补硒对肝硬化有什么好处（肝硬化好处补硒有哪些）

随着生活水平的不断提高，人们对硒的认识也随之提高，并受到了高度的重视，科学合理补硒已成为科学界和大众的共识。

Part01

硒是非金属元素，在自然界分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，主要从金属矿藏的副产品中获得。无机硒有较大的毒性，且不易被吸收，不适合人和动物食用。

植物活性硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，植物活性硒是人类和动物允许食用的硒源。硒是人体所需的重要元素之一。硒可以清除人体内自由基和过氧化物这些导致疾病、衰老和死亡的有害因子，从而提高人体的抗病能力。

同时，硒还是一种多功能的生命营养素，可作为多种疾病的辅助性营养品，对于防三高、慢性病等具有良好的效果。

Part02

人体日常补硒的好处：

由于硒具有抗氧化的作用，因此补硒可以在一定程度上清除血液中的脂质过氧化物，从而调节血脂，预防血栓的产生；同时由于抗氧化作用，补硒能够间接帮助慢性肝炎、肝硬化、胃溃疡、糖尿病、白内障等疾病控制病情发展；此外，补硒还能够预防克山病、大骨节病这两种缺硒引起的地方性疾病。

硒是非金属元素，在自然界分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，主要从金属矿藏的副产品中获得。无机硒有较大的毒性，且不易被吸收，不适合人和动物食用。

植物活性硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，植物活性硒是人类和动物允许食用的硒源。硒是人体所需的重要元素之一。硒可以清除人体内自由基和过氧化物这些导致疾病、衰老和死亡的有害因子，从而提高人体的抗病能力。

同时，硒还是一种多功能的生命营养素，可作为多种疾病的辅助性营养品，对于防三高、慢性病等具有良好的效果。

日常生活饮食合理补硒，我们可以通过食用含硒的鸡蛋进行补硒，那么富硒鸡蛋和普通鸡蛋有什么不一样呢？

富硒鸡蛋与普通鸡蛋的区别

1、营养成分不同

富硒鸡蛋的营养价值远远高于普通鸡蛋，其硒含量是普通鸡蛋的4-5倍，胆固醇也低1倍多。因此，经常吃富硒鸡蛋对身体健康有好处。

2、口感不同

由于鸡吃的日粮有所不同，因此普通鸡蛋的口感略带蛋腥味，而富硒鸡蛋则没有蛋腥味。煮熟后的富硒鸡蛋口感香滑，能让你吃到真正的美味。

3、蛋清蛋黄不同

把普通鸡蛋和富硒鸡蛋分别打入碗中观察，会发现富硒鸡蛋的蛋清比普通鸡蛋更黏稠、清澈、水分低，而且富硒鸡蛋的蛋黄颜色更深。

4、富硒鸡蛋更安全、更放心

一般来说，富硒鸡蛋都是经过权威机构检测的。无抗、无激素、无合成色素、无农残、无重金属、无沙门氏菌，可以让消费者吃得更安全、更放心。常吃富硒鸡蛋对人体的好处

科学补硒可以预防高血压、心脏病、高血糖、克山病、大骨节病等多种疾病。因此，“硒”有“生命的火种”、“抗癌之王”、“心脏的守护神”、“天然解毒剂”等美誉。

Part03

恩施海拔1200米高山上散养的富硒蛋鸡

专家提醒：缺硒会直接导致人体免疫能力下降，而且很多种疾病都与缺硒有直接的关系。日常生活中一定科学补硒，补硒不仅是对自己的健康负责，也是对家人负责。