富硒茶什么原料制作最好（原生富硒茶）

主要介绍恩施富硒茶的相关知识

心、四肢沉重，心脏负担重，特别爱睡觉。减肥的重点在化痰降脂。

原 料

荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。

制作方法

干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。

全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。

每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，

可以反复冲泡。

特别功效

降血压、降血脂。

保健功效

顺气、化痰、化淤、排毒。

虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个减肥——补气减肥饮

气虚型肥胖——这类人虽然看起来胖，其实体重并不重，身上的肉十分松软，属于典型的“虚胖”。这种体质的人爱出汗，抵抗力差，不能通过节食来减肥，必须补。减肥的重点在补气。 原 料

黄芪300美容功效

淡化黄褐斑。

感冒、痰多、恶心呕吐时不要喝这款茶。

冬止孕吐的妙方——苹果皮炒米茶

原 料

大米1000克、大枣是食物中的甘草，它能调和药性，解药毒。因此煲药膳的时候，往往会配几颗大枣。它就像一个和事佬，起到一个协调作用，避免药性伤脾胃。

大家都知道大枣是补血的，其实它还能给我们的身体补水，可以生津润肺。口渴又怕凉的人，吃大枣很合适。大枣也是补气的，气虚经常出汗的人常吃有好处。

俗话说：一日吃三枣，终生不显老。好多人因此大把地吃大枣，特别是害怕贫血的女性。这样不但血没补好，身体倒吃胖了，有的还吃出了口腔溃疡。为什么？因为大枣是生湿热的。凡是体内湿热重的人，比如有痰多、肥胖、湿疹、胃火重、口臭、便秘这些现象的人，越吃问题会越严重。

一日吃三枣，我们要注意这个“三”字很关键。正常人一般一天吃3～6个是比较合适的，再多就不行了。另外，一定要注意搭配。

大枣有两个好搭档：一是生姜，二是陈皮。

气血虚弱或怕冷的人吃大枣适合配生姜。大枣生湿，生姜祛湿；大枣止汗，生姜发汗；大枣