补硒的好处老年人喝什么（补硒对中老年人的好处）

每个人都会走向衰老，人体的衰老是一个不可逆转的循序渐进的过程。

随着年龄的增长，身体机能的逐渐退化，对某些营养元素就会有 着更高的需求。

而驼奶天然珍稀，营养丰富，无疑是中老年人的营养佳品。

驼奶为什么适合中老人

01

更易吸收的蛋白质

随着年龄的增长，中老年人的蛋白质合成能力以及蛋白质利用率在逐渐降低，因此在选取奶粉时应选用优质蛋白质，能够帮助中老年人群保持良好的蛋白质营养状态。

驼奶中就含有丰富的蛋白质营养，九零牧场多肽免疫球蛋白驼乳粉320g /九零牧场益生菌富硒高钙中老年驼乳粉320g ，驼奶是小分子奶，脂肪球比牛奶小，更利于中老年人吸收消化。

02

含有特殊功能的营养因子

驼奶富含活性免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、等特殊的营养因子，这些营养成分是普通牛羊奶中没有的，坚持喝驼奶能增强人体免疫力。

03

更高的钙需求

人的骨骼密度会随着年龄的增长，逐渐下降。因此，中老年人需要摄入更多的钙来维持骨骼健康。补钙的同时，也需要补充促进钙吸收的维生素D。驼奶中含有丰富的钙和维生素D。

04

肠胃健康的需求

中老年人群易便秘，一方面是随着年纪的增长，肠道蠕动能力下降；另一方面是因肠胃功能退化和饮食的过度精细。

驼奶中含有溶菌酶等物质，可以有效改善肠胃问题，平衡肠道菌群环境。因此肠胃不好的中老年人建议坚持饮用驼奶。

05

能强身健体

驼奶对人体的好处，坚持饮用能够强身健体。这是因为驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收，所以长期服用驼奶，可增强体力及提高疾病预防能力。

中老年人喝驼奶要注意些什么

驼奶是中老年人补充身体营养的优质选择，丰富的蛋白质、钙、维生素、活性免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等营养因子，都是中老年人补充身体营养，调节身体健康的首选，但想要驼奶更好的在人体内发挥作用，还需要注意以下几个方面：

1、喝驼奶方法

随着年纪增长，中老年人会出现钙流失的现象，牙齿也会松动，甚至脱落，并影响到口腔黏膜。

老人们在喝驼奶时，可以将驼奶含在嘴里，像漱口一样，来回漱两下，然后食用。不仅可以保护牙齿，而且驼奶对口腔脆弱的黏膜起到一定的保护作用。

2、冲泡温度

在冲泡驼奶时，注意水温不要太过热，水温控制在50℃-60℃左右的水温最为适宜。因为驼奶中的营养物质具有热敏性，过热的水温容易损坏驼奶中的营养。

3、喝驼奶的时间

驼奶营养丰富，喝驼奶也是有讲究的，这3个时间段喝驼奶，对身体更有好处。早上喝驼奶，能够补充足够的能量，也有助于营养的吸收；午饭后2小时喝驼奶能够缓解身体的紧张和疲劳，整个下午都能精神抖擞；同时在睡前喝驼奶，还能有利于钙质的吸收。

驼奶中的优质蛋白质

蛋白质是肌肉的基础，也是脂肪代谢必不可少的一部分。

如果没有充足的蛋白质供应，各种问题都像水中的浮漂，一个个冒了出来，比如体脂率上升、肌肉流失，更为重要的是，血脂不溶于水，必须与特殊的蛋白质即载脂蛋白结合形成脂蛋白才能溶于血液，被运输至组织进行代谢。

根据内蒙古骆驼研究所在《骆驼乳营养价值与营养成分研究》的数据显示，每100g驼乳中的蛋白质含量为3.85g，而牛奶为3g。

说明一杯驼乳，优质蛋白质补充就强于牛奶。

此外，还有驼乳的蛋白质含量较高，其在氨基酸结构和生物利用度方面的特点可能使其在某些情况下更适合特定人群，如乳糖不耐受者或对牛奶蛋白质过敏的人。

因此，我们的驼乳胜在好吸收。

驼奶是一种珍惜的且极具营养价值的滋补佳品。驼奶的味道比牛奶略咸，奶油味更浓。其营养价值远远高于一般的动物乳制品。

纯驼奶的蛋白含量不低于30%，人体必须的多种氨基酸和维生素的含量也较一般食品更为丰富，可充分补充人体营养；驼乳中含有的大量的免疫成分可有效帮助杀灭人体内多种病毒细菌，综合提升人体的免疫力，调节人体器官机能，以达到抗病健身的目的。

