补硒对hpv病毒有用吗（硒对hpv病毒有无作用）

每年3月4日是“国际HPV知晓日”可能很多人还不知道。数据显示99.7%的宫颈癌都与hpv有关。对抗hpv关爱女士健康,在去年ICO/IARC中国HPV和相关疾病报告显示,hpv感染人数在逐年上升且趋向年轻化。

早在2019年研究数据显示:我国20-45岁成年女性中,高危。HPV感染高达19.9%。这是个可怕的数据。目前hpv,通过自身免疫系统和干扰素来解决。因此提高自身免疫尤为重要。

美国FDA早在2003年就发补过硒的抗癌作用。科学研究发现硒能减低患癌危险,摄入硒可以帮助人体抗癌,修复提高免疫系统。

硒是我们人体非常重要的元素!它是由人体谷胱甘肽的过氧化物酶的核心成分。如果身体缺了硒会导致身体的连锁免疫低下等问题。

1973年,硒被世卫组织列为人体必须的15种微量元素之一。经过多年实验,科学家们发现硒有抗氧化能力和强化免疫系统的超强作用,对hpv有一定的作用。

尤其女同胞补硒是很有必要的,九价开放了,建议都去打疫苗,覆盖的病毒种类更多了,但是提升自身免疫力,良好的生活习惯才是身体健康的基地。对于已经感染hpv并且免疫力低的姐妹们来说,日常坚持补硒是一个很好的方法。(本段出自乌鲁木齐妇幼保健医院刘新华主任)

发现hpv感染怎么办?

1.快速增强身体免疫功能

2.抗干扰素

3.积极心态 乐观面对 健康起居

Hpv转阴做好一下两点:

1.首先要注意休息避免熬夜,心态积极放松。睡眠不足熬夜会造成自我免疫下降,适当的运动比如跳绳,可以提高心率加强血液循环,改善体质。

2.其次 一定一定要补充营养,注意饮食营养均衡多食蔬菜瓜果 蛋类和海产类,体质差的及时补硒来提高免疫对抗hpv.

像我们中国大部分地区都是缺乏硒的,虽然动物内脏,海产品,蛋类,肉类里都含有硒,但是食物在吃进人体能吸收到的含量是比较低的。而且做熟以后微量元素是会被破坏的,所以想通过食补是远远不够的,需要额外服用补硒产品。

市场上充斥着各种补硒产品,我们在选择时一定要注意选择像:轻益纤硒片这种优质的有机硒。每片含量80ug,并且不加其他添加剂,纯净更利于人体吸收。选产品含量在60微克以上,但不超过100微克,因为硒过量会引起硒中毒,每天硒摄入量超过400微克就会又中毒危险。优质的有机硒源,吸收率更高,可以有效满足我们日常所需。避免短期内缺硒,从而有效对抗HPV。

可能很多人不知道的是,硒如果过量摄入,还会出现毒副反应。比如恩施地区硒含量丰富,当地就有脱发、指甲变形、恶心呕吐、烦躁疲乏等硒中毒症状。翟凤英强调,硒不能缺少,但是也不能过量。(翟凤英中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长)

[1]《别盲目补硒 均衡饮食最关键》 人民网 2018年12月13日

[2]《高价补硒是否必要?》 中国科学院 2016年12月30日