补硒对月经有影响吗女性（月经期间可以吃补硒片吗）

内分泌也关系着女人的一生。很多时候，女性皮肤差、气色不佳、身材走样，通常是由内分泌失调引起的。

什么是内分泌失调？

在正常的情况下，内分泌腺所分泌的各种激素是保持平衡的，如果因为各种原因打破了这种平衡，就会导致女性朋友出现新陈代谢功能紊乱，形成内分泌失调，引起相应的临床表现。女性出现内分泌失调时会引发一些妇科内分泌疾病。比如月经不调、闭经、不孕、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、更年期综合征以及乳腺增生等。

沙棘对女性健康有许多好处

沙棘叶中含有大量的硒元素，硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素。硒与病毒关系密切，硒在病毒的防治过程中有着独特的、不可替代的作用，硒对多种病毒（肝炎病毒、柯萨奇病毒、流感病毒、艾滋病毒等）均有抑制作用。硒能通过防止病毒基因突变，影响病毒的致病性，这是别的微量元素营养素所没有的。

硒元素科教片视频

女性喝沙棘茶补充硒元素利于预防妇科病。

硒作用：

抗癌、抗氧化、增强人体免疫力、拮抗有害重金属、调节维生素的吸收与利用、调节蛋白质的合成、增强生殖功能、肌肉功能的重要成分，以及保护、促进许多器官组织的生理功能等作用。沙棘茶因此补硒对于女性来说，有三大作用：增强免疫力、抗衰老和生殖能力增强。

北京卫视-我是大医生硒与癌症视频

沙棘茶中有机硒的三种生理功能：

1、硒可增强机体抗氧化能力：

2、硒可调节人体免疫功能：

3、硒可预防病毒性疾病侵害：

在《四部医典》、《中国药典》中记载，沙棘活血散瘀，健脾养胃，淤血闭经等功用。 沙棘油中富含维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，还可阻止皮下组织炎症的发展，抗炎生肌，以及明显的促进溃疡愈合作用。

沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用。

CCTV介绍沙棘在中医上的运用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。