哪种花茶补硒效果最好的（含硒的花茶）

玫瑰花是情人间传达情意的首选。不过，玫瑰花并不只有这一种用途，它还可以制作成花茶供人们饮用。现在，越来越多的人喜欢喝玫瑰花茶，然而这一杯普通的花茶里也有大大的学问，下面就一起来了解看看。

一、什么样的玫瑰花茶最好、哪种玫瑰花茶效果最好

目前市面上的可用来泡水的的玫瑰花品种有：山东平阴玫瑰、甘肃苦水玫瑰、云南金边玫瑰、进口的保加利亚和法国千叶玫瑰。

平阴玫瑰为重瓣红玫瑰，花蕾最大，蕾托柄为圆形。因其品种及气候条件的特殊性而富含花色苷，经检玫瑰花冠花色苷含量为1031.98毫克/100克。意康德玫瑰花就是来源山东平阴原产地，味道甜而微酸，口感细腻，我试过几次了，个人感觉不错，大家可以参考看看。

苦水玫瑰花蕾小，蕾托柄为短圆形，干蕾后为深紫色。苦水玫瑰以它迷人的芳香而闻名于世界，在全国处于举足轻重的地位。

金边玫瑰花蕾小巧玲珑，花瓣较为紧凑，干花泡出来的花茶甚是可爱，无论是完整性，还是味道的持久性都比一般玫瑰茶要好很多，相对其他食用玫瑰而言，金边玫瑰在口感上弥补了苦水玫瑰和平阴玫瑰淡淡的苦涩味，显得更加的清新与甜蜜。

保加利亚、大马士革玫瑰与法国千叶玫瑰，花型大小基本相似，颜色均为粉红色，花型大于苦水玫瑰，小于平阴玫瑰，外型区别为花蕾的蕾托是否光滑，大马士革玫瑰蕾托有均匀的小刺，法国千叶玫瑰蕾托无刺光滑，花柄都为长型椭圆状，香型同为国际香型。

至于哪种玫瑰花茶好，就要看个人的喜好了，关键是要找到适合自己的玫瑰花茶。

二、玫瑰花茶的搭配、洛神玫瑰花茶的做法

1、玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝对于排毒养颜效果更佳，如果经常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是肾虚的患者可以加入15克的枸杞子，能够有效的调节身体。

2、玫瑰花和桂圆放在一起泡茶，气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

3、玫瑰花茶和牛奶搭配，玫瑰花能降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏胃肠功能的功效。

4、，玫瑰花茶和蜂蜜搭配，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

5、玫瑰花茶和红枣一起搭配，玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

6、玫瑰花茶和乌梅一起搭配，玫瑰和乌梅一起泡水可以帮助促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

7、玫瑰花茶和木瓜一起泡水可以起到非常好的丰胸效果，同时能增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。

8、玫瑰花和金银花一起泡水适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

玫瑰花与洛神花相配，可以起到养颜、减肥、调理、养神的作用。因此玫瑰洛神茶能够疏肝健脾祛寒，让人喝了心情舒畅，经络畅通，还可以改善经前不适。它的做法也比较简单，取玫瑰花10朵、洛神花5朵、蔗糖1茶匙。水滚后加入玫瑰花和洛神花再煲5分钟，加入蔗糖溶化后搅匀即可饮用。或者将玫瑰、洛神花、冰糖放入杯中，用80度左右的开水冲泡，静置一会儿即可饮用。根据个人口味的不同，也可用蜂蜜替代蔗糖或冰糖。

另外，关于泡玫瑰花茶要放多少颗、玫瑰花茶男人可以喝吗的疑问，如果是一般的杯子泡茶一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。喝玫瑰花茶不仅对女性起到极大的作用，对男性的身体健康也大有裨益，因此，男人也是可以喝玫瑰花茶的。

至于玫瑰花茶的坏处以及小孩可以喝玫瑰花茶吗的疑问，喝玫瑰花茶过多，可能会引起便秘等问题。同时，因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致上火。对于小孩子来说，每天喝适量的玫瑰花茶，对于他们的血管以及经脉都有良好促进效果的。

品牌方面，我买过玫瑰花茶十大品牌中的艺福堂和意康德品牌的，综合对比了下，品质都差不多，但还是感觉意康德的玫瑰花茶居家食用比较实惠，大家可以参考试试。

综上所述，玫瑰花茶的制作方式多种多样因人而异，可以根据自身情况选择不同的做法以针对自身来起到养身作用。