高血压可以补硒吗(孕妇可以补硒吗)

硒宝 08-23 18:03 200次浏览

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脂肪肝是由于:肝脏内脂肪过度堆积,导致超过了肝细胞正常处理范围。由于脂肪堆积在肝脏上,增加了肝脏的负担,从而削弱了肝脏本身应有的功能,渐渐的严重者可发展成肝硬化。

但是脂肪肝是一种可逆性疾病,只要及时规范治疗是能够完全痊愈的,因此早起发现非常重要!脂肪肝轻者常常没有任何临床症状,往往是在体检中发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

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到目前为止没有药物可以防治脂肪肝,临床上用的药物大部分是保肝药,去脂药和抗氧化剂等,因此当出现脂肪肝后一定要改变日常饮食习惯,管住嘴,迈开腿,在积极配合医生治疗的同时,不妨试试以下民间食疗偏方效方。

枸杞赤小豆汤

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配料:枸杞子10克,玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克。

制法:将玉米须、冬葵子加水煎煮,去渣,加入赤小豆,熬汤。

用法:一日两次分服。

功效:清热利水,降脂、降压,枸杞子有轻度抑制,脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞新生的作用,经常饮用还可减轻肥胖症,高血糖,高血压症状。

山楂燕麦粥

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配料:山楂25克,薏米20克,赤小豆20克,燕麦片15克,粳米50克。

制法:将薏米用水泡至胀,与赤小豆一起放入锅中,加水适量,煮七八分熟,放入粳米用大火煮开,改小火熬煮,等赤小豆、薏米、粳米煮软,最后放入燕麦片,再煮十分钟即可。

用法:早晚餐服用。

功效:减肥降脂,适用于脂肪肝。

注意:由于山楂是酸性物质,长期使用会出现泛酸,胃部不适等症状,胃酸高者和胃溃疡者,不要在空腹时食用。

山楂龙井茶

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配料:龙井茶10克,山楂30克。

制法:将龙井茶、山楂放入杯中,加开水冲泡。

用法:代茶饮。

功效:降脂降胆固醇,适用于脂肪肝。

菊杞乌龙茶

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配料:决明子20克,菊花3克,枸杞子10克,乌龙茶2克

制法:上述所有材料加水浸泡10分钟,后大火煮沸,即可。

用法:一天两次。

功效:降脂降压,适用于脂肪肝。还可预防动脉粥样硬化。

温馨提示:

1、改变饮食习惯:多吃清淡食物,避免油炸食品和甜食,忌酒。

2、加强体育锻炼,体育锻炼能促进消耗肝脏内多余的脂肪。

3、慎用药物,很多药物都是经过肝脏解毒,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物尽量避免使用,避免进一步加重肝脏的损害。

4、补硒:能提高肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性,对肝脏能够起到养肝护肝的作用。