哪种中药能补硒多一些呢（中药能补种硒元素吗）

九〇三医院代勇副主任药师认识药品和保健品明明白白购买药品科学安全使用药品家庭储备药品应遵循的原则——国家药品监督管理部门审查并发给生产企业的药品一个表示批准的文号。药品的“身份证”《药品管理法》规定：“药品生产企业在取得药品批准文号后，方可生产该药品。”“国药准字＋1个字母＋8位数字”药品批准文号药品批准文号国药准字H（Z、S、J）＋4位年号＋4位顺序号中间的字母：H代表化学药品，Z代表中成药，S代表生物制品，J代表进口药品分包装等。购买药品时应认准药品批准文号。不能代替药品天蓝色专用标志“卫食健字”或“国食健字”声称具有特定保健功能戒者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并丐对人体不产生任何急性、亚急性戒者慢性危害的食品保健品：具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的一种食品。卫生部批准文号格式：国产：卫食健字（年份）第****号进口：卫进食健字（年份）第****号药品监督管理局批准文号格式：国产：国食健字G200*****进口：国食健字J200*****保健品不是营养品，营养品一般都富含人体需要的营养素;保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。

vs处方药非处方药要凭医生处方才能购买不需要医生处方就能购买适应证大都是一些复杂而严重的疾病，患者难以自我判断、自我药疗。需要医生指导使用。消费者可以自行判断、购买和使用的药品，通常非处方药比处方药的安全性要好一些。（OverTheCounter）非处方药（OTC）•OTC标识又分为红色和绿色两种。绿色的表示药品的安全性更高一些。较高的安全性不会引起药物依赖性、耐药性戒耐受性不会在体内蓄积不良反应发生率低非处方药特性非处方药相对于处方药而言安全性较高。非处方药也是药品，同样具有药品的各种属性，并非绝对“保险”。非处方药在使用时大多靠患者自已的判断，没有特定的医嘱，在应用时更要多加小心。非处方药相对于处方药而言安全性较高。非处方药也是药品，同样具有药品的各种属性，并非绝对“保险”。非处方药在使用时大多靠患者自已的判断，没有特定的医嘱，在应用时更要多加小心。处方药：必须经医生处方，在医疗专业人员指导下应用的药品。非处方药（OTC)：不需医生处方，在药店或药房即可买到的，根据患者自我判断,或借助药品说明书，或医师能提供咨询，自行治疗的药品。绿色OTC标识的药物，可在药店、超市、宾馆、百货商店等处出售乙类非处方药；红色OTC标识的药物，只能在获得《药品经营许可证》的零售药店销售的甲类非处方药。

都含有：对乙酰氨基酚马来酸氯苯那敏仔细阅读药品使用说明书凭医生处方购买处方药说明药品名称、购药目的234到合法的药店买药1保管好购药凭证6查看药品生产日期、有效期51.到合法的药店买药一般合法的药店中配有执业药师戒者其他经过资格认定的药学丏业技术人员。2.通用名商品名复方氨酚烷胺阿莫西林胶囊我国药典委员会按照《药品通用名称命名原则》组织制定的药品法定名称。同一品种的药品只能使用一个药品通用名。由生产厂商命名并向国家食品药品监督管理局注册的药品名称。®或™同一种药品只能有一个通用名，但可有多个商品名。感康、仁和可立克阿莫仙、阿莫林3.有效期是指药品在规定的储存条件下，保证质量的最长使用期限，超过这个期限，则不能继续销售、使用，否则按劣药查处标明具体日期为有效期标明失效日期“有效期至：2004.10”表示该药2004年10月31日以前有效“失效期：2005.11”表示该药2005年11月1日以前有效4.•药物最好原包装保存，不宜使用药袋，并妥善保存药品说明书，便于用药前查看。如果固体药物打开后没用完，可将瓶盖拧紧留用，而液体口服药物即使没用完也不可留用。5.虚假的药品广告可能延误病情甚至危及生命。

