保，不提供一次性洗漱用品，请谅解；

3 、在旅游期间，请游客本人自行妥善保管好个人贵重物品；请严格按照导游的行程参观游览，不能到未开放或者危险的地方游览，因此发生的一切意外由游客自行承担；

4 、因不可抗力的因素（如天气原因、交通管制、道路塌方、车辆故障等）造成游客滞留或行程延误产生的费用由游客自理；

5、60岁以上及身体不便老人必须签订免责协议书，还需要家属陪同，患有传染性疾病、严重心血管疾病、严重高血压、精神病的患者以及大中型手术恢复期的患者、孕妇、行动不便者等不适宜参加此活动，因服务能力所限无法接待；

6 、需备好旅游鞋，太阳伞，防晒霜等必须物品；

7 、行程中如有意见及建议，请及时向李八姑向导或客服人员反馈并取得解释；

8 、龙马民宿以实际安排为准，我社有权随机安排调整。

9 、赠送的项目没有核算成本，不存在产生退费用！

咨询方式

报名方式：

两种方式 更方便

咨询热线：0716-8451000

①线下咨询：

荆州区：荆州区荆东路30号荆州风行国旅荆东路分公司（0716-8451000，荆东路老电视台门口）

沙市区：沙市区园林路33号荆州风行国旅（0716-8113456，乘坐12路公交车在文化宫站下车，往总工会方向走50米即到）

松滋市：松滋市新江口镇民主路277号荆州风行国旅松滋门市部（联系人:马健）

②线上咨询：

添加微信号（ monkeylovemi或 长按下方二维码图片），提供姓名+身份证号码+联系电话，活动费用通过微信红包、微信转账、支付宝转账即可。

本活动由荆州风行国旅主办