昔有啥好处补硒有啥好处（补硒的好处）

新冠病毒可能通过两个途径引起眼部不适

1月2日，北京协和医院眼科主任陈有信教授在接受科技日报记者采访时说，一方面，新冠病毒可以通过眼睛表面的结膜甚至角膜等黏膜组织直接感染眼组织；另一方面，新冠病毒进入人体后，部分人群会发生病毒血症，通过血液循环将病毒传播到全身各个组织如神经组织等。

“新冠病毒感染是一个全身性疾病，而不仅仅是呼吸系统疾病。众所周知，气溶胶传播是新冠病毒传播的主要途径，人们暴露在新冠病毒气溶胶环境中，可能会通过两个途径导致眼部感染，引起眼睛干涩、红肿、疼痛甚至视物模糊等症状。”

研究表明，新冠病毒很可能存在眼部趋向性。在此前的动物实验中，有研究人员尝试通过结膜接种的方式让病毒侵入恒河猴体内，诱发了轻度新冠病毒感染症状。

此外，有57%新冠感染者的眼睛结膜拭子中也检测到新冠病毒的RNA，且疾病严重程度更高的人群中，检出率也更高。

陈有信介绍，目前来看，感染新冠病毒奥密克戎毒株后，出现眼部感染症状的比例不算太高，而且眼部感染后比较常见的也是结膜炎症状，主要表现为眼睛干涩、酸痛、红肿、流泪等，但也有极少一部分人会发生急性黄斑视网膜病变，眼底检查时会发现黄斑区尤其是外层视网膜和椭圆体带等有受损的情况，这些区域受损会造成人们视力模糊。

另外，新冠病毒侵犯视神经后，会导致视神经病变，出现视力受损。

眼表炎症可以用眼药水缓解症状

陈有信说，眼表的不适一般不会导致视力下降，但如果出现了急性黄斑视网膜病变等眼底病变，严重时可能会导致视力受损，需要高度警惕和积极防范。

“如果只是出现结膜等眼表组织的干涩或其他结膜炎症状，可以用一些润眼药水如玻璃酸钠、人工泪液等滴眼，也可以用一些抗病毒眼药水如更昔洛韦滴眼液，以及非甾体类的消炎药水等缓解症状。”

“出现眼底病变后，一般会在患者病毒检测转阴后再采用激素治疗，同时辅以局部的神经营养支持、抗氧化保护药物治疗。”

出现视物模糊需及时就诊

陈有信介绍，到目前为止，还没有专门针对新冠病毒眼部感染的药物，预防新冠感染后带来的眼部不适，最重要的是平时加强自身防护。

“比如出门戴好口罩、做好手部卫生、保持社交距离，这些都是很重要的手段。另外，医护人员或者普通人群去医院等场所时，也可以戴上面罩和防护眼镜等。”

补硒对眼睛有帮助吗？

硒与眼部疾病有着或多或少的关联，正常人眼内含硒量很高，虹膜及晶状体含硒丰富，足量的硒对眼睛起着保护作用。

近视

硒含量不足时，睫状肌易形成痉挛，晶状体的弹性易减弱而导致调节性近视。实验证明，给近视患者补充富硒的食物，视力能够得以提高。

白内障

晶状体中硒含量丰富，硒及硒蛋白通过保护晶状体上皮细胞、减轻蛋白质折叠等方式缓解白内障。

青光眼

现有的报道指出，微量营养素硒与青光眼的发生有关。房水能有效维持硒的合适含量，保持硒含量稳定，房水硒含量的中度水平可降低青光眼发生的风险。

慢性病导致的视网膜病变

硒的缺乏可促使视网膜色素变性的发生和发展。有研究表明硒和维生素E联合使用能够改善眼睛微血管的通透性，改善糖尿病视网膜病变。

从现代人的饮食习惯来看，有时食物中摄取的营养素很难满足眼睛的需求，这时可以通过科学摄入硒、维生素C等营养素补充剂，提升人体内的抗氧化能力。

其次，叶黄素也是对眼睛好处多多，被称为“天然的蓝光过滤器”。

叶黄素能提高黄斑色素密度，促进黄斑的发育，缓解眼睛疲劳，减轻视力模糊。随着年龄的增加，眼睛黄斑发生退化和变性是导致老年人视力下降和失明的重要原因，叶黄素可减少老年黄斑变性的患病率。