补硒海鲜推荐哪个品牌好（哪种海鲜含硒元素最多）

接下来有99节，这也是618之后、双11之前规模最大的一次活动，所以本月推广品牌会比平时多一点哈。

1号晚8点开始预售，6号晚8点正式活动，到时候还有每满300-40的跨店满减，算下来优惠力度也相当不错。正好赶在换季时节，有需要囤货护肤日用品的，以及换季敏感人群都可以关注下本期推荐。

珀莱雅红宝石面霜2.0——国产抗老性价比天花板

现在的护肤市场真是太卷了，上半年刚分享过珀莱雅红宝石面霜，回购的时候发现现升级到了2.0。旧版我用掉了两个空瓶，非常喜欢，所以刚拿到2.0就迫不及待的开始试用。

一用立刻感觉到了不同，红宝石面霜1.0使用感已经很好了，没想到新版肤感又有了质的飞跃，如果说1.0是中端抗老的优秀代表，那么2.0就更提高了一个档次，是这个价格段抗老面霜不能迈过的一道坎，使用感卓绝。

我先用的滋润版，清雅的花香更好闻，淡黄色软奶酪质地，触感非常细腻，绸缎一样丝滑，每次一小坨就能涂全脸，用量很省，滋润又没有黏糊糊的油腻感。涂完立刻感受到脸部的舒展，瞬间改善缺水紧绷状态。

它的保湿续航能力也很优秀，如果说1.0面霜冬天干皮还有点不够润，那么2.0无需叠加面油或者其它保湿单品，一瓶就能让皮肤整晚水润，睡醒脸不紧绷。温和，持久滋润，不油腻，如果说肤感是衡量一款优秀抗老面霜的标准之一，红宝石面霜2.0可以打95分。

轻盈版是淡黄色土豆泥质地，质地轻盈好吸收，成分中增加了控油抑痘成分绣线菊，保湿哑光不泛油，涂上自带柔焦效果，比旧版保湿程度也有所提升，混油冬天也够用。

升级后的轻盈版和滋润版我都很喜欢，干皮或者混干用滋润版，混油用轻盈版。等到了秋冬干燥季节，干皮也可以白天用轻盈版，晚上用滋润版。

除了肤感，成分的升级才是2.0最大的亮点。一般面霜升级换代多是增加或者替换某种成分，红宝石面霜2.0不一样，它是从核心到辅助成分全方位更新。首先是核心的多重胜肽组合，新版用了浓度更高的5重信号肽来促进不同胶原蛋白再生，更全面防止皮肤胶原蛋白的分解与流失，从衰老的最开始就预防胶原减少带来的垮脸。

其次是专门对抗表情纹的六胜肽-1升级到了全新的独家专用六胜肽-1 pro，淡纹能力更强。对表情纹生成的顽固细纹有不俗的淡纹效果，同时还能加速胶原产生效率+32%，等于是淡纹+胶原促生的双向助推器。

2.0还增加了能充盈脂肪细胞，改善凹陷下垂的山金车花提取物，这个成分非常贵，在此之前是日本Pola黑ba系列和高端的唇周用品使用，用来提升皮肤的饱满澎弹程度。如果说红宝石面霜1.0主打紧致抗纹，2.0则在此基础上加强了提升肌肤饱满度的效果。

这一点对熟龄肌来说真的太重要了，抗老不仅仅是抗纹，松弛下垂、干瘪和肤色黯淡都是皮肤衰老的表现，生完娃长期熬夜+消耗精力之后体会更明显，以前多睡几个小时就能实现的焕肤效果，现需要每天都不能松懈的认真护肤才能维持，所以红宝石面霜的全方位抗老精准指向易显疲态的熟龄肌，一瓶改善暗沉垮脸。

我从第一瓶1.0用到现在的2.0一瓶过半，长线对比最开始的脸部状态，这半年里皮肤整体饱满水润以及细腻度提升都很明显，红宝石面霜功不可没。

不止抗老紧致，提亮方面它也有一套。

2.0增加了提亮肤色抗氧化去黄气的组合拳：烟酰胺+高山火绒草+麦角硫因，真正的抗老无死角。加上它主打胜肽，能做到完全温和零治痘成分，是敏感肌都能用的抗老救星。

从成分上来看，2.0版本是一款从内改善皮肤干瘪，提升饱满度，从外预防暗沉和细纹产生的综合抗老面霜，一瓶覆盖全面抗老护肤需求，还能减少不同产品叠加使用带来的成分相冲风险。

