科学补硒十周年活动方案（科学补硒十周年活动方案）

硒有抗癌作用、抗衰老、抗氧化、增强人体免疫力、调节维生素的吸收与利用、调节蛋白质的合成、增强生育功能等多种功能，而人体缺硒, 抗自由基的能力就会降低，免疫力下降。冯站长向大家介绍由中国农业科学院农产品加工所研发的“中农倍优–富硒食用菌粉”，属高品质植物活性硒，是科学补硒的理性之选！冯站长粉丝特惠：市场价1盒666元，特惠290元1盒，4盒仅需790元，6盒低至1080元，最后1天。点击下方图片购买吧！

1）全国妇联启动“学习宣传贯彻党的二十大精神·巾帼志愿者在行动”主题活动。

2）全国已建设50个国家区域医疗中心，让优质医疗资源离老百姓更近。

3）[法治] 江西银行股份有限公司原董事长陈晓明被开除党籍、开除公职。我国启动残疾人尊法学法守法用法专项行动。浙江整顿规范医美行业，前11个月查处非法医美案件517件。内蒙古一核酸机构同时出现“阴阳”两种检测结果，公安部门已介入。

4）国家卫健委12月3日通报：12月2日31省份新增本土确诊病例3933例（广东1666例，北京703例，重庆205例，四川193例，山西187例，黑龙江111例，云南110例，浙江102例，内蒙古80例，福建78例，河南75例，陕西65例，辽宁58例，湖北43例，江苏40例，山东37例，海南37例，湖南31例，上海27例，贵州23例，河北15例，青海13例，新疆13例，吉林8例，安徽8例，广西2例，宁夏2例，天津1例），新增本土无症状感染者28894例。

5）中国航天员乘组完成首次在轨交接，神舟十四号航天员乘组将于12月4日返回东风着陆场。

6）我国秋粮收购累计超7000万吨，收购进度快于去年同期。

7）国家森防指办公室约谈湖南省、广西壮族自治区政府：两省（区）森林火灾多发重发，造成较大损失。

8）[军事] 湖北十堰市“最美退役军人”梁立平：常怀一颗火热的公益心，常常力所能及为他人提供帮助。我第十三批赴南苏丹（瓦乌）维和工兵分队出征。海军第42批护航编队靠吉布提港补给。

9）[港澳] 截至12月3日零时，香港新增10111例确诊病例，13名确诊病人在公立医院离世。学习贯彻党的二十大精神中央宣讲团在澳门宣讲。又有国际赛事播错国歌，中国香港运动员打“T”字手势叫停。

10）[台湾] 12月3日台湾新增13152例确诊病例，新增33例死亡病例。第十届海峡青年节：两岸青年文化交流周在福州举办。

1）美国法院正式撤销孟晚舟“银行欺诈”等指控。大庆油田钻探沙特项目DQ050钻井队成功中标沙特阿美公司AFK总包项目，这是大庆油田海外市场开发领域从陆地钻井向近海域陆地钻井迈进的新突破。中老铁路开通运营一周年：打造黄金线路，赋能区域发展。

2）联合国中国书会成立50周年展览在纽约联合国总部开幕。

国际金融论坛(IFF)报告：2023年全球经济仍将疲软，增长或为2.8%。国际货币基金组织（IMF）表示已与阿根廷就债务再融资计划第三次评估达成协议。巴黎奥运会门票抽签登记开始，网上销售是购票唯一渠道。

3）截至北京时间2022年12月3日21时20分，美国约翰斯•霍普金斯大学统计数据显示，全球累计确诊644939614例，其中死亡6640264例。

4）美国累计确诊新冠肺炎病例98962019例，累计死亡病例1081412例。马克龙访美赠送拜登4件礼物，后者回赠1面定制镜子等礼物。美国11月新增就业26.3万，失业率维持在3.7%。美国发布最新隐形轰炸机B-21，号称可以躲过最先进的防空系统。因不给买VR头盔，美国一名10岁男孩枪杀母亲，目前被关押在少管所。绕月任务完成！美国猎户座飞船12月11日将返回地球。

