甲减吃补硒的药可以好吗（药补吃好硒甲减可以停药吗）
很多人对小龙虾敬而远之，归结起来有以下三个原因。
不吃小龙虾的三个原因
1.小龙虾很危险
很多人认为小龙虾生长环境恶劣，食用太危险。实际上小龙虾是美国的传统食品，早在一个世纪以前，小龙虾就走进了美国家庭的餐桌。它原名叫克氏原螯虾，栖息在永久性溪流和沼泽中，属于水中的杂食类动物，水生植物、小鱼、小虾都是它的食物。
小龙虾本身并没有什么毒性成分，本身的热量也不高，是典型的高蛋白、低脂肪食物。只要你烹饪得当，保证比油炸食品热量低。
2.小龙虾是重金属水域产物
很多人听说，小龙虾无法人工养殖，因为它在越脏的地方，生长得越好，体内重金属超标，吃了对人体有害。
实际上，一般的甲壳类的食物都容易富集重金属，不过主要是集中在外壳和腮等部位，肌肉部分还好。
关键还是要看养殖的环境怎么样。比如有研究显示，在河沟里挖出来的小龙虾，重金属含量还是很高的，但是像很多地方卖的小龙虾基本都是养殖的。
小龙虾它耐受环境的能力比较强，但是也并非水越脏活得越好。
所以整体来说，养殖的小龙虾的重金属含量还是比较可控的。
3.微生物感染
很多年前一则新闻把小龙虾判了“死刑”。一位笑星吃小龙虾吃出肺吸虫病。于是很多人都认为，小龙虾里有致病微生物。但实际上肉类、淡水鱼、虾都有微生物寄生。很多人吃火锅也感染了致病微生物。归结下来是因为吃了半生不熟的肉类、淡水 鱼虾，从而感染了疾病。所以充分的加热，彻底熟透，微生物就全盘覆灭，不会对身体构成影响。
很多人是重症小龙虾爱好者，但是不幸得了甲状腺疾病后，就不敢吃了，只能望“虾”兴叹了。那得了甲状腺疾病，到底还能不能吃小龙虾呢？
甲亢、甲减都可以吃
小龙虾属于淡水虾类，不含碘，甲亢患者可以放心吃。而且小龙虾中的蛋白质含量高，脂肪含量低。
每100g小龙虾中，含蛋白质14.8克，脂肪含量仅3.8克。
甲亢这种高代谢综合征人群，体内蛋白质等营养元素消耗得很快，小龙虾可以帮助补充更多的蛋白质，增强体力、提升免疫力，对甲亢患者是百利无一害的优秀食材！
每100g小龙虾中，含7.9 微克的硒。硒元素是一种稀有元素，在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，研究证明具有提高动物免疫力作用。人体中甲状腺含硒元素最多。如果甲状腺的硒元素减少，就会诱发甲状腺肿、桥本甲状腺炎和甲状腺癌。
而甲减大部分是由桥本甲状腺炎诱发的。适量摄入小龙虾这类含硒食物，可以补充硒元素，对健康有积极作用。
随着体内硒含量水平升高，甲状腺疾病的发病率会不断降低。很多医生会让甲状腺不好的人吃补硒的药，但这种药过量服用有毒，剂量难以控制。所以相对而言，食物补充更安全。
吃小龙虾注意这一点！
小龙虾的做法很多，但是不管是甲状腺人群还是普通人群，吃小龙虾都要注意烹饪方法。避免采用重油、重盐的烹饪方式，避免增加不必要的热量，给身体造成负担。
甲状腺不好的人更要注意，可以吃蒜蓉小龙虾、清蒸小龙虾、鱼香小龙虾，不要吃麻辣小龙虾，避免对身体造成不良刺激，加重病情！