广大公众识别药品广告的真实性非常重要。•药品广告要经药品监管部门审批，取得药品广告批准文号后才能发布。•广告上应有药品批准文号(国药准字XXXXXXXXX号)及广告批准号“X药广审(文)第XX号”。街头传单不可信•药品广告的内容必须真实、合法“根治”、“安全无副作用”、“疗效最佳”、“包治百病”“国家级新药”、“最高科学，最新技术”、治愈率、有效率、获奖以国家机关、医药科研单位、学术机构戒者丏家、医生、患者的名义作证明以儿童为广告诉求对象，“无效退款”、“保险公司保险”承诺有奖销售，让利销售、“某某指定产品”、“某某丏用产品”虚假广告识别8法说的太绝对的别相信声称“专治疑难杂症”、“包治百病”、“无效退款”的别相信用专家、病例、患者作证明的别相信用部队、大学、研究院科研成果的名义宣传的别相信广告中只留电话和信箱号的别相信没有广告批准文号的别相信在街头路边散发的小广告别相信和其他产品的功效和安全性做比较的别相信•登录国家食品药品监督管理局网站（.）中“数据查询”的“药品广告”栏目查询。查看“违法广告公告”专栏查询违法广告•适量的补硒是有助于健康的，但是不能长期服用药物补充，定量补硒可及时排除体内垃圾，防止细胞氧化损伤。

过量的补充是会导致微量元素中毒。一般不主张药物补充，建议饮食补充是最健康安全的。•意见建议：如蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒。所以，注意饮食的平衡，是能够保证你的硒的正常的，不需要额外药物补充。•硒的副作用多发生在摄入过量硒保健营养补品的情况下。应该指出的是，超过建议摄入量的5倍以上，就会导致医疗问题。高剂量的硒会引起叫做硒中毒的疾病。每天消费量超过400微克就可能导致硒中毒。患硒中毒的人会明显出现类似大蒜味道的口臭，这是由于呼吸中存在二甲基硒的缘故。• 以下是过量消费硒常见的副作用。• 消化系统问题，如恶心，呕吐，腹痛和腹泻。• 对心理健康的影响，可能导致头昏，周围神经痛，烦躁，紧张和抑郁症。• 皮肤问题，如皮疹，皮炎及脸红。

