补硒后不大便正常吗女性（大便补女性正常硒后会变黑吗）
乳腺癌是由乳腺导管上皮发生的恶性肿瘤，是妇女的常见恶性肿瘤，现已然成为全球排名第一的“女性杀手”。每位女性每年应主动积极参与一次乳腺普查，呵护乳房健康，做到三早：早预防、早发现、早治疗。
近年来，匈牙利乳腺癌病例不仅大幅增加，而且生存率和康复率远低于欧盟平均水平。乳腺癌是所有癌症中最易早期发现的癌症，发现越早，治愈几率越大。匈牙利最大乳腺癌检测中心——MaMMa公司负责人佐尔坦博士（Dr. Péntek Zoltán）表示，匈牙利共有360家单位可以做乳房X光检查，但具有官方资质的乳腺癌筛查中心只有46个，每个中心一年具有检测15000位病例的能力。令人可惜的是，没有一家中心达到这个标准。往往检测能力不达标会导致乳腺癌病人的误诊，而高水平的检测可以将死亡率降低50%。匈牙利政府制定了10年检测70%相关群体的目标，但是目前这一比例仅仅只有46%。专家们发现，贫穷地区参加检测的女性比例较高，如索博尔奇-索特马尔-贝拉格州的比例超过60%，首都布达佩斯最低。
佐尔坦博士认为，如果把女性岁数从45-65上升到40-70，乳腺癌的检测率可以从52%达到70%。肿瘤学家伊姆雷博士认为，乳腺癌病人比例的增加，源于很多人没有提前去相关医疗单位检查。到目前为止，匈牙利乳腺癌数据统计非常欠缺，甚至没有5年以上生存率数据。我们唯一掌握的数据来自国家癌症研究所，匈牙利乳腺癌死亡率在25%左右，而发达国家不超过15%，穷困地区乳腺癌死亡人数高达65-70%。世界每年有140万妇女患乳腺癌，全球约45.9万人死于此病。斯德哥尔摩卫生经济学系教授本特-琼森和瑞典卡罗林斯卡研究所助理教授尼尔斯-威尔金研究发现，乳腺癌死亡率在匈牙利排名第三，他们认为教育、医疗卫生、社会文化和经济背景是参与乳腺癌检查的相关因素，但是诊断后的正确治疗才是降低死亡率的关键。
由于临床上医生大量使用用避孕药和激素药物，加之抑郁的情绪，家庭不稳定因素等是导致匈牙利乳腺癌发病率高的原因。而匈牙利在临床肿瘤方面的治疗措施方法单一，毒性作用巨大，大量杀死体内的免疫细胞，许多人不能忍受和完成化疗放疗疗程，这也是死亡名列第三的原因。中国乳腺癌发病率在专家统计表里最低，10万人统计中只有20人发病，只有5人死亡，在肿瘤预防治疗方法，中医药有无法替代的独特优势，尤其在中医药肿瘤预防和健康生活理念上的文化传统，已经广泛得到世界范围的认可。
乳腺疾病的征兆/
常见的乳房疾病有常见的有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性肿瘤等等。乳房疾病治疗要取得较好的效果关键在于早期发现，及时治疗。每个妇女要有自我保健意识，学会自查乳房有无病变，有可能发现早期乳房病变。乳腺增生和乳腺癌是发生于女性乳腺的两种常见疾病，其临床表现均为乳房内肿块，但其性质根本不同，治疗手段各异，故当发现乳腺内肿物时应及时去医院就诊，并做相应的检查，以明确诊断，及时治疗。乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动较好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。
1.乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
2.乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
3：伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
乳腺疾病问题的根源/
1.肝郁气滞：乳腺增生或因于痰，或由于瘀，皆属标，其本则在肝郁气滞。此病多发生于平素易生闷气，或心情不畅之人。肝郁气滞，疏泄失调，痰浊、水饮、血瘀等病理代谢产物因而聚积，凝滞成块，即是增生。而胃经多气多血，易滞易瘀，乳房属胃，故见乳腺增生。其法，化瘀祛痰以治标，疏肝解郁以治本，标本兼治，可收卓效。
2.负面情绪=气滞血瘀：我观察大多数乳腺增生患者都曾有过长期的压抑、忧郁、紧张、心情不畅等负面情绪。按中医理论，肝气疏泄则机体的阴津水液代谢正常，不会聚积成块；若肝失疏泄，则痰浊水饮瘀血等就会凝聚，聚而成块，即是增生、囊肿、肿瘤等病理产物。病人不妨自我分析一下，是不是有些事情一直端在心里，没有放下来。女孩子一定要重视调理自己的情绪，否则最易出现乳腺增生、月经不调等疾患。女子以血为本，而气为血之帅。若长期家庭不和睦，或工作压力太大，或者心情不顺畅，或生闷气等，都可能导致肝气郁结，气滞则血瘀。血瘀于下则月经失调；血瘀于上而乳腺增生。需知：生气，那是拿别人的错误来作践自己，不值得。桂枝茯苓丸对妇科气滞血瘀肿瘤有数千万的临床验证，已经成了妇科不可缺少的良药，尤其是中欧地区的妇科患者。
3.环境污染及饮食误区：吸烟、空气污染、长期大量进食“三高”食品、女性晚婚晚育、工作紧张、竞争压力、生活无序等工业化造成的环境污染和激烈竞争引起的不良生活方式是造成肿瘤高发的主要原因。我认为农药、食品添加剂和牛奶才是关键原因。所以说饮食关系着健康。如何才能不生肿瘤呢？管住自己的嘴最为关键。打了农药的东西肯定不能入嘴了。各种食品添加剂毕竟不是食物，久久堆积在体内，亦必然导致内平衡失调。非新鲜的肉类鱼类与蛋类都需要防腐处理，能不吃就不要吃了。转基因的东西吃不吃自己考虑了。三十年前西方人发现中国人乳腺癌的发病率极低，惊为不可思议。于是百般研究，最终得出结论：中国人不喝牛奶。后来，牛奶在中国成了产业，于是乳腺癌发病率直线上升，终于达到与西方一样的水平了。但临床观察，常喝牛奶并不能让人更健康。奶牛要用各种激素和抗生素来保证正常产奶，牛奶性属阴寒，最伤中焦阳气。十二经起源于中焦，中焦阳虚则十二经气血不足，气虚而邪恋。且乳腺属脾胃经所过，脾胃二经得阳而气血温通，得阴则气血寒滞。久服牛奶，中阳渐伤，脾胃经渐滞，阴寒凝聚，则成肿块。所谓“阳化气，阴成形”，此之谓也。
