子了萎缩能不能补硒元素（硒元素可以提高免疫力吗）

沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

微量元素对人类具有十分重要的生理和病理意义。目前已知人体所必需的微量元素为14种，沙棘中含有其中的11种。特别是微量元素铁、硒、锌、钾、钠、钙、镁、铜、锰等含量很高，与人体需求相吻合。

沙棘是硒的富集植物，硒的含量比一般植物高得多，每1000克沙棘植物中含硒元素达41．89毫克之多，加之沙棘中还富含具有抗癌作用的维生索E、维生素c、维生素B族。沙棘四种抗癌活性物质四管齐下，所以说沙棘是大自然赐于人类的抗癌的珍宝。

自古至今之天然营养宝库

沙棘是一种药食两用植物，为传统藏医和蒙医常用药材：

1、《四部医典》：与芫荽子、藏木香、余甘子等同用。可用于脾气虚弱或脾胃气阴两伤，食少纳差，消化不良，脘腹胀痛，体倦乏力者。

2、《青海省用药标准》五味沙棘散：可配伍余甘子、白葡萄、甘草等配伍能止咳祛痰。

3、《月王药诊》沙棘果治疗心脏疾病、胃病、增强体阳、活血化瘀，容易消化。

4、《晶珠本草》沙棘利肺止咳、活血化癖、消痰浊，补益人体血液。

5、《本草纲目》沙棘主治血瘀心痛、咳嗽肺热、久痢不瘥、心腹胀满黄瘦。

6、《中华人民共和国药典》止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于心脑疾病，咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。

硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。

研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

硒是人体必需的微量元素，中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验表明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。

研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

硒元素被越来越多的人关注~~科学补硒~~定量补硒视频

硒元素缺乏对人体的危害

人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰。硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。

缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。硒有拮抗有害重金属的作用。

缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。

缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。

缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，供给体内的硒大部分集中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。

硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。

硒对人体的作用和功效

研究证明40多种疑难疾病的根本原因就是缺硒

硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。

1、硒是食物源抗氧化剂，硒能清除人体内过多的氧自由基，防止细胞膜脂质过氧化的破坏，它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300～500倍。

2、硒是抗癌之王！提高整体免疫力，具有辅助防癌抗癌功能。是癌症患者康复的福音！

3、减低血脂、血压，防止动脉粥样硬化，减少血栓形成，缩小心肌梗塞面积。

4、防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝等。是肝病患者康复的福音！

5、代替胰岛素功能，激活胰岛细胞正常工作。是糖尿病患者康复的福音！

6、提高前列腺局部抗感染能力，控制炎症，控制增生。是前列腺患者康复的福音！

7、保护视力，防止男女不孕、抗衰老。

8、清除体内垃圾，排除体内毒素，排除重金属毒物。硒是人体内排毒解毒之王！

9、硒能促进T细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用，促进免疫球蛋白的合成和抗体生成，增强人体抗病毒的能力，抑制病毒活化，减少脂褐斑的形成。

10、硒除能防治克山病、大骨节病外，还能够抗病毒、抗过敏、抗衰老、消炎、抗黄曲霉毒素B1和苯并蒽、亚硝胺等致癌作用，减轻放疗、化疗的毒副作用。

11、硒——唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素；硒能通过防止病毒基因突变，影响病毒的致病性，这是别的微量元素营养素所没有的，所以说，硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素。{耐心的看视频 为自己的健康负责}

常喝沙棘茶补充硒是人体不可缺少的微量元素，被世界医学界公认为“长寿元素”、“生命火种”，能强效改善多种慢性疾病，有效抗击衰老、健康生活。

沙棘视频简介

●心脑血管的保护剂：

硒能清除血管中的有害物质，改善动脉硬化，清除脑血栓和心肌梗塞，同时降低血压、血脂。

●糖尿病一定要补硒：

硒有抗氧化作用，起到保护、修复β细胞，维持胰岛素正常分泌功能的作用。最新研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能，可以直接调节血糖，改善并发症及视力模糊。

●保护肝脏：这是由于大多数地区缺硒导致的，肝脏是人体最大的解毒器官，而硒能够分解体内过多毒素，修复肝细胞。

●轻松睡足8小时：

人体缺硒后，还会造成失眠多梦、易醒、记忆力减退，服用有机硒一个月，上床很快能入睡，而且睡眠质量高。

●风湿骨病很少见：

体内的硒流失严重，颈肩腰腿各个关节抵抗力下降，气滞血瘀、经络不通，稍有风寒就会疼痛难忍。吃了有机硒，寒气被排除体外，颈椎病、肩周炎、老寒腿、关节炎等症一年四季很少再犯。

●皮肤顽癣好的快：

研究发现：硒是谷胱甘肽过氧化酶的重要组成部分，这种酶起着保护和影响皮肤代谢功能的关键作用，补硒后皮肤顽癣明显好转。

●白内障、青光眼改善了：

中老年人体内硒的流失，会造成老花眼、白内障、青光眼。硒能够提高眼睛里GSH酶的活性，补硒后，视力有明显改善。

●肾虚前列腺：

很多中老年人感觉自己不行了，排尿也困难了，这是因为体内缺硒，肾、前列腺被过度氧化。补硒后，排尿顺畅了，而且整个人精力充沛！

●调节免疫抗衰老：

补硒可以清除体内自由基、提高免疫力，具有抗病、抗衰老的功效，同时它能防止细胞衰老，增加皮肤弹性，有美容的效果！

硒在人体内不能自身生成，必须依靠外源性补充。某些地区缺硒，单纯依靠食补无法满足每天50–250微克的需要量。