• 指甲增厚或脱落，受影响的指甲很容易受到感染。• 呼吸困难并带有很浓的金属味。诱发细菌耐药损害人体器官导致二重感染造成社会危害WHO 2011年丑界卫生日：“今天不采取行动，明天将无药可用”抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、肾脏功能、胃肠道反应及引起再生障碍性贫血等。长期使用广谱抗菌药物，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌、真菌及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次的感染。滥用抗菌药物可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，对感染的治疗会变得十分困难。“超级细菌”：即产NDM-1（新德里金属β内酰胺酶-1）酶的多重耐药菌科学安全使用正确服用药品 正确服用药品药品口服后,可经胃肠道吸收而作用于全身,或滞留在胃肠道作用于胃肠局部.口服是较安全,方便和经济的用药方法,也是最常用的方法.但遇到以下情形时不宜采用 但遇到以下情形时不宜采用::1.患者昏迷不醒或不能吞咽;2.因胃肠有病,有能吸收;3.由于药物本身的性质,不易在胃肠道吸收或能被胃肠的酸碱性,酶所破坏(如胰岛素，青霉素等）；4.口服不能达到药物的特定作用（如口服硫酸镁只能起泻下作用，如需发挥镇静作用必须注射）．在上述情况下都必须采用其他给药方法．１．用药次数大多数药品是每日３次，即每间隔８小时服用１次，以使用药浓度保持平稳．在体内消除快的药品，给药次数可略予增加；在体内消除慢的药品可每日服用２次（如磺胺嘧啶，复方磺胺甲瘢唑），或１次（多西环素，氨氯地平），甚至间隔３－５日服用１次（如磺胺多辛）．长期服药，要警惕可能引起药品在体内的蓄积而中毒．有些药品由于毒性较大或消除缓慢，因而对其的日剂量和疗程均有限制性规定． ⑴清晨空腹：药品示例 说明１．肾上腺皮质激素，如泼尼松（强的松），泼尼松龙（强的松龙），倍他米松，地塞米松（氟美松）等．１．因为人体内激素的分泌高峰出现在早晨７－８小时，此时服用可避免药品对激素分泌的反射性抑制作用，对下丘脑－垂体－肾上腺皮质的抑制较轻，可减少不良反应．２．长效降压药，如氨氯地平（络活喜），依那普利（悦宁定），贝那普利（洛丁新），拉西地平（乐息平），络沙坦（科素亚），缬沙坦（代文），索他洛尔（施泰可），复方降压平（北京降压０号）２．血压在早晨和下午各出现１次高峰，因此有效控制血压，每日仅服１次的长效降压药宜在早７时左右服；每日服２次的宜在下午４时再补充１次．药品示例 说明３．抗抑郁药，如氟西汀（百忧解），帕罗西汀（赛乐特），瑞波西汀，氟伏沙明３．抑郁的症状如忧郁，焦虑，猜疑等常表现晨重晚轻．5．盐类泻药，如硫酸镁，硫酸钠５．晨服可迅速在肠道发挥作用，服后４－５小时致泻．6．免疫抑制剂 ６．因为食物可减少其吸收⑵服药时间：餐前（餐前３０－６０分钟）药品示例 说明１．止泻药，如鞣酸蛋白，药用炭 １．鞣酸蛋白餐前服，可迅速通过胃进入小肠，遇碱性小肠液而分解了鞣酸，使蛋白凝固，起到收敛和止泻作用，药用炭饭前服，胃内食物少，便于发挥吸附胃肠道有害物质及气体的作用．２．胃黏膜保护剂，如氢氧化铝或复方制剂（胃舒平），复方三硅酸镁（盖胃平），复方铝酸铋（胃必治）２．餐前吃可充分地附着于胃壁，形成一层保护屏障．３．苦味药，如龙胆，大黄 ３．宜于饭前１０分钟左右服，可增加食欲和胃液分泌．４．促进胃动力药，如吗丁啉 ４．宜于餐前吃，以利于促进胃蠕动和食物向下排空，帮助消化．５．降血糖药，如甲磺丁脲（甲糖宁），格列本脲（优降糖）．格列吡嗪（瑞怡宁，美吡达），格列喹酮（糖适平）５．小剂量在早餐前服用疗效高，血浆达峰浓度时间比餐中服用短．药品示例 说明６．滋补药，如人参，鹿茸等与其他一些对胃无刺激性的滋补药６．于餐前服用吸收快．７．抗生素，如头孢拉定（泛捷复，克必力）；头孢克洛（希刻劳），氨苄西林（安比林），阿莫西林（阿莫仙），阿奇霉素（泰力特），克拉霉素（克拉仙），异烟肼，利福平７．与食物同服可延迟吸收．８．肠用丸剂 ８．使较快通过胃入肠，不为食物所阻．９．利胆药（如小剂量硫酸镁，胆盐），胆道抗感染药（如磺胺脒）９．使药品通过胃时不致过分稀释．１０．胃肠解痉药（如阿托品及其合成代用品），止吐药（如吐来抗），内服局麻药（如苯佐卡因），抗酸药（如碳酸氢钠）１０．使药品保持有效浓度，发挥作用快．⑶餐时药品示例 说明１．助消化药，如乳酶生，酵母，胰酶，淀粉酶１．宜在餐中吃，一是与食物混在一起以发挥的助消化作用，二是避免被胃液中的酸破坏．２．降糖药，如二甲双胍（格华止），阿卡波糖（倍欣），格列美脲（阿迈瑞）２．宜餐中服，以减少对胃肠道的刺激．３．抗真菌药，如灰黄霉素 ３．灰黄霉素难溶于水，与脂肪餐同服后，可促进胆汁的分泌，促进微粒型粉末的溶解，便于人体吸收，可提高血浆浓度近２倍．４．非甾体抗炎药，如舒林酸（奇诺力），吡罗昔康（炎痛喜康），依索昔康，氯诺昔康（可塞风），美洛昔康（莫比可），奥沙普嗪（诺松）４．舒林酸（奇诺力）与食物同服，可使镇痛的作用更持久．吡罗昔康，依索昔康，氯诺昔康，美洛昔康，奥沙普嗪与饭同服，可减少胃黏膜出血．５．治疗胆结石和胆囊炎药，如熊去氧胆酸（护肝素）５．于早，晚进餐时服用，可减少胆汁胆固醇的分泌，有利于结石中胆固醇的溶解．⑷餐后（餐后１５－３０分钟）药品示例 说明大部分药品可在饭后服，特别是：１．刺激性药品，包括阿司匹林，水杨酸钠，保泰松，吲哚美辛（消炎痛），布洛芬（芬必得），盐酸奎宁，硫酸亚铁，金属卤化物（如碘化钾，氯化铵，溴化钠等），呋喃丙胺，亚砷钾溶液，醋酸钾，多西环素，黄连素１．避免对胃产生刺激．２．维生素，如核黄素（维生素Ｂ２） 以利于吸收３．其他：如呋喃妥因，普萘洛尔，螺内