从使用上来说，我觉得它是我用过最方便的抗老产品之一，无需耐受，早晚都可以使用，孕期可用，精简护肤也不必担心顾此失彼。

总之不管从成分、质地还是使用感各方面，升级后的红宝石面霜2.0都可以称得上抗老性价比天花板，长期使用钱包也没什么压力。卖到一百多万瓶也不是没有道理，如果你喜欢旧版那一定要试试新版，如果之前还在观望，这款面霜大概率更不会让你失望啦。

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瑷尔博士前导精华——平价万能打底

上次大促刚写过瑷尔博士，也是今年我蛮喜欢的一个国货品牌，微生态护肤理念对屏障脆弱的肌肤相当友好，基础护肤系列各方面都很拉好感度。最喜欢前导精华，从包装到使用感都长在我的审美上，上次写完跟着买的估计也都用完了吧，正好这次可以回购。

前导精华是瑷尔博士最热卖的产品之一，因为它的适应性实在太广，成分安全、使用感优秀，还不挑肤质。油皮干皮敏感皮，谁用都觉得好用的百搭精华。

作为打底精华，它的肤感可以打95分以上，蛋清一样的半透明凝露质地，清爽水润，用量多少都能瞬间吸收，轻盈补水不油腻，单纯当成加强保湿的基础精华来用也

当然它最主要的功效还是促渗+维稳，主打成分二裂酵母发酵产物溶胞物+专利硅烷化玻尿酸+肌肽。

二裂酵母是常见于各类修复产品中的强效修护成分，有预防光老化的作用；硅烷化HA被成为“钻石级”玻尿酸，能深层保湿，促进胶原蛋白生长，增加弹性；肌肽主要用来抗糖化。所以不管你是熬夜受损肌还是吸收能力差，想要提高后续护肤品吸收，都可以用这款前导精华。

难吸收的精华或者面霜，叠加前导精华可以提高吸收效果，而且亲测不会导致搓泥！我之前用的一款质地偏厚重的抗老精华，搭配面霜容易搓泥，但是加上前导精华，再继续后面的routine就会很顺畅，搓泥状况自动消失。它还适合搭配维A产品一起用，缓解A醇给皮肤带来的不耐受，是一款能叠加任何产品的百搭选手。

包装也超可爱，圆嘟嘟的黄色磨砂瓶，可视化真空泵可以随时掌握余量，用完里面干干净净，一滴都不会浪费，充分满足强迫症。

夏天用清爽不油腻，秋冬用加强保湿，换季还能拿来维稳，一年四季都有它的适用场景，唯一值得担心的是空瓶太快。

△益生菌深层修护面膜

这款面膜我已经用到第二盒了，超级平价的日常保湿舒缓面膜，因为面膜材质是香蕉皮纤维膜布，所以又叫香蕉面膜。平时皮肤状态稳定的时候可以作为即时补水面膜，出门前用一片皮肤立即水嘭嘭，保持最佳状态。

香蕉面膜主打功效依然是修复屏障，成分中含有积雪草提取物，常推荐在医美后使用的专业修复成分，有舒缓抗敏、镇定修复、修护屏障等功效，除此之外还有深层补水修复的专利成分硅烷化玻尿酸，以及维稳的奥婷敏和增强皮肤水合力的泛醇等。

香蕉膜布的手感超级独特，淡黄色，摸着滑溜溜的，软糯又透气，敷在脸上超级服帖，比蚕丝面膜更舒服，独特的瓦楞式纹理设计能挂住精华不往下滴。每片面膜精华含量都很足，十几分钟后撕下来面膜还很湿润。

我喜欢在熬夜和皮肤状态不稳定的时候用它，做为急救面膜改善熬夜后的黯沉缺水，让气色不至于那么差。还有换季皮肤干燥刺痛的时候，敷15分钟就能缓解敏感症状，平复干燥起皮。还能晒后修复，紫外线强的季节预防晒后过敏一样好用！

关键是价格还便宜，一盒10片不到一百块钱的舒缓修复面膜，四季居家常备。

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Newroots 硒片—提高免疫力预防hpv

补硒是我近期才关注到的养生知识点，这还要从我一直没打成的hpv疫苗说起。据说80-90%的女性都会感染1-2次hpv，如果自身免疫力差，还会加大感染风险，所以一般建议20岁以上的女性每三年做一次hpv筛查，如果超过30岁+，还要加上tct检查。

