男士补硒的食品有哪些好（男性补硒过量的危害）

对于女性朋友来说，患上乳腺癌或许是最难以承受的。疾病缠身，还得经历切除乳房的痛苦。可谓是心理生理上的双重打击。这个时候，女人是脆弱的，极其需要爱人和家人的细心照顾。乳腺癌术后饮食有哪些需要注意的呢？让小编来告诉您。

乳腺癌术后饮食姐妹们必看

1.健康食物要多吃。都说女人如水，本就脆弱。在乳腺癌手术之后，身心受到了极大的创伤。美食是可以安抚女人的，尤其是爱人做的。因此，男士们可得趁此好好表现表现了。当然，在食材的选择上健康是最重要的。

海产品：紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。

豆类：绿豆、赤豆、绿豆芽等。

蔬菜：芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。

水果：橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。

其他：乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食品。

2.养成良好的饮食习惯。也许，经历过手术的女性朋友胃口很不好，不吃或者暴饮暴食都是不可取的。这样不仅会伤害到肠胃，还会导致身材走样呢！所以，爱人和家人应该努力帮助患者养成良好的饮食习惯。

首先，合理的忌口是必要的。忌口可以让伤口恢复得更快更好，也有助于缓解疼痛。生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥、厚味、陈腐、发霉等，这些可都不能吃！

其次，膳食均衡才能达到补充营养的目的。平衡膳食是术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。可不能一味的讲究保养保养，而养出了一个体质虚弱的大胖子哦！

此外，对于女人来说，养气补血一直都很重要。乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

3.补硒很关键。注意补充适量的微量元素硒。硒是抗击乳腺癌的关键。据我国着名的微量元素专家汤传忠先生介绍，硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞的生成和转移，并能促使其自然消亡。同时调节雌激素，并起到极大的抗氧化作用。女性补硒，建议选用安全无副作用的产品。如体恒健硒维康口嚼片，能有效补硒但又不会过量，经过了多年临床验证，毒理性试验，安全并无副作用，有效帮助女性朋友提高人体细胞的免疫功能，杀灭和清除突变细胞，抑制肿瘤的发生、发展、转移和复发。此外，硒维康口嚼片含维生素E及β-胡萝卜素，抗氧化能力极强，清除体内的自由基，塑造一个健康的体质。

小编在此奉送乳腺癌术后宜吃和不能吃的食物清单，欢迎大家收藏！

宜宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧（fěi）子、柚子、鲎。

忌忌烟、酒、咖啡、可可。

忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

忌公鸡等发物。