补硒后头发不掉了正常吗（补硒后头发不怎么掉了）

放疗、化疗和手术是治疗癌症的三种主要手段，其中最常被人提及的就是化疗，有些病人虽然通过手术已经切除肿瘤，但仍然需要进行化疗，这是什么原因呢？医生解释到，对于中晚期肿瘤单靠手术的治疗方法都常难以取得最佳的效果，而其中化疗便是最重要的辅助治疗手段。它的主要目的就是控制癌细胞，避免它扩散和转移。

但是，化疗后的副作用往往比癌症本身还让人惧怕，对此的描述有：头发掉光、吃不下饭、呕吐直到吐出胆汁，全身各种难受。其实，这只是很多人把化疗的后果夸张化了，经放疗后同样有头发一根不掉、活动自如的案例。所以，大家不要对化疗抱有太大的恐惧，以平常心面对，再配合适当的调理，情况并不会如想像的那般糟。

如何缓解化疗的副作用？

化疗的药物和方法有很多，不同的药物所导致的后果大不相同，但对患者伤害最大的副作用主要有以下几种：

1、胃肠道反应：出现恶心、呕吐症状。

患者出现这种情况，会严重影响到食欲。所以首先要做的就是调饮食结构，尽量选择清淡易消化的软食，如：面汤、稀粥等。还要改正不规则的饮食习惯，少食多餐，少吃甜食、少吃辛辣食物，细嚼慢咽。如果症状实在太严重，还可借助止吐药治疗。

2、口腔黏膜的异常：出现口腔粘膜充血、溃疡和水肿等问题。

口腔黏膜出现异常会造成吞咽困难、疼痛难耐的情况，这时要多食用一些水分多的食物，如新鲜蔬果，还可进食一些软的、无刺激性的食物。此外，还要注意口腔护理，饭后及时漱口，如果溃疡疼痛得比较厉害，还可以含漱利多卡因止痛。

3、脱发：头发脱落得比平常大家，严重的甚至会出现大批量掉发。

脱发并不是所有化疗药物都会出现的症状，同时它还会改变发质和颜色，所以一般化疗患者都会戴帽子遮住头发。除了头部毛发的脱落外，一些患者的其他部位的毛发也会脱落，如脸上的汗毛、腑毛和阴毛。但所幸的是，大部分人的掉发会在化疗结束后重新长出来。

想要缓解脱发现象，一定要在化疗前后好好护理头发：如使用温和的洗发液、使用不伤发的梳子、避免烫染发、把头发剪短……这些都能有效地缓解脱发。

4、疲劳：轻则精神不振，重则筋疲力尽。

疲劳症状一般会在化疗开始和结束之间出现，等化疗一结束，此症状也就会消失。想要缓解这种症状，一定要多休息，根据自身需求进行强度适当的锻炼，同时还要补足营养。

5、免疫力低下：易遭受细菌、病毒感染。

化疗因药物的关系，可能会造成骨髓功能的受损，在这期间，会出现抵抗力下滑的症状。易遭受细菌、病毒感染，如感染后不妥善处理，会恶化病情。平时多食用一些提升免疫力的食物，如香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等，同时也可补充微量元素硒，硒提升免疫力，修复放化疗损伤的正常细胞，对于减轻副作用反应。

当然，在患者化疗期间，家属也要多关心，给他打气，讲高兴的事，增强他的生存意志，才能保证安然度过。