预防hpv，首先必须打疫苗，目前hpv疫苗有九价、四价和二价3种，分别预防9种、4种和2种类型的hpv病毒。九价防护最全，但只有16-26周岁之间能打，打不了九价的也要打二价四价。（前天刚发布新闻，九价接种年龄也可以延长至45岁啦！）

其次就是提高自身免疫力，包括已经感染hpv的。因为hpv目前还没有转阴特效药，非高危型hpv感染后可以通过自身免疫力清除掉，但免疫力低下的人感染之后可能会持续存在，所以最关键的还是提高免疫力。

提高免疫力就要做到健康饮食，保证营养摄取全面，保证足够的休息，定期运动，多去户外呼吸新鲜空气之外，还要摄取足量硒元素。硒已被列为中国居民15种每日膳食营养素之一，它最主要的功效就是提高自身免疫力、提高甲状腺抗体水平、抗氧化。

同时硒也是经研究确认的唯一一个可以直接作用于hpv病毒的微量元素，可以阻断病毒突变，预防并且促进转阴，所以对女性来说补硒相当有必要。

硒不能被人体合成，只能通过外界摄取。而我国大部分省市都属于缺硒地区，膳食结构中的硒摄入量远远不够，缺少的部分就需要额外补充。除了多吃肉蛋海鲜，最快捷方便的选择就是通过膳食补剂完成啦。

我吃的是Newroots有机硒片，Newroots是加拿大专业保健品牌，产品都通过了NPN认证、ISO认证、USDA国际有机认证、无麸质认证以及非转基因认证等多项专业认证，安全性可以放一百个心。

搜科普的时候发现很多人吃硒片会掉头发，造成这种情况的原因有二：一是补硒过量，二是补的非有机硒。市面上的硒片有无机、半有机和有机几种，造成脱发的一般是无机硒，以及含有酵母（亚硒酸钠）的半有机硒。所以选择硒片的时候类型和含量都是重要参考指标。

Newroots这款硒片是有机无酵母硒，比无机硒和半有机硒片更安全。同时它属于第四代硒代蛋氨酸，无酵母，吸收率高，而且持续服用不会造成脱发，对身体无任何负担。

Newroots的硒元素是提取自有机植物的活性硒，公认的转化好，更容易被人体吸收，同时无污染无异味，适合长期服用。

补硒并不是越多越好，针对不同人群，需要补充剂量也不同，不足或者过量都不可取，脱发就是硒过量的表现之一。这一点Newroots硒片也很有优势，它的含量配比很科学，如果是日常提高免疫力，每日1粒，100mg摄入量刚好满足日常所需；如果是预防hpv，每日2粒200mg。根据不同需求服用，免除补过量的担忧。

我还没有约hpv疫苗，打算继续多等等打新九价，所以目前一天吃两粒，一瓶快吃完了，掉发没有变多，也没有任何其它副作用，最近换季期身体倍儿精神。这款硒片的胶囊是小颗粒设计，方便吞咽不会卡嗓子，也没什么怪味道，很容易坚持。

不止针对预防hpv，长期熬夜党、压力过大人群都需要适量补充硒元素，同时它还能抗氧化和预防甲状腺疾病。

如果你日常容易乏力，身体长期处于亚健康状态，或者对换季比较敏感，记得补起来～

△Newroots茶多酚胶囊

我们都知道多喝绿茶有助于抗氧化，因为绿茶中有茶多酚，不但可以抗氧化，还能调节血脂。但不是每个人都能做到天天喝茶，而且单靠喝茶很难摄取足量茶多酚，茶多酚胶囊就让这件事变得容易多了。

Newroots茶多酚胶囊每粒含375mg茶多酚，等于8杯茶的茶多酚含量。每天只需要一粒，不用吨吨灌茶水就能轻松补充足量茶多酚。特别是不爱喝茶或者喝茶容易心悸睡不着的，吃茶多酚胶囊不会有饮茶副作用，还能满足抗氧化、提高代谢的需求，帮助减轻身体负担。

不知道是不是心理作用，开始吃这个胶囊之后每天嗯嗯都顺畅了一些 对于经常外食或者点外卖，日常饮食偏油腻的人，补充茶多酚能帮助消除多余油脂，保持身体轻盈舒畅，对心血管健康也很有用，很适合久坐上班族。