5）当地时间12月3日，俄国防部接收新一批苏-35S战机。美国国务院发言人回应斯诺登成为俄公民：拜登政府不会对此感到惊讶，斯诺登长期以来一直表示出他对俄罗斯的忠诚。德媒：欧盟已为1100名乌克兰士兵提供训练。乌军向顿涅茨克市全面开火。乌克兰驻外机构收到18次威胁，乌外长：恐怖分子不会得逞。

6）从交通部门到医疗行业，多个行业罢工困扰欧洲国家。西方对俄石油限价，每桶最高60美元，俄批欧盟自损能源安全。法国面临新一波疫情反弹，卫生部呼吁假期前接种疫苗。法国内政部宣布收缴大批武器弹药，防止被用于犯罪。

7）日媒：日本防卫费或增至43万亿日元，大额增幅引担忧。韩媒：韩国队晋级16强后，每名球员已获得奖金1.6亿韩元（约合86.5万人民币）。

朝鲜半岛局势趋紧，专家：控制不好或有冲突风险。

8）马来西亚总理安瓦尔宣布由多个政党联盟组成的联合政府名单。外媒：巴基斯坦驻喀布尔使馆遭袭，巴总理强烈谴责。印尼西爪哇省地震死亡人数升至334人。

1）国家发改委：当前是巩固经济回稳向上基础关键时间点，必须紧抓不放保持经济持续恢复态势。

2）沪深交易所发布提高上市公司质量三年行动落实方案。

3）比亚迪：11月新能源汽车销量23.04万辆，上年同期为9.12万辆。

1）福建出版《陈子兴画传》《俞昌檀画传》，铭记侨领爱国重教情怀。

2）刘诗雯当选国际乒联运动员委员会主席。

穆铁柱、王治郅等9人成为2022年中国篮球名人堂入堂人物。

3）突发！球王贝利放弃化疗转入临终病房。卡塔尔世界杯：韩国2-1绝杀葡萄牙惊险晋级，乌拉圭2-0加纳双双出局。巴西0-1喀麦隆仍头名出线，瑞士3-2塞尔维亚小组第二出线。

1）12月3日0时至15时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者1392例，其中社会面筛查人员164例。12月3日起，北京市民购买退热、止咳、抗感染、治疗咽干咽痛等“四类药品”不再需要实名登记信息。北京：专家呼吁符合条件老年人及时接种疫苗。网传北京“停止社会面核酸”“取消查验健康宝”等为不实消息。

2）红色地标上海路易·艾黎故居正式对外开放。

徐州经开区金凤路西侧一超百亿项目工地发生火灾，致5人死亡，2人轻伤。

3）12月2日广州疫情防控发布会现场，发言人集体摘下口罩。广州买药不再查核酸，供应充足无需“囤货”。广东珠海：12月4日起有核酸检测需求的市民，在社会面便民采样点自费检测。深圳公交及药店等不再查核酸证明。

4）湖南浏阳通报街道干部上门打人事件：开除党籍、政务撤职。山西阳泉部分区域解除临时静默管理，实行过渡期管控。重庆：建议市民非必需不做核酸，各区县根据需求合理增设检测点。内蒙古巴彦淖尔：核酸检测任务全部由公立医疗卫生机构承担。辽宁鞍钢一公司8人被脱硫灰埋压，7人已遇难。长江万州段生态屏障体系基本形成。

5）河南“大葱哥”50万斤大葱滞销，武汉企业派车连夜前往采购。12月3日14时24分西藏阿里地区改则县发生4.7级地震，震源深度10千米。

6）南方地区有弱阴雨天气。12月3日20时至4日20时，西藏东部和北部、青海北部和西部、川西高原北部和东部、甘肃河西和南部、宁夏南部、陕西南部、湖北西部和东北部、河南南部、安徽西部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江淮大部、江汉东部、江南大部、西南地区东部、云南东南部、华南北部和西部、台湾岛大部等地部分地区有小雨，其中，浙江北部和东部局地中雨。

1）一个人每天食用油的摄入量不要超过25~30克。吃完高脂、油炸等食品后，最好吃几天富含膳食纤维、维生素的食物，避免油脂堆积。可以选择更健康的烹饪方式，比如将油炸、烧烤改为清炖、蒸煮等。

2）每餐吃到七分饱。日常饮食切忌过饥过饱，以七分饱为宜，即：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃。可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。