精子碎片高需要补锌补硒（精子碎片高需要补锌补硒）

福

利

威海市妇幼保健院

生殖医学中心

喜迎五一，即日起至5月31日，免费为威海及周边地区男性，进行一次精液常规分析（价值154元）

地点：高区宫松岭路威高花园1A 生殖医学中心

电话： -5271086

有需求的男性朋友可携带身份证，到生殖医学中心登记报名

小刘和妻子结婚一年，

正式把“备孕”这件大事儿提上了日程。

媳妇遵医嘱补充了叶酸和复合维生素，

自己除了戒烟、戒酒、戒熬夜以外

还能做点什么呢？

医生表示备孕阶段的夫妻，

男人的“补”也非常重要！

今天，生殖医学中心男科主任邢荣威

就跟大伙详细说说妻子备孕期间，

男人补充能量该吃点啥？

锌

锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50-100倍。缺锌可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育，即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。

有临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均会有明显的改善。

吃什么补锌？

防治锌缺乏的唯一正确途径是平衡膳食，通俗地讲，就是样样都吃，只要不挑食、偏食，就可以从平常膳食中摄取足够的锌。

男性备孕期间可多吃含锌食物，如新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、河虾、动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、大白菜、白萝卜、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。

硒

男性缺硒可能会引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大的影响。

缺硒的男性性欲减退，而其精液质量差，影响生育质量。

吃什么补硒？

男性备孕补硒应多吃强化补充有机硒的食品，如大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等，并多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

多吃鸡蛋、牛奶、牛羊肉、玉米、核桃、生蚝

精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。转基因食品可能会引起不育，辛辣食物容易诱发前列腺炎等疾病。

因此，男性应该多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝、苹果和番茄等新鲜水果蔬菜，尽量避免进食辛辣食物和转基因食品。

小伙伴们，

这些重要的男性补充能量都记住了吗？

如还有疑惑，千万别不好意思，

请向生殖医学中心男科医生咨询

男科简介

生殖男科作为诊治男科疾病的专业机构，主要通过中西医结合药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术（试管婴儿和人工授精）等先进技术，诊治男性不育症、性功能障碍、前列腺炎等男科疾病，并开展了治疗男性不育症的一系列先进手术，包括经皮附睾精子抽吸术、睾丸细针精子抽吸术、睾丸微创切开取精子术、在男性不育症的治疗方面处于威海市领先水平。

诊治疾病范围

1、男性不育症，包括少精子症、弱精子症、畸形精子症、无精子症、无精液症、精液不液化、死精子症、隐匿精子症、血精症等各种精液异常。

2、性功能障碍，包括阴茎勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下、逆行射精、不射精、射精困难等。

3、前列腺炎、附睾炎、精囊炎、睾丸炎等男性生殖系统炎症。

4、睾丸痛、精索静脉曲张、性腺功能低下症、小睾丸、睾丸发育不良、输精管发育不良或缺如、精囊发育不良或缺如、包皮过长、阴茎弯曲等其它男科疾病。

特色技术

1、各种辅助生殖技术：人工授精（IUI）、体外受精-胚胎移植（IVF-ET）、卵胞质内单精子显微注射技术（ICSI）。

2、各种取精手术：经皮附睾精子抽吸术、睾丸细针精子抽吸术、睾丸微创切除取精子术。无精子症病人，可以通过取精手术，结合卵胞质内单精子显微注射技术（ICSI）获得后代。

3、精子冷冻保存技术。对于在我院生殖医学中心进行试管婴儿和人工授精等辅助生殖技术治疗的患者，提供精子冷冻保存服务。

4、全套的精液检查技术：精液常规分析、精子形态学染色分析、精子顶体反应分析、精子核DNA碎片分析、抗精子抗体（AsAb）检测、精浆生化分析、精子低渗肿胀实验、精液感染性指标分析等。可以对男性不育症进行精确分类和诊断，并在此基础上选择最合适的治疗方案。

骄人业绩

1、威海市首例附睾抽吸取精试管婴儿

2、威海市首例睾丸穿刺取精试管婴儿

3、威海市首例睾丸微创切开取精试管婴儿

4、威海市首例逆行射精试管婴儿

5、威海市首例自体精子冷冻试管婴儿

6、威海市首例单精子冷冻试管婴儿

7、威海市首例供精试管婴儿

8、威海市首例睾丸稀少精子冷冻复苏试管婴儿

……

本期科普专家

邢荣威，生殖医学中心男科主任，主任医师

★山东省中西医结合学会男科学专业委员会委员、山东省医师协会泌尿外科男科亚专业委员会委员、山东省疼痛研究会泌尿生殖专业委员会委员、山东省医学会泌尿外科专业肿瘤学组委员、中国性学会第四届性医学专业委员会委员、山东省医学会男科学会第二届委员会委员、山东省医师协会第一届泌尿外科专业委员会委员、威海市医学会第三届泌尿外科专业委员会副主任委员、威海市计划生育协会第四届理事会理事、威海市计划生育技术服务专家委员会委员、发表论文30余篇(其中sci论文4篇)获省市科技进步奖8项、参主编著作5部、专利发明4项

★研究方向：男科学、泌尿外科学。

★擅长诊治:男性疾病、男性性功能障碍及男性不育、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺増生、前列腺癌等)、泌尿生殖系统肿瘤(肾上腺、肾、输尿管、膀胱、前列腺、阴茎、睾丸附睾)、精索静脉曲张、泌尿系结石等的微创和开放性手术先后在山东省立医院、北京医科大学泌尿外科研究所、解放军总医院、南方医科大学南方医院进修学习并获证书

本期科普医生

谷前伟，生殖医学中心男科医师,本科学历;曾在山东大学附属医院生殖男科、大连市妇女儿童医疗中心男科进修学习;对男性少、弱、畸形精子症,逆行射精、男性性功能障碍等男性不育症的诊治临床经验丰富;熟练掌握附睾、睾丸穿刺等取精技术