硒对孕妇的作用和补硒的好处（硒孕妇能吃吗）

硒是人体内一种不可缺少的微量元素，关系着人的各项机能稳定。女人从情窦初开的少女到风韵犹存的中年再到华发苍颜的老年都可以进行补硒，补硒可以帮助女人减缓衰老，起主要作用的就是硒的抗氧化的作用，能减少细胞膜的氧化，减缓衰老速度，当然女人补硒的好处不止这些，那么女人补硒的作用和好处有哪些呢?

1.美容养颜抗衰老

硒有很强的抗氧化作用，抗氧化作用比维生素E强的多，硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。人体内抗氧化作用差，若不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度明显加快，上述为硒的好处之一。

2. 预防乳腺癌

有调查发现缺硒与乳腺癌发生有普遍的联系，食物中硒水平越低，乳腺癌死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低，但癌灶组织中硒含量却很高。体内硒含量的多少在癌细胞形成和初期发展中有一定作用，应用补硒制品对妇女保健和乳腺癌的预防有积极意义。对手术可以切除的原发癌灶的早、中期患者，手术后补硒对减缓和防止癌转移可能有一定意义。

3.预防三高

硒不仅仅可预防中老年女性的高血压，还可预防妊娠高血高综合征，硒参与花生四烯酸级联反应中酶活性的调节，当硒下降时，前列环素合成减少，血栓素合成增多，前者是维持血管扩张，抗血小板凝集的主要物质，而后者则使血管收缩、血小板凝集，二者比例失调可造成血压升高、血液粘稠度增高。桂仁小编友情提醒：硒片适用于成年人，不适用于孕妇，婴幼儿，儿童等人群。

定量补硒，选择合适的补硒产品，能快速帮助改善身本缺硒的情况，双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽科学配伍，相互促进吸收，提高硒的转化率。且易咀嚼，更益于脾胃虚弱的肿瘤病人消化吸收，硒含量丰富，每片含硒100微克，每天一次一片即可满足当天需求。

女人补硒的作用和好处有哪些?相信大家已经有了一定的认识，补硒对身体健康意义重大，缺硒会使女人身体衰老加快，身体功能受损，一定要及时补硒，远离缺硒问题，让身体保持健康!