4.气血逆行与便秘：美国加州大学医学专家称，乳腺癌或与长期便秘有关。大便正常的妇女即每天一次或一次以上者，乳腺细胞发育异常仅占5％；而重度便秘的妇女乳腺细胞发育异常高达23％，其表现为乳腺和导管上皮非典型增生。这种非典型增生癌变危险性是正常人群的5倍。乳腺癌一定与便秘有关。一则乳腺位于足阳明大肠经循行路线上，与阳明经气血相关。二则阳明经多气多血，乳房乃得阳明气血旺盛而成。若气血不足或运行不畅则可能出现乳房病变。便秘是阳明腑证，或气血耗竭，或津亏血燥，或实热瘀滞，总会导致阳明经气血运行不畅。气血逆行，滞而不通，则痰浊瘀血易于积聚，久则生块。
乳腺疾病应该多吃哪些食物/
1.大豆异黄酮：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如毛豆，青豆，豆腐、豆浆，发酵的纳豆等，将会对乳房健康十分有益。
2.天然果蔬与天然维生素E=坚果种子类食物：种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
3.抗癌多糖类=食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4.化瘀散结的海带：海带是一种大型食用藻类，中医古方多配伍海带做为消痈散结的要药！对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
5.不饱和脂肪酸=鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的软化血管和保护乳腺的作用。
6.天然维生素K2= 蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，这些含有丰富维生素K2的植物，最新研究对维护乳房的健康很有帮助。
7.粗纤维=谷类：谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
8.黄酮类=各色水果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
乳腺疾病的自查方法/
1.学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳腺疾病的关键。
2．自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。如发现问题，应及时来院就诊。
3．非哺乳期妇女乳头有液体流出或胸罩、衬衣上有渍斑，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出，应来医院检查。
4．月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块的也应去医院检查。
5．40岁以上妇女，家族中有乳房癌病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查来提早预防乳腺疾病。
6．乳房有肿块就应该就医检查，常常需要作手术将肿块切除并作病理切片才能明确诊断。
乳腺疾病问题的治疗与调理方法/
治疗乳腺增生的方法：
一.要开心快乐，避免长期的忧郁愁闷。
二.针灸治疗效果极好。我常取天宗、肩井穴，针入后让气感传至乳腺部位，再针内关、足三里、太冲，多有速效。
三.亦可服用中药汤方。我多按气滞血瘀痰凝的思路为主，佐以辨证施方，效果令人满意。
四.平时可服逍遥丸，以疏畅肝郁。
1.疏肝解郁，按摩有良效：妇科杂病，特别是肿瘤、增生之类，多源于肝郁气滞而后血瘀痰浊水饮凝滞成块。因此治本之法，在于疏肝解郁。而养生之道，亦在于勿生闷气，勿大怒伤肝，勿郁郁不舒。妇科乳腺、子宫或卵巢出现肿瘤或增生患者多有明显的情志内伤病史，不可不注意。平时经常按摩太冲、大包或期门，多有良效。
2.针灸：治疗乳腺增生，我临床多用针灸配合汤药，往往都可收到显著效果。针刺可前后对应取天宗，循经取陷谷、足三里，按病机针肩井、内关、印堂诸穴。此病易治，但需控制复发。病人一定要调畅情志，多些正面的、向上的、积极的、开心的情绪，而忌心存怨恨恼怒烦及忧郁、失望、悲观等负面情绪，否则病必不可愈。
3.调理情绪，预防复发：以乳腺增生为例，此病常见于平时易于生闷气，或心情不舒畅的女孩子。其证或阳虚，或气滞。阳虚则阴聚成块；气滞而痰饮血瘀为患。或手术，或汤药，或针灸，都可让肿块消失。但一定要预防复发，则需自我调理情绪，关键是要让自己开心起来，摆脱长期沉郁的心情。肝气舒畅则气血周流，阴浊不聚，肿块自消。
4.新方桂枝茯苓丸：通过补充天然女性激素和温经活血柔肝，来缓解肿胀和和肿瘤进一步发展恶化及增生。
5.补硒，硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有天然来源的富硒酵母硒片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺乳腺疾病的首选，专家统计发现匈牙利肿瘤患者大部分缺少硒元素。
