备孕女性补硒食物有哪些（补食物女性备孕硒有用吗）
乳腺癌是危害全世界女性的一大疾病。据统计，乳腺癌在我国女性癌症中发病率居第一位，而且呈逐渐上升的趋势，每年都在增加，乳腺癌患者如果能早诊断早治疗，接受正规的治疗，可以获得相当好的治疗效果。而且现在针对乳腺癌的治疗方法也很多，内分泌治疗、免疫治疗等都是针对乳腺癌的治疗方式。
许多患者认为手术切除了肿瘤，就可以高枕无忧了。其实，乳腺癌是全身性疾病，也一种慢性疾病，癌症的康复很漫长，需要终生去面对。预防乳腺癌复发转移，还需要做到以下三点：
1、控制体内雌激素
控制体内雌激素，是预防乳腺癌复发的重要一部分，雌激素是一种生理激素，适量的雌激素可以减轻更年期症状、骨质疏松，但雌激素不是防老药，如果雌激素水平升高，会延长雌激素对乳腺上皮的刺激，改变体内内分泌，引起细胞恶变，引发乳腺癌。
研究发现，内源性雌激素水平持续增高或外源性补充雌激素均可让乳腺癌发病率明显增加，所以不要盲目食用雌激素，扰乱体内雌激素平衡。有生育意愿的女性尽量在手术8年后备孕，因为怀孕期间体内激素水平改变，特别是雌激素升高明显，有可能会引起乳腺癌复发。
建议癌症患者补充禾存有机硒。研究发现硒对免疫功能有广泛的影响，适量补硒不仅可增强免疫力，还能抑制癌细胞的增殖和生长。硒还具有保护细胞膜的作用，可防止肝细胞坏死。越来越多的证据表明，硒对肿瘤有一定的预防和治疗作用。硒可改变致癌原的代谢。动物实验指出，把已有癌细胞的子宫割掉一部分后，如果食物中有硒，癌细胞复活的机会减少了许多。硒对肿瘤等也有一定预防和辅助治疗作用。癌症患者术后补硒能降低复发率，术前补硒肿瘤细胞有不同程度的缩小趋势，大部分患者肿瘤生长出现迟缓和停滞。
2、饮食预防
乳腺癌术后，饮食也很重要。患者要避免食用大量动物肉类，以免体内雌激素增加，豆制品也要限制摄入量，不要食用腌制、油炸的食物，多食用新鲜蔬菜和水果。
3、保持良好的生活方式
健康的生活方式可以降低乳腺癌的发生几率，减少熬夜，远离烟酒，远离各种致癌因素，同时进行适宜的体育锻炼，如快走、慢跑、太极拳等。
4、乐观的心态
乳腺癌虽然发病率高，但死亡率不高。乳腺癌是治疗效果最佳的癌症之一。舒缓情绪，保持积极的心态对预防乳腺癌术后复发非常有益。家属要积极鼓励患者，对患者多些关爱和照顾，陪伴患者度过术后彷徨期，同时患者也要多积极沟通，多交流，多和快乐的人聊天，转移和克服不良的情绪。
乳腺癌患者要放松心态，相信癌症一定会战胜，以现在的医疗技术，只要规范的治疗，再加上良好的心态等，90%多的癌症患者都会得到长期生存。