驼奶九大好处，你知道几个？

01

老人

老年人的各项身体器官随着年龄的增大，逐渐衰退，尤其是肠胃道、心血管功能下降。驼奶中含有各种维生素、乳铁传递蛋白、溶菌酶，有效清理胃肠道的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人养心养胃、保肝护肝均有明显功效。

02

孕妇

驼奶不含过敏原，钙含量高，且易被孕妇吸收，其磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸的比例也十分合理。为了保证胎儿各脏器特别是大脑的发育，孕妇需要驼奶这种“全面性营养素”。孕妇每天饮用骆驼奶不仅能满足自身的营养需求，还能提供胎儿生长发育所需的营养成分。

03

糖尿病人群

对骆驼奶成分的分析表明，每毫升骆驼奶中含有52个微量单位的胰岛素，还含有一种富含半胱氨酸的类胰岛素蛋白质，可以帮助降血糖且不被胃酸分解。长期饮用骆驼奶可以部分减少胰岛素注射量，骆驼奶中还含有丰富的维生素C和乳铁蛋白，能够有效的调节糖尿病患者的免疫功能。免疫球蛋白可帮助诱导细胞调节，同时补充胰岛素。

04

放化疗人群

驼奶中的不饱和脂肪酸和钙有抑制肿瘤的作用，驼奶中的乳铁蛋白作为一种天然乳成分，具有抗化学结肠癌和其他癌症的潜在功效。是有益于癌症或艾滋病等免疫缺陷性人群的理想饮品。

05

乙肝人群

骆驼奶中的乳铁传递蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白能够起到很好的杀灭病毒的作用，乳铁传递蛋白尤其对人体肠道功能有着较强的调节作用，可以使患者加强对营养的吸收，丰富的蛋白质、维生素与人体必须的多种氨基酸，可以充分补给人体营养所需，以达到增强体质的效果。

06

手术恢复期人群

骆驼奶营养极其丰富，矿物质含量丰富，富含钙，磷，钾等元素和大部分人体必需的微量元素，特别是铁的含量在动物乳中居首位。富含乳铁传递蛋白和溶菌酶，可以消炎杀菌抗病毒，同时保证术后病人对营养的需求。

07

免疫力低下人群

骆驼奶乳清蛋白含量高，氨基酸、维生素C和人体必需微量元素含量丰富，是营养价值很高的一种乳品，所以生活在荒漠和半荒漠地区的牧民，虽然缺少新鲜蔬菜瓜果，但他们的身体仍很健壮，这与他们长期食用骆驼奶是分不开的。对于免疫力低下的人群饮用骆驼奶后体力精力会明显好转，睡眠状况也会好转，疲劳困乏的状态改变，胃肠道功能好转，食欲增强，消化吸收功能变好，不易感冒。

08

需滋补强壮人群

骆驼奶含有大量的睾丸酮，可以提高男性性功能。驼奶中蛋白质含量高，而且含有各种活性蛋白质，其中含有的大量的诸如溶菌酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等在内的保护性蛋白质对改善肾功能起着重要作用。

09

爱美人士

随着人们年龄的不断增加，体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致，细胞活性下降，从而导致衰老。由于骆驼乳中蛋白质和维生素C的最佳平衡，既可以清洁皮肤、又能防止皮肤氧化，增加皮肤水分，可以从内到外净化身体，美白皮肤，延缓衰老。

营养更全面驼奶中富含类胰岛因子、乳铁蛋白、VC等多重营养更全面

乳源珍贵骆驼渴饮雪水，饥食松蒿，全部双驼峰奶源，可谓是驼乳中的贵族乳源，有着“沙漠黄金”的美誉

三高人群必备驼奶含丰富类胰岛因子，乳铁蛋白、VC等，有助于改善睡眠、降糖降脂，非常适合三高人群日常保健饮用

不含过敏原牛奶、羊奶过敏的人群可以放心饮用

选择适合身体的营养食品，可以补足正气，提高免疫力，延缓衰老，抵抗疾病。长期饮用驼奶会有意想不到的收获，赶紧带着家人喝起来吧！

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