过了35岁之后更加注重内调外养，所以各类膳食补充剂也逐渐开始进驻我的日常生活。保健品不是药品，重在坚持，所以选择的每一款我都会好好吃

Newroots有机硒片

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茶多酚胶囊

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下单前先领券

硒片原价￥258，券后到手价￥167.2；

茶多酚原价￥338，到手价￥189.2

都比店铺的99活动价便宜，有需要的现在就可以入手啦，早吃早补充。

Calibio罗勒清透水乳 ——油敏皮天菜！

Calibio的新品永远只有惊喜没有失望，不管牛油果基础保湿还是御龄抗老在我这里都是使用感优秀级别。而今夏新升级的罗勒清透系列油敏皮一定要试！如果说牛油果水乳是干皮亲妈，罗勒清透就是油皮天菜。

罗勒系列是专为油敏/油痘肌研制的植物舒缓系列，质地、香味和使用感都充分考虑到了油皮本质，温和清新，补水不补油，给油皮朋友用过后收到的评价非常高。

水+乳我用了一个夏天，每天白天用，不得不说，爱出油的皮肤用这个系列简直太舒服了！后续再用隔离或者粉底都不泛油光，夏天上妆后也能保持整张脸哑光清爽，出门逛个街什么的完全不怕。

这个系列主打五大植物精粹核心成分，每一个成分都大有来头：

①罗勒叶能消除皮肤炎症、抗氧化，②弗来歇氏柳叶菜提取物，抑制油脂分泌，舒缓镇静收缩毛孔，③积雪草提取物舒缓，修复受损肌肤，④天然保湿成分菊粉，⑤舒缓镇定成分金缕梅提取物。

核心成分全部来自天然植物精华，不含酒精、矿物油、色素、防腐剂等化学添加成分，适合所有偏油性肤质，包括敏感油痘肌。

第一个好用单品就是这款罗勒控油保湿水，也叫摇摇水，主要用来调节水油平衡，舒缓肌肤。

这是一款喷雾水，除了当化妆水，还能用在妆前妆后、晒后、缺水、空调房内，感觉皮肤缺水了出油了，随时随地摇一摇对脸喷几下，舒缓干燥的同时脸还是清爽哑光状态。

里面的罗勒叶和弗来歇氏柳叶菜提取物不仅控油抑痘，还能调节油脂分泌，特别适合水油失衡的皮肤状态。大多数油皮都是外油内干，一味控油并不能从根本上改善出油状况，关键还在于调节水油平衡。所以它添加了一个保湿成分菊粉，也能协助外控油内补水。

喷出的是很细腻的雾状，喷在脸上没有水珠，不担心花妆，每次用之前摇匀，上脸秒变哑光肌，也很适合用来定妆。

我喜欢去健身房之后用，运动完一脸汗又不想重新洗脸护肤，就可以用它喷脸，一秒补水去油光。晒后用也很舒服，成分中的金缕梅和金黄洋甘菊都有镇定舒缓和收缩毛孔的功效。总之这是一款用途多多的控油保湿水，特别适合水油失衡、毛孔粗大肤质。

搭配保湿水用的是舒缓清透凝露，天热爱出油连乳液也不爱用的时候，这种透明啫喱质地的凝露肤感最舒适。每次2-3泵，上脸触感冰冰凉凉，一抹化水，清爽好吸收，使用感舒适度满分

凝露同样是控油-舒缓-修护三步走，除了控油保湿，它最主要的功效还是舒缓敏感肌。成分中的罗勒叶和弗来歇氏柳叶菜提取物用来调节油脂，除此之外它添加了双重舒缓成分：金黄洋甘菊花水、积雪草提取物+羟基积雪草苷，改善敏感泛红痘痘肌都有很好的效果，所以这款凝露特别适合油敏油痘肤质。

水+凝露能解决大部分油敏/油痘肌的护肤困扰，0刺激成分添加保证它的温和性，如果你皮肤爱出油、长痘、毛孔粗大还容易过敏，一定要试试这个组合！还在过夏天的城市这个系列还能继续用一段时间。

△保湿清洁泥膜

顺带推荐这款超温和的清洁泥膜，难得遇到一款干皮和敏感肌也能随便用的深层清洁面膜！

虽然是泥膜，但是质地也太丝滑了吧！像果冻一样触感冰冰凉凉，非常顺滑好涂匀，每次厚敷5分钟，以看不到肤色的厚度为准，特别是T字部位，5分钟之后洗掉的时候依然是滑滑的。

