补硒能降低女性雌激素吗（雌激素能补女性降低硒元素吗）
悄悄告诉你
癌症是有性别之分的
据统计数据显示，男性的一生中，患癌的几率约为1/2，而女性患癌的几率则为1/3。据美国癌症协会权威杂志报道，在男女都可能患癌的部位中，除了甲状腺癌和胆囊癌，大多数部位男性患癌症的风险均高于女性，尤其是膀胱癌、胃癌、喉癌和食道癌。为什么患癌存在着“性别差异”呢？
破解“男女有别”之谜
对于男女性患癌比例差距大的情况，主要有以下三个原因：
01 行为差异
男女之间的日常行为差异，是导致男女患癌差别的重要因素之一，其中最明显的差异就体现在吸烟与饮酒上。
据《柳叶刀》公布的全球疾病负担研究中的酒精负担调查数据显示：
在2016年，中国男性饮酒率为48%，女性为16%，两者间的比值达到了3:1。
在2018~2019年中国健康素养调查分析中显示，在我国20~69岁人群中，当前吸烟率为25.1%，男士吸烟率为47.6%，女性的吸烟率则为1.9%。
虽然近年来女性吸烟率较之前有所上升，但男性仍然是吸烟和饮酒的主要群体。吸烟和过度饮酒也是食管癌、结肠癌、肺癌、肝癌、口腔癌、咽喉癌等多种癌症的主要风险因素。
02 生理和免疫因素
除了男女已知的风险行为区别，还有一种假设是，与性别相关的生物差异也是男女患癌率不同的主要原因。
从生理学角度来看，黄体酮和雌激素等性类固醇激素的差异被认为是可以降低女性患某些癌症风险的中介因素。另外，较高的睾酮水平可能促进细胞生长，并与男性患皮肤癌、前列腺癌和肝癌以及女性患乳腺癌和子宫内膜癌的风险增加有关。
从免疫学角度来看，女性则拥有着更强的先天性和适应性的免疫反应，可以降低患癌几率。例如，女性在对于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒和人乳头瘤病毒等致癌感染方面会产生更为强大的免疫反应，这反过来又可以分别降低肝癌和口咽癌的风险。
03 遗传差异
癌症风险的性别差异，也可能源于遗传和表观遗传机制。例如，X染色体上存在一些免疫相关基因和肿瘤抑制基因，这些基因经常从表观遗传X染色体失活中逃脱。以及男性Y染色体的丢失会促进癌症免疫逃逸。新出现的基因数据也表明，多个癌症部位的突变负担和突变特征存在关键的性别差异。
科学防癌降低患癌风险
尽管癌症风险上“男女有别”，但面对癌症，都要持“防大于治”的原则，培养健康的生活方式，才能更好的远离疾病，享受人生。
01 定期体检很必要
从中国肿瘤期刊刊发的《2003-2007年中国癌症发病分析》中关于癌症年龄与发病率的曲线可以看出，人过中年后，发病率开始有明显的数据变化。到50-60岁的时候，发病率直线上升。
定期体检很重要，及时发现癌症的苗头，在癌症发展的初期阶段进行干预，可大幅降低癌症带来的威胁。
同时，癌症高危人群更应该提早注意，早预防、早筛查、早干预、早防治。大家不放对照下表，看看自己是不是某个癌种的高危人群：
了解了自己的身体情况和家族史后，大家就可以对照以下表格，选择合适的筛查方法，按时检测了。
02 运动习惯要良好
久坐少动的生活习惯已被确认为癌症风险的一个关键因素。根据2021年9月《体育运动医学与科学》杂志上的研究成果，定期运动不仅对整体健康有益，而且能够激活一种特殊的肌细胞因子，这种因子能够有效减缓癌细胞的生长速度，为我们的身体营造出一种“抑癌环境”。
《Cancer》上有研究表明，针对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。特别是对女性来说，在持续的睡眠不足状态下，癌症的风险显著增加。
健康千万条，睡眠第一条。建议成年人每天要保证6～8小时的睡眠，除了充足的睡眠时间，避免熬夜也是关键。
03 补硒抗癌不能少
根据国家卫生健康委员会疾病预防控制局、国家癌症中心编发的《癌症预防与筛查指南（科普版）》介绍，通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素等措施，我国约有50%的癌症可以有效预防。
1983年至1996年，美国亚利桑那大学“亚利桑那癌症中心”克拉克教授进行了为期13年的大规模补硒双盲干预实验。结果表明：坚持每日补充200微克硒，癌症死亡率下降了50%，总发病率下降了37%，其中有三种癌症的发病率下降的最为明显，前列腺癌下降63%，结、直肠癌下降58%，肺癌下降46%，此项研究被称为“硒——防癌里程碑”。
1996年，中国医学专家于树玉教授专家团队的硒与肝癌研究成果表明：补硒可使肝癌发生率下降35%，使有肝癌家庭史者发病率下降50%。
2003年，美国食品药品监督管理局（FDA）宣布：“硒能降低患癌风险”“可在人体内产生抗癌变作用”，并允许在含硒食品、药品包装上注明硒的抑癌作用。
2004年，“硒有防癌抗癌作用”正式被写入九年级下册《化学》教材中，同期，在全国高等医药院校各专业和及生命科学、环境科学相关专业用书《微量元素与健康》中也明确指出“硒能抑制癌细胞生长及其DNA、RNA和蛋白质合成，抑制癌基因的转录，干扰致癌物质的代谢”。
目前认为硒的抑癌作用表现在以下七个方面：
补硒抗癌 刻不容缓！
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