人体为什么补硒食物多呢（人体补食物硒含量多少）

肾是人体重要但又比较脆弱的器官，容易患多种疾病。如常见的有:慢性肾小球肾炎，肾病综合征，慢性肾衰竭，肾结石，肾囊肿，糖尿病肾病，高血压肾病，紫癜性肾炎，狼疮肾炎等等。

肾也是人体的硒库，肾是硒代谢和储存的重要器官。健康人群的肾脏内的硒储备量丰富。但是，在研究中发现，肾病患者体内缺硒是普遍现象。

哪些研究揭示了缺硒与肾病的关系？

缺硒与慢性肾炎的关系。中南大学湘雅医学院对40例慢性肾炎患者血浆LPO、GSH-Px和维生素B的测定提示患者抗氧化能力降低与LPO水平升高有关，与肾损伤程度也有关。上海交通大学附属仁济医院观察10例单纯性肾病患儿体内五种微量元素的变化，认为患肾病时硒元素含量低。

硒对肾损伤有保护作用。

华中科技大学同济医学院，山东大学医学院，包头医学院研究表明，硒对急性镉中毒性肾损伤有保护作用。中国医学科学院肿瘤医院认为硒对减轻顺铂肾毒性有较好的疗效。

硒能减轻重金属等毒素对肾的侵害。

食物和环境的污染会使人体受到重金属(铅，镉，汞，砷等)和农药残留的侵袭，导致肾病并加重病情。硒是天然解毒剂，能够促使一些重金属从肾排泄，拮抗重金属引起的肾损伤。

硒在增强肾的内分泌功能上发挥作用。

促进肾分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素-血管紧张素-醛固酮系统和激肽-缓激肽-前列腺素系统调节血压。促进肾分泌促红细胞生成素，刺激骨髓造血。硒通过影响甲状旁腺素、降钙素等达到影响和调节肾功能作用。

综合其它一些临床研究结果:肾衰竭严重状态下，硒缺乏可引起血浆GSH-Px不足，导致甲状腺功能低下。硒添加剂能提高肾小球滤过率，硒对被动性Neymanm肾炎治疗有效。

硒为什么在防治肾病中有那么大的作用？

归纳一下有以下几个方面是经过大量科学实践验证过的，毋庸置疑。

1.硒能有效清除体内有害物质

2.硒能有效提高抗氧化能力，肾是一个重要的耗氧器官，细胞代谢会产生大量氧自由基。对于患有肾病的人，肾内慢性缺氧导致肾内产生大量的氧自由基，导致肾损伤，最后导致肾小球硬化，肾小管萎缩和肾间质纤维化。

3.防治肾损伤的关键是清除氧自由基，硒是人体血管的清道夫，是非常强的抗氧化剂，控制氧自由基的破坏作用，保护细胞生物膜，起到抗氧化作用；

4.硒能增强免疫力，能刺激体内体液免疫和细胞免疫，增强机体的免疫功能。

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