敷完脸软软嫩嫩，毛孔都能通畅呼吸，黑头肉眼可见变少。而且它相当温和，用完皮肤不紧绷不拔干，也不刺激。

这款泥膜走的也是清洁-补水-修复路线，主打成分竹炭+高岭土+霍霍巴油，都是温和有效的清洁成分，能吸附皮肤里的多余油脂，清除老废角质。

诺奖成分AQP3+小分子透明质酸，可以增加水分渗透力，保证清洁力的同时长效保湿不拔干。牛油果发酵滤液复配红没药醇稳定肌肤状态，修护受损屏障，深层清洁的同时维稳肌肤状态。

总之，是偏干皮和敏感肌也会觉得好用的清洁面膜，干皮一周用一次，油皮可以一周两次，深层清洁不吸水分，也不刺激，毛孔粗大有黑头的可以试试！

老规矩，统一领券：

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清透水110ml+清透凝露100ml套装

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熟龄干皮爱用的御龄抗老系列也可以用这个券，

备注【表妹】都有额外加赠，具体可以咨询客服

乎兮无添加内衣

半年前哺乳期结束后我就把以前常穿的内衣全部扔掉重换了一遍，因为我发现哺乳期之后乳头变得更敏感了，一丁点摩擦都难以忍受，所以现在挑内衣都是以亲肤舒适为第一要素。刚拿到乎兮这件无添加内衣的时候就很喜欢，手感又软又滑，洗完穿上之后更满意，出乎意料的合身，而且舒适度非常高，完全没有摩擦感。

估计很多人穿过乎兮的零感体验空气文胸，那你一定要试试这款无添加，同样的背心式内衣，肩带不往下滑。它的面料更优秀，主打无添加概念，指的就是面料未检出：致癌染料、致敏染料、残余表面活性剂、其他化学残余、荧光增白剂，最大限度降低致敏风险，减少对皮肤的伤害。

经北京大学第一医院针对33名敏感性皮肤受试者的斑贴试验及人体试穿试验结果显示，本产品无皮肤致敏反应，适用于敏感肌人群，安全性较高。

面料符合婴幼儿使用标准，亲肤性一级，安全性一级，吸湿透气性一级，温柔呵护胸部肌肤，适合对面料要求高的人，敏感肌也可以安心穿着。

它有方领和V领两种，我平时穿C杯，姑且算大吧，选的V领款，穿上像量身定制一样完全贴合，完美包覆还不压胸。

它的功能性和修饰效果都比一般内衣好很多，人体工学承托设计保证穿上稳稳当当，跑跳都不怕。我是有副乳的，穿这件完全不显，腋下不挤肉，上身胸型立刻变挺拔，侧面看更显瘦。

内衣底围和侧边都是特殊的加密织造，抬高手臂或者做各种大动作也不会上窜或者移位，总之就是一个稳字，大胸可入。

上身更能体会到无添加面料到底有多舒服，它表面带点光泽感，柔软高弹，穿脱都方便。以这个舒适度和包容性我觉得哺乳期也可以穿，无添加面料对小宝宝足够温和，哺乳期穿更加安心。

杯垫也很薄，还可以拆掉，不拆的话每次洗完穿之前调整一下位置就行了。内衣是无缝工艺，上身无痕，穿在各种真丝衬衫或者小吊带里面完全隐形。

同系列内裤也很好穿，跟内衣同样的无添加面料，一样符合婴幼儿使用标准，软弹而且吸湿透气，适合四季穿着，中高腰的款式收拢小腹又没有压迫感，舒适度满分。

内裤也是无缝工艺，上身无痕且不夹臀不卷边，舒服到打滚，日常整套搭什么上衣裤子都合适，我又自己下单了别的颜色。这个系列特别推荐给胸型不太好的，以及皮肤敏感爱长痘的人，它是少有功能性OK又能保证舒适度的内衣。

同时入手的还有一件法式桑蚕丝蝴蝶结文胸，下部镂空设计，很少女的款式。

这件最大的亮点是面料，89%桑蚕丝+11%氨纶的面料，里外两面都是桑蚕丝，所以整件内衣手感非常丝滑。氨纶成分又保证了面料有一定弹性，肤感更好。

真丝自带养肤效果，亲肤度高居各类面料之首，所以这款敏感肌同样可以放心穿，上身丝滑如水。它的侧面是镂空网纱设计，散热又透气。

同样是无钢圈，这件bra内置可拆卸芒果杯垫，聚拢效果相当不错，而且对小胸友好，穿着稳当不会往上移。设计也很有新意，清新中带着点性感，适合入秋之后穿，穿多了基本款偶尔换换风格能让人眼前一亮。

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乎兮无添加内衣 99活动价:159元/件

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