男性补锌补硒有什么作用（男性补锌硒有什么作用）

有的女性很容易的怀孕，而有的女性可能要好几年才会怀孕，为什么都是健康的个体，但差异却这么大呢？

首先我们来了解一下，精子与卵子结合一系列复杂的过程到底是怎样运作的！

正常情况下，3毫升左右的精液里面其实含有精子的数量约有2亿个精子，精子是类似小蝌蚪一样形态，靠着后部的尾巴也就是鞭毛一路逆流而上与卵子“相会”，他们至少要通过四个关卡：阴道、子宫、子宫腔内运行，最后与卵子结合

一般精子排出体外后，绝大部分精液会附着到阴道的上端和子宫口，大约几分钟后精子们会纷纷往前赛跑通过阴道，但是女性的阴道是呈酸性的，这样酸性物质会杀死80%劣质的精子。

精液可以帮助精子提供生存所需的果糖和酶，当小部分精子达到子宫腔后便会和精液也就是这层保护伞脱离，在这种环境下寿命就大大缩短，质量差的精子运行慢，会渐渐失去活力。

顺利到达女性输卵管的精子具有很强的受精能力，但是最后能与卵子结合的仅仅只有1、2个，其他的兄弟姐妹们则在后续24-36小时内陆续死亡。

所以，男人2亿精子进去，一个宝宝出来，其他精子去哪了？原来很多都是被女性身体“吸收”或者“消化”掉了，女人看完别害羞，这都是正常的生理现象，神奇的大自然的造化。

那么对于想女人怀孕来说，健康质量高的精子群，当然更容易使得女性怀孕了，怎么样能提高精子的质量呢？

1、不吸烟不喝酒

吸烟甚至二手烟对于精液的破坏力大得惊人，相比不吸烟的人群，精子质量变差而且畸形的概率也会更高；酒精更是对肝脏和睾丸影响更直接，大量摄入酒精会导致睾丸萎缩，营养供给不足，直接导致精液质量下降；

2、多运动、尽量远离汽车尾气

环境污染不管是对于女性还是男性的影响都是显而易见的，尾气中有一种叫做二恶英的物质极大破坏男性生殖器的形态，减少精子数量，生精能力也会降低；多运动可以提高精子的活力和健康度，减少脂肪的增加。

3、远离噪音和辐射

噪音的危害平时很少关注，但是它会扰乱人体正常的内分泌运转，导致精液质量异常，长期噪音污染可能导致不育症的发生；高辐射会使得睾丸组织结构变异，畸形率变高、精子精度降低、活力下降；

4、房事不宜太频

为了增加怀孕命中率从而频繁提高同房数量这个方法是不可取的，专家建议，正常情况下性生活每周1到2次是合适的，当女性在排卵期前后可以适当增多。

5、欣生命还少胶囊

华佗千年古方，历代皇宫御用，可以延缓衰老，驻容养颜，增强记忆，改善睡眠，增加食欲，温肾补脾，养血生精，提高性能力、对补益脾胃的效果很好，且药性平和，虚不受补者也可长期服用。

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