男生补锌（男生补锌有什么作用和功效）

什么时间吃药效果好?

看属于中成药还是西药，所有西药基本都是饭后30分钟左右吃最好，不伤胃。中药和中成药早上可以空腹吃，晚上需要饭后吃，鉴于你的作息时间和大概吃的西药，所以可以7点起来收拾下半路买早餐吃了。

服用中药的时间是很有讲究的，一般有以下6个方面：饭前服：一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。

下午四点到八点，一般在这两个时间段提前半个小时服药的效果最好。降压药的目的是降低患者过高的血压，预防因高血压导致的一系列危重疾病，但是因为患者个体不同，所以服用降压药的时间应该遵循医嘱，不要盲目用药。

饭前吃的药物饭前服用的药物主要是一些保护肠胃的药物，这类药物在服用时要确保不会因为胃酸过多或者其他的物质所稀释，这类的药物在饭前服用效果是最好的，如果在饭后服用，基本上就没有什么效果了，一般这类药物上都会有详细的服药说明，若是不清楚最好询问医生。

男生补锌可以增加受孕几率吗?

男性的备孕期指的是准备生育前的75天到90天，也就是一个生精周期。备孕期补锌，既可以提高精子的活力，有利于提高自然受孕的几率及缩短备孕时间。吃什么锌剂比较好，常用的有葡萄糖酸锌口服液、锌硒宝等等的药物及食物都可以补充锌。

其实男性备孕也是相当重要的，推荐男性吃锌硒片。锌是葡萄糖酸锌，硒是富硒酵母。锌和硒参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。以上是保健品。

是可以的。男性可以吃补锌的食物，对于提高精子质量有益处。提高精子活力，提高精子质量都有助于怀孕，可以提高怀孕几率。

男人补锌好处很多，就人体科学而言，男性锌元素比其它人要高出很高，如果缺锌就很容易引起各类的男科疾病，像前列腺炎，少精弱精等，有的会导致男人不育。

在食物方面，男性可以多吃豆制品，五谷杂粮，萝卜，韭菜，海鲜，羊肉，牡蛎等等，可以使精细胞处于活跃的状态，并且更容易得到高质量的精细胞，从而提高受孕的几率，更有利于生下一个健康聪明的宝宝。并且在日常生活中多补充锌元素，还有利于身体的成长发育。

成人吃什么补锌,备孕男人怎么吃补锌?

指导意见：平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。

吃什么锌剂比较好，常用的有葡萄糖酸锌口服液、锌硒宝等等的药物及食物都可以补充锌。一般除了补锌以外，还可以补充硒剂，补充维生素E，维生素C等等药物；还可以补充少量叶酸，这些微量元素的补充都可以提高精子的活力，有利于自然受孕。

首先，可多食用一些海产品，例如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果。其次，可同时食用一些坚果，例如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果。再次，可同时食用一些肉类或者豆制品，其中含有丰富的锌元素，可较好的起到补锌元素的作用。

备孕期间成人补锌吃什么好?

1、成人补锌的话，可以吃点牡蛎之类的，现在医院有钙铁锌同补的营养剂。但是备孕或者说怀孕期间能不能吃，具体还是要咨询医生的。

2、含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。男性在备孕期间要做到营养均衡，饮食合理搭配，不挑食偏食，荤素搭配，可以食用一些富含锌和硒的矿物质和微量元素的食物或补充剂。

3、成人补锌选择无副作用、吸收好的牌子，如盖铂牌（锌硒片），高含量锌硒，每片含：锌12mg、硒90ug。一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，补到所缺乏的营养，平时也可以多吃些含锌丰富的食物，如牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。