老年人要不要补硒保健品（补硒可以提高老年人的健康水平）

许多老年人喜欢服用保健品。保健品虽然具有保健功能，但是不讲科学乱吃，或者吃到了质量有问题的保健品，不仅不会起到保健功效，还会损害健康。近日，颍州区程集镇的朱老汉就因为乱吃保健品而发病，住进了医院。

78岁的朱老汉，患有肾病综合征。前段时间，朱老汉听信推销人员忽悠，购买了一种“功效神奇”的保健品，号称可以保肝、降血压、调脂、治疗糖尿病、提高老年人免疫力、促进脑部血液流通、修复细胞等。

朱老汉花了2000多元钱，按照疗程买了该保健品，并停用了之前的口服药。吃了一个月后，他双腿浮肿，腰酸腿痛，左侧腰背部长出疱疹，还出现腹痛、腹泻症状，赶紧前往安医大附属阜阳医院就诊。

在肾脏内科，朱老汉被诊断为肾病综合征复发，与停用相关药物、乱服保健品有关，需住院治疗。

“保健品其实叫做保健食品，它不是药品，没有治疗疾病效果，不能代替药品使用。”安医大附属阜阳医院肾脏内科主任刘桂玲介绍，许多受骗者，尤其是老年人，都是身患疾病后，存在急于求成心理，盲目信任市面上号称可以治疗疾病的保健品，花大价钱购买、服用。

有些老年人坚持购买某些保健品，因为感觉产品有效果。殊不知这些效果背后，可能藏着“非法添加药物成分”的猫腻，服用后会严重损害身体健康。

刘桂玲说，如果老年人确实想服用保健品，最好先检测身体或咨询医生，再结合身体情况和医生建议，选择合适的保健品。可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，看缺什么，缺多少，让医生给出合适的补充方案。

在购买保健品时，一定要看清楚外包装上是否标有“蓝帽子”标记，以及写有“本品不能代替药物”提醒。只有通过国家审核批准的保健食品，才能获得该标识，标识的下方注明了该产品的批准文号，同时标注了批准部门，一个产品对应一个批准文号。消费者可登录国家食品药品监督管理总局网站点击“企业查询”栏目进入“保健食品”项查询。

颍州晚报记者 刘培军 通讯员 丁志成 王苏婷

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选购保健品远离 这些误区

现在越来越多的人送礼都送保健品了，那么，对保健品你了解多少？在选购保健品的时候要注意哪些误区问题呢？

世界卫生组织把保健品分为四类

第一类：营养型。比如蜂王浆、花粉、维生素、葡萄糖等。这类产品对人体有营养补充作用，它们只为增加营养所需，从日常饮食中可以摄取，但并没有确切的功效。

第二类：强化型。比如钙、铁、锌、硒等微量元素。身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。其特点是：补了以后明显见效，症状改善。但如果一段时间不吃了，又回到原来的状态，不能根本解决问题。

第三类：功能型。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。对身体某个器官有调理的作用。它针对我们身体内的某个器官进行调节，但也有缺点，就是它功能单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，可降血压，但它解决不了血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多的问题，所以高血压患者不能完全依赖它。

第四类：机能因子型。主要为食用菌、番茄红素、茶多酚等。这类保健品多数由天然生物所提取，并制成复方制品，具有高提纯度，拥有前三者的所有功能，对身体的各个器官都有保健作用。

适合老年人服用的保健品1、抗衰老业的保健品。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。2、提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。3、改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。

选购保健品的误区

误区一：保健品能治病

很多消费者混淆了“保健”与“治疗”的概念，认为保健品能够起到治疗甚至治愈疾病的作用，这是错误的观点。保健品可以预防调节纠正机体的亚健康状态，像高血压，高血脂等慢性病患者可以在正常服用药物的前提下，选用一些保健食品和用品。如果用保健品替代药物的治疗作用而影响了治疗，轻则病情加重，重则危及生命。

误区二：补品就是好的

有的消费者认为多吃保健食品，多补充营养只好不坏，其实不然。并不是每个人都需要服用保健食品。从医学角度来讲，只有处于“亚健康”状态的人需要使用保健品来对机体进行调节。从养生的角度来讲，日常适当补充微量元素有利于身体健康，而某些行业的从业人员服用抗辐射、促进排铅等有劳动保护性质的保健食品是有利健康的。对保健食品不论什么成份，什么功能，是否适合自己，拿来就吃，很可能对身体造成伤害。

误区三：盲目相信广告

广告的发布数量在一定程度上能说明该企业的实力和规模，但不能完全保证广告的描述适合于你。盲目相信广告，完全以某些广告的内容作为保健品的购买标准，可能上虚假广告和不法商家的当。（华仲宜）