小孩补锌哪个牌子好（小孩补充锌什么牌子好）

儿童补锌那个牌子好？儿童补锌对身体的成长、免疫力的提高、改善食欲、补充营养等各方面都非常重要，许多妈妈通过食物选择给儿童补锌，也有很多儿童挑食严重的直接选择服用补锌的各种营养品。那么，儿童补锌那个牌子好？

儿童补锌那个牌子好：新稀宝牌锌硒宝

新稀宝牌锌硒宝是第三代蛋白锌，又称生物锌，无副作用吸收高，可饭前服，锌吸收利用率45%-89.6%。是锌硒宝原产厂家(正宗锌硒宝)、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的(卫食健字认证)，taobao销量最高的锌剂，是目前国内补锌技术中最理想和最好的。

儿童补锌那个牌子好：欣希安高吉星片

欣希安高吉星片属于纯天然活性蛋白态锌，不存在任何化学成分，所含蛋白锌为高级活性动物蛋白，结构与锌在人体内的结构完全相同，因此可以直接被人体吸收利用，吸收利用率在90%以上;对肠胃无刺激，不会在体内蓄积中毒，可以长期安全服用，而且香甜可口，易被儿童接受。

儿童补锌那个牌子好：儿童膳食补锌的方法

4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，多吃以下的含锌食物，其中肉类动物的锌元素较植物类食物的吸收效率高。

1、肉类：

瘦猪肉，羊肉，瘦牛肉，鸡心，鸭肝，猪肝，肌肉，蟹肉等鱼类：鲳鱼，带鱼，沙丁鱼，黄鱼(包括海产品中的牡蛎、海带、花蛤、虾子等);

2、植物：

小麦、玉米面、小米、大豆、花生、高粱、扁豆等;

3、水果：

苹果、香蕉、枣子、草莓、梨子、猕猴桃等;

4、蔬菜：

胡萝卜、白菜、土豆、茄子、紫菜、芹菜、南瓜、西兰花等。

儿童补锌那个牌子好：儿童缺锌的危害

1、免疫力低下

锌是强效免疫调节剂，它是人体免疫功能的重要组成。小孩缺锌会导致免疫力下降，杀菌抗毒能力变弱，经常生病，感冒发烧不断，而且病情容易反复发作，难以痊愈，生病周期比别人长，病症往往也比较重。

2、偏食厌食、异食癖

锌是唾液味觉素和含锌消化酶的重要成分。小孩缺锌会降低味觉功能和消化能力，造成胃口不好，食欲不振。夏天多汗锌流失过多，是小孩缺锌的高发季节，不爱吃饭的毛病在这个时候最常见。

3、生长迟缓、发育不全

锌元素参与人体的多种新陈代谢，小孩缺锌会导致生长迟缓，发育落后;锌是合成荷尔蒙的重要营养素，发育期的小孩一旦缺锌，可造成性器官发育不全;锌是智力发育不可缺少的营养物质，缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学习认知能力不好，严重缺锌可引起智障。