内分泌失调可以补硒吗女（硒对内分泌的影响）

蓓蓓去年顺利考上了研究生，本来以为学业会轻松一点，直到开学之后才发现想象和现实有一点出入，每天都需要做实验，在研究室一待就是一天，吃饭时间都不准时。可能是因为这个问题，蓓蓓内分泌彻底紊乱了，脸上冒痘，生理期不准时，甚至坐在座位上都能闻见私处分泌物难闻的味道。

蓓蓓想着偶尔这样可能是正常的，谁知道这种情况持续了半年多的时间，这下不重视都不行了，和导师请假之后就去医院做了妇科检查，蓓蓓看到结果之后直称不可相信，自己怎么会得HPV呢？

24岁研究生感染HPV，就是因为“它”

医生在了解情况之后为蓓蓓做作出了解答，蓓蓓在学习压力大的情况下，有了暴饮暴食的习惯，经常大半夜的吃一些油炸食品，加上经常熬夜，导致体内的激素紊乱，导致内分泌失调，当自身的抵抗力下降的时会比普通人感染HPV的几率要大。

医生提醒：这3件事少做，避免感染HPV

1.避免熬夜

现在大多数人都有熬夜的习惯，这个是不对的，熬夜的危害有很多，造成人体的抵抗力下降就是其中一种，当身体抵抗力弱下来就容易遭受到细菌和病毒的攻击，很容易感染HPV，要养成早睡早起的习惯。

2.避免油炸食物

油炸食品是很多人喜爱吃的食物，偶尔吃是可以的，不要常吃，油炸食物含有过多油脂，很容易营养宫颈黏膜上皮层不能正常的吸收养分，这样会降低宫颈对细菌的防御性。

3.避免性生活丰富

现在年轻人感染HPV的趋势是逐渐上升，很大的原因是因为性生活过于频繁，当女性的宫颈处于打开的状态时，很容易让细菌进入体内，会让宫颈细胞受到损害，建议不要频繁的性生活。HPV主要是通过性生活引起的，在同房时做好防护措施也可以降低感染的几率。

24岁女研究生用了6个月清除HPV，医生表示：她的方法值得借鉴

因为医生说，如果HPV无法转阴，持续感染就有宫颈癌的危险，蓓蓓回到宿舍后是越想越后怕，赶紧和导师表示自己不能长时间泡研究室，导师也表示理解。

蓓蓓查阅了很多资料，给自己研究了一套清除HPV的方法，也改掉了自己很多不好的习惯，等到半年后复查时，医生表示HPV已经转阴了，她的执行力很不错，很值得学习。

日常生活中做到这4件事，帮助HPV转阴

1.坚持锻炼身体

根据个人情况来选择运动，跑步、跳绳、瑜伽都是很不错的选择，每天锻炼半个小时以上，提高自身的抵抗能力，运动是可以促进新陈代谢，排除身体中的有害物质。

2.提高免疫力，补充克维丁素

对于HPV转阴来说，抵抗力是很重要的，在生活中除了运动提升免疫能力之外，还可以适当的补充提高免疫力的克维丁素，它含有姬松茸、β胡萝卜素、硒元素等可以激活免疫力的营养成分。

在克维丁素中含有丰富的硒元素，要知道人体是无法缺少的硒元素的，它可以延长免疫细胞在体内的存活时间，提升宫颈部位的免疫机能，在补硒元素的同时补充β胡萝卜素是有助于硒元素的吸收，减少病菌侵入体内的几率，可以促进HPV转阴。

同时姬松茸含有独特的成分—多糖，它可以与免疫蛋白结合，调节免疫系统，激活免疫细胞的活性。

坚持补充克维丁素可以帮助HPV转阴，可以预防宫颈病变。

3.注意个人卫生

在外住宿时要避免使用浴巾、浴缸等公共物品，包括在家时也不要混用私人物品，要预防间接性传染上HPV。

选择宽松、透气的纯棉内裤，3个月进行换新，洗内裤时和其他衣物分开清洗，晾晒太阳能晒到地方，这样可以有效除菌。

4.定期体检

对于女性来说，定期检查身体是很重要的，可以通过HPV的DNA检测法，检测出是否感染HPV。尤其是流产、生育过多的人群需要定期体检，流产和生育对子宫的伤害是比较大的。