吃哪种饮食能补硒元素片（补元素是什么意思）

牙痛的原因有好多种，多数为龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、契状缺损等原因。

牙痛的时候饭吃不好觉也睡不好，那么牙痛时吃点什么比较好？有一些食物是可以帮助缓解牙痛的。

一、洋葱

洋葱富含的大蒜素能抑菌杀菌，对链球菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。因此，洋葱治疗牙痛不可小觑，使用一次能够缓解几个小时的疼痛。

把一片洋葱放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

二、青柠

在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸，捣碎成汁，把汁液滴在牙齿上。

三、白酒

如果白酒可以纾解心情或麻痹感觉，那何不把它们用来治牙痛呢？实际上，很多人的确如此做。古代时人们牙痛怎么办呢？古早的方法不是常教人把烈酒涂在牙龈上、在嘴里漱一漱或大口灌下，以纾解要命的牙疼吗？适当的喝点白酒，可以有效地清洁牙齿，而且对麻木口腔非常有效果。

其实牙齿的问题也有可能是因为身体中缺少一些微量元素所导致的，我们常见的微量元素有很多，但是容易被人们所忽略的元素就很容易缺失，不在意。因此可能会导致身体中出现一些小毛病。例如硒元素，我们要多吃一些富硒的食物，据科学调查表明我国有百分之七十二的地区缺少硒元素，缺硒人数多达九亿人，世界卫生组织和中国营养学会推荐每日补硒量应在50~400微克，而我国人均补硒量仅仅为26微克，远远达不到平均补硒量，因此补硒尤为重要。

中国土地之大，很多地方的饮食习惯和人体的吸收情况不同，也会导致硒的吸收能力，所以，必要的时候一定要借助营养剂来补充硒元素哦！

科学补硒

科学补硒，美好生活每一天

硒是人体不可缺少的微量元素之一，它与人的生理代谢、生命的维持和健康有着密切的关系。硒，具有“护心脑，保肝肾，防辐射，抗癌变，解毒素，抗衰老，恢复胰岛功能，增强免疫力”等多种功效。日常生活进行合理科学补硒，将会使我们的美好生活获益良多。

富硒功能产业

领军企业希健集团

全民补硒 刻不容缓

希健集团经过多年的努力，在“世界硒都”湖北恩施投资开发了“产-供-销”一条龙的有机绿色富硒纯天然的食品研发基地；在全国多个地区建设几十个富硒农业生产基地，整合了全国大量优质富硒生产基地，为消费者供应丰富多样的富硒农产品。希健集团富硒系列产品的多元化、品牌化，曾先后荣获“央视网商城优选品牌”、“中国安全食品富硒产业推广中心”、“中国重质量、守诚信”示范企业、“中国互联网诚信单位”、“中国有机食品网生产基地”、“中国改革创新商界诚信领袖”、“菏泽市龙头企业”等荣誉称号。

希健集团生产的富硒系列产品及富硒农产品，

是食补硒元素的不错选择！

如果您觉得本文对您有帮助，请加关注、转发朋友圈，

别的朋友们一定会非常感激您！

End

长

按

关

注