补锌补硒对男什么有什么（补锌硒对男人有什么好处）

男性每个月也会跟女性一样，身体产生很多的精子，但是男性的精子若是不能及时排出去，或许对于男性的身体会有一定的影响。

就像青春期的时候会有男孩子出现遗精的情况，其实这都是正常的，因为精子本身在体内呆的时间太长也不是一件好事。

那么，长期不排精，会对男性的身体带来哪些危害呢？

01

性机能下降

其实对于男人来说，如果生理需求长时间得不到满足，那么精子也会容易堆积在身体内无法排出。

这造成男人的性条件反射出现了异常，甚至开始消退，从而导致男人的性欲机能出现下降，而且还可能会导致男人出现阳痿的现象。

02

输精管囊肿

我们应该知道精液是包含经常分泌液以及前列腺液的这些成分再加上精子才形成的。

但是男人如果长期没有进行排精的话，那就可能会导致男人的生殖器官一直处于充盈的状态，而且还可能会导致输精管出现囊肿的情况。

03

生殖器官炎症

有规律并且和谐的夫妻生活，对于夫妻两人身体健康有非常多的好处，但是有的男人长时间没有排除自己体内的精子，那么生殖系统就可能会出现一些炎症。

比如说可能会出现前列腺炎或者是生殖系统发炎等一系列症状，而且还可能会严重影响到男人的身体健康。

04

身体压力会变大

若是长期不排精的话，男性无论是身体还是心里的压力都没有办法得到很好的释放，这样就会使得男性的压力变大，人在压力变大无处释放的情况下，就会有情绪变得暴躁的现象。

为什么弱精要补充维E、C、锌、硒?

维E、C、锌、硒等这些微量元素，是精子产生的原料，原料匮乏会导致生精障碍。

所以备孕之前，男性可以通过食用一些海产品，如海鱼、牡蛎等，来提高身体微量元素的摄入，从而提高精子质量，使得更好的形成受精卵。

维生素E等有抗氧化功能，这有可能降低精子的畸形率。很多患者会担心，过度服用这些微量元素会不会产生副反应。

其实，医生都是根据人体膳食营养指南的规范来给患者应用的，如果按照医生推荐的剂量服用，不会导致微量元素过量，大家可以放心。

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