男性要补硒吗怎么吃药好（男人补硒能提高性功能吗）

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大家都知道，我国是肝炎的重灾区，自然也是肝癌的高发区，平时高危人群稍不注意，多喝点酒，多熬几天夜，多吃点发霉的食物，可能就会出大事情。

而也有很多人想着能尽早发现肝癌的征兆就好，所以很多人都懂肝区疼痛是肝癌前兆，其实它不是唯一的，有时候就不一定会疼，这个时候认识其他的征兆就尤为重要，这里主要说男性肝癌的早期症状（男性的发病率远远高于女性），贴近生活的，极易被忽视，主要归纳为以下5类：

①男性肝癌的普遍早期症状：有口干，烦躁，失眠，牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，肝区不适者。

②30岁以上男性肝癌的早期症状，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适者。

③全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显：伴有厌食，烦躁，肝区不适，以抗风湿治疗，效果不佳者也是男性肝癌的早期症状的表现。

④曾有肝炎和肝硬化病史，病情稳定多年，没有发冷发热，而突发肝区及胆区闷痛或剧痛等男性肝癌的早期症状。

⑤还有的男性肝癌的早期症状是反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦者。

认识到了肝癌的征兆，如果其中某一个反复出现，最好马上去检查。同时如果处于高危人群，那也要重视预防肝癌，预防措施如何做才最有效？简单的几点即可：

不熬夜，肝脏恢复的时间就在你睡眠的时候，每天最好保持11点前睡。

多喝水，能帮助肝脏排毒，进而通过尿液排出体外。

不要乱吃药，吃药吃多了不仅肝脏负担大，对身体的免疫系统也不好。

微量元素要补足。这里特指是微量元素硒，硒最初的作用，就是因能修复肝损伤而发现的，我们人体肝脏是硒的集中地，硒在其中辅助肝脏解毒排毒，同时清除肝脏的产生的大量有害自由基，从而保护肝脏，防止其癌变。

日常如何补硒？医学上的建议是食药同补，在多吃含硒高的食物同时，也口服一些对人体没有副作用的生物补硒制剂，因此可以日常多吃芦笋，蘑菇，海产品，紫薯，动物肝内脏等含硒高的食物 + 硒维康片等补硒制剂专门补充。

医讯

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