男士补硒元素好处有哪些（男士补硒的好处）

服用某种保健品来补充人体缺失营养，例如补充钙利于促进青少年骨骼生长发育;补充维生素A防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗等等。男人补充硒好处多，具体有哪些呢？

男人补硒好处有以下几点：

1.男人补硒对肾好处

肾功能严重衰竭状态下，硒缺乏可引起血浆谷胱甘肽过氧化酶不足，会致甲状腺功能低下，肾脏病变直接波及硒元素的变化。硒对肾脏有保护作用，减轻毒素对肾侵害;硒能提高机体免疫力，维持机体活化免疫应答;硒能提高肾小球滤过率，减轻炎症发生。

2.男人补硒对肝脏好处

男人缺硒了，肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶活性就会受到限制，肝脏就会失去应有的生理功能，从而造成体内的自由基质过氧化物和其他毒素的大量堆积。硒元素可帮助肝脏分解与排除毒素及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护肝细胞。

3.男人补硒对前列腺好处

硒在男性前列腺的含量高于全身任何器官，如此高的含量与前列腺的抗菌杀菌能力有关。当硒含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺易感染致病。而且临床研究发现，前列腺炎症状在治疗消失后，但硒含量仍不高者，这类患者常常会易复发。而那些随着慢性前列腺炎病情的改善和治愈，硒含量逐渐增高及恢复正常的患者，复发的可能性则大为降低。

4.男人补硒对生殖健康好处

硒元素可以维持和助长男性性机能、提高精子数量。缺硒会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降，从而不能完成从子宫颈到子宫、输卵管的漫长征途，也就导致了不育症的发生。而补硒能拮抗环境中有害元素镉对睾丸的伤害，从而维护睾丸的正常生理功能。

男人补硒保健品等于给自己健康买了一份长寿保险，适当补硒对男人好处多多，硒保健品虽好，可不要贪多喔!过量摄入硒元素将会出现头发脱落，指甲变形等体征，严重者中毒。

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