硒能补视网膜感光材料吗（感光能补材料硒视网膜厚吗）

丁老师给大家申请的海参叫鲜食海参，是湿海参的一种，采用的是低温熟化技术，就是鲜活的海参上岸之后直接进行低温熟化，低温杀菌，这样就能保留海参的鲜味儿，还能不破坏海参中的营养成分。收到之后放在冰箱里冻起来，想吃的时候拿出来一根，放点纯净水泡着，在冰箱的冷藏里放一晚上，第二天就可以直接用了。

送大连辽参的活动，正在进行当中。

对于眼睛的营养补充，从眼睛的结构就可以理解。我们的眼睛可以看到这个多彩的世界是因为它能感受到光。眼球的最后面，视网膜上有一层感光膜。 如果我们视网膜上的感光材料少了，感受光线的能力弱了，对光线的感觉不敏锐，光线强的时候视力还可以，光线稍微弱一点就看不清了。视网膜上面必须要有足够的硒蛋白，才能感受到充足的光线，才能看得见东西，硒可以直接补充感光材料，同时它又是强大的抗氧化剂，可以保护晶状体，不得白内障，保护玻璃体，不浑浊。

叶黄素可以平衡我们的中心视力，抵抗视网膜的氧化损伤，保护它的健康。不仅可以清除自由基，抵抗氧化损伤，而且可以遮挡阳光中的紫外线，阻挡紫外线保护眼睛。紫外线会对我们的视网膜造成很大的伤害，紫外线强到一定程度的话，一次暴晒就能造成视网膜脱落，或者造成青光眼之类的眼病。那么我们身体里面，是靠胡萝卜素来阻挡紫外线的伤害，它是黄色、橙色的，如果我们视网膜上的类胡萝卜素足够多，类胡萝卜素都是黄色的，它就能把蓝色光、紫色光以及紫外线给你吸收一部分，反射出去一部分，眼睛就可以避免受到紫外线的伤害，就能够延长它的使用寿命。人的大脑需要非常多的类胡萝卜素，所以很多人服用类胡萝卜素的产品一段时间以后，先是感觉脑子清晰了，记忆力也好了，然后过几天才会觉得视力增强了。

海参中有一个成分叫做牛黄酸，它对视网膜，视神经，晶状体，角膜，都有一定的调节作用，可以有效的促进眼部血液循环，而且牛黄酸是治疗眼部疾病的常用药物，对眼部疾病的疗效是值得肯定的。

但是牛磺酸无法通过自身合成，只能从外界食物中获取，大家知道为什么猫要抓老鼠吗?是因为老鼠体内有牛磺酸，它可以提高猫的夜视能力，像我们人补充硒可以增加我们眼睛的感光材料，补充蓝莓叶黄素可以提高中心视力，补充牛黄酸可以促进眼部的血液循环，提高红细胞携氧能力，让我们的眼睛有一个更好的代谢能力，而且我们补充的牛黄酸是从海参中摄取的，更易人体吸收。

注重日常的饮食，把食补放在第一位，身体有什么小状况的时候先想到通过食补进行调节，加上营养干预，然后才是想着怎么用药。当我们身体处于病和健康之间的时候，我们可以做到少吃药，不吃药。这样我们就不会随着年纪越来越大，病越来越多。而是变成你年纪越来越大，病越来越少，好的越来越快。

海参有三大人群是特别需要吃的，老人、小孩、还有孕妇，因为他们都特别需要营养的加强，需要提高抵抗力。年轻人，尤其脑力工作人群，比如说学生，程序员，或者一些经常伏案工作的人员，包括平时工作、生活压力大，有焦虑失眠的人群，都很适合吃，因为海参里面含有丰富的DHA，可以很好的起到营养细胞的作用，补脑效果非常好。

海参不管和什么食材搭配，补益效果都非常的好。那今天给大家分享一个有关于眼病的海参食疗方,海参芹菜粥。准备好，盐、姜、海参，芹菜，还有大米。大米洗完泡半个小时，芹菜切成碎末，海参切成薄片，姜去皮切丝，然后在锅里用大火把水煮开，倒入大米，改成中小火以后，等着米开花儿，粥变得粘稠了，就放入姜丝、海参片、芹菜末，再用盐去调味，搅拌一下，改成大火再煮3分钟。