宝宝微量元素缺硒怎么补（缺微量补元素宝宝硒有用吗）

自从有了宝宝,我就一门心思在家照顾小宝宝了,几乎是形影不离,每一顿都是由我来亲自喂养,但是这段时间发现宝宝有些不对劲,不像之前那么爱吃饭了,而且相比同龄宝宝发育要相对迟缓。闺蜜跟我说,可能是宝宝缺钙了。不止如此,在宝宝成长过程中,如果家长喂养不当,还会缺各种各样的微量元素,下面我就来分享一下宝宝缺微量元素都有哪些危害?

1、缺钙

怎么判断宝宝是不是缺钙呢?如果刚会走路的宝宝出现X型腿或者是O型腿,就是缺钙了,如果宝宝还不会走路,缺钙后就会在头上出现枕秃的情况。一般情况下,宝宝不会出现严重的缺钙,如果妈妈担心宝宝缺钙,可以在平时让宝宝宝宝补充些维生素D,同时多带宝宝去晒太阳,促进钙的吸收。

2、缺铁

如果宝宝缺铁元素了,就会引起贫血,影响宝宝的生长发育。如果担心宝宝缺铁,可以在平时都让宝宝吃些含铁丰富的食物,例如鱼、肉、肝等,这些食物中都富含铁元素,也可以给宝宝适当补充些铁制剂,但要记住适量补充。

3、缺锌

宝宝缺锌了不仅会引起身体机能紊乱,还会影响智力发育,妈妈们别不在意。如果宝宝已经添加了辅食,可以让宝宝多吃些肉类食物,如果宝宝还不太会咀嚼的话,那么妈妈们最好用补锌口服液来给宝宝补充锌元素,不仅方便,也更容易被吸收。

另外,也可以给宝宝喝强化钙铁锌的奶粉,闺蜜说她家宝宝就一直在喝优博盖诺安,它在优博仿生配方基础上强化了钙铁锌元素,并且元素含量优于市面上大部分产品,科学配比三效同补,一罐顶三罐。含有的DHA有利于促进大脑发育和改善视力;AA可以改善记忆力和视力;5种核苷酸可维持免疫系统和胃肠道的正常功能,提高抵抗力。

4、缺硒

宝宝缺硒了会影响心脏和骨骼肌肉的发育,缺硒的宝宝可以都食用动物肝脏等富含硒元素的食物。另外,海产品和蛋类中也含有丰富的硒。所以,妈妈们不必太担心,只要保持宝宝的饮食均衡,一般不会有缺硒的问题。

5、缺维生素A

维生素A对宝宝的视力发育有着非常重要的作用,如果宝宝缺维生素A了,容易引起夜盲症,而橘红色的食物有利于宝宝的视力发育,可以缓解眼部肌肉疲劳,所以在给宝宝的食物中可以多添加胡萝卜、番茄、南瓜、橘子等。

6、缺乏维生素B

如果宝宝缺乏维生素B了,就会出现消化不良、便秘以及口腔溃疡等现象。当宝宝出现口腔溃疡、食欲不振的情况时,就需要给宝宝补充一些维生素B了,可在食物中添加一些坚果类、谷物和肉类食物。

7、缺乏维生素C

宝宝缺乏维生素C会引起坏血症,可以让宝宝吃西红柿,它是一个营养价值非常高的食物,它的果肉里面含有大量的维生素C,可以补充宝宝缺乏的维生素C元素。

照顾小宝宝是一项非常细致的工作,如果存在喂养不当的情况,宝宝很有可能会出现微量元素缺乏的状况。因此,我认为各位宝妈们在平时一定要多注意观察宝宝的任何变化,对照以上这些症状,作出饮食上的调整,如果在无法确定的情况下,也要及时就医,由医生来帮助你解决难题。