每次喂完奶后需要补硒吗（每次喂完奶后需要补硒吗）

给孩子取名字，一般有两种情况。

一是名字好听，叫着顺嘴；二是有深刻的含义，表达着某种期盼。

可是，有些家长给孩子起的名字就很奇怪，别人叫起来很是别扭。

这不，赵先生给儿子起的名字，就很奇怪。

赵先生和他的妻子是大学同学，妻子小美是学霸级人物，先生小赵则是学渣型人物。

小美在大学期间，不少的男孩子追求她，她都一一拒绝了，不知怎的，偏偏就喜欢小赵，这个号称学校头号混混的男孩。

当时他在学校里连老师都不敢惹，不学习，不上课，收保护费，爱打架，二人却不想发生了恋爱关系。

从此，小赵开始“从良”了，陪着小美上课，不打架斗殴，一副三好生的模样。

毕业后，俩人便结婚，之后很快就怀孕了。

小赵对妻子那叫一个无微不至，怀胎十月，顺利生产了一个男孩子。可是在起名的时候，小赵犯愁了。

对于上学总是打混的他，肚子里无半点墨汁，怎么也起不出好的名字。

恰巧有一天，看到自己当时送给小美的定情信物，是一对的情侣杯，于是他有了主意，给孩子的名字定了下来。

孩子满月的时候，家里来了不少的亲戚们，亲戚们也都纷纷的向小美祝福着。

其中一个问孩子叫啥名字？小美说：叫赵杯。

亲戚没忍住笑了出来：叫啥？“罩杯”？这个谐音有点强大啊。

小美立马在亲戚面前不好意思了，心里直说孩子爸爸没文化，可是小赵也是好意的，就没有劝阻。

你们有没有遇到过谐音强大的名字呢？欢迎说来听一听！

其实，在父母心里，只要孩子健健康康就是最好的恩赐，名字固然重要，但是健康更重要，不是吗？

孩子要成长过程中，要补充哪些营养呢？

1、补锌

锌是人体内70多种酶的重要组成部分，这些酶是新陈代谢，消化及生长发育的必需因素。

孩子每日所需锌量：1-3岁，3mg/天；4-8岁，5mg/天。

富含锌的食物：动物肝脏、牡蛎、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

2、补硒

硒是人体的必需微量元素，具有强抗氧化作用。

硒几乎存在于所有免疫细胞中，补硒可明显提高机体免疫力。

富含硒的食物：动物肝肾，海产品、豆类、谷物等。

3、补维生素

维生素有多种营养、多种作用，是人体免疫系统必需的。

新鲜的蔬菜、水果是丰富的维生素来源。

富含维生素的食物：鲜枣、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。

4、补α-亚麻酸

α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！

α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。

孩子每日所需α-亚麻酸量：6-18个月，2ml/天； 18个月-3岁，3ml/天；3岁以上，5ml/天。

富含α-亚麻酸的食物：苏子油、三文鱼、金枪鱼、麻条籽油等。

5、补蛋白质

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。

机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。

一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。

富含蛋白质的食物：肉、蛋、鱼、豆类、谷物类等。

6、补碳水化合物

它是为人体提供热能的三种主要的营养素中，最廉价的营养素。

食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

每日摄入量应为140-170克。

富含碳水化合物的食物：谷类、豆类、蔬菜、水果等。