10岁儿童每天补多少硒（儿童每天补硒的量）

最近，因新冠疫情封城两个多月的武汉终于解封啦，市民再次吃上热干面的新闻登上了热搜，还有越来越多人逐渐恢复正常生活，这些好消息都让人既振奋又感动！

这次疫情期间，人们在很多方面都发生了改变。

比如有些人从“邋遢大王”变成了“洁癖”，戴口罩、勤消毒、和人保持社交距离，每条规定都执行得一丝不苟。

很多人每天守着钉钉，学生们蹲网课打卡，上班族开视频会议，大家的学习工作习惯都变了，对自律性是个不小的考验。

因为不能出门，吃货们从到处拔草美食店变成了自己在家研究菜谱，有人开始在朋友圈晒厨艺，有人则变成“大型翻车现场”。

不过，很多人最大的改变是开始注重“健康”了，

尤其是年轻人，之前加班没够下班没点，熬夜刷剧打游戏，吃饭饥一顿饱一顿，用健康为工作生活买单。

疫情期间大家通过新闻都知道，患者能不能尽快痊愈跟他自身的免疫力有着直接的关系，免疫力越强对康复越有帮助，

这个消息就像警钟，敲醒了很多年轻人，大家都开始检讨自己的生活方式，改变不健康的习惯，将健康放在头等重要的位置。

有品君觉得能为健康做出改变的人，都是负责任又有毅力的人，让人想为他们的努力点赞。

所以，有品君也准备了一波和健康息息相关的好用单品推荐给大家，

每样好物都能帮人解决一个非常实际的健康问题，希望人人都能拥有健康又美好的生活！

日用好物组

This Works深度助眠枕头睡眠喷雾

加强版&普通版

说到增强免疫力，一定少不了充足而高质量的睡眠，身体才能得到全面的休息，很多小伙伴已经不敢再熬夜了。

可是有些人习惯了晚睡晚起、熬夜通宵，或者因为学习工作压力入睡难、睡眠质量差，想彻底改变还真不是件简单的事。

这时候有品君要向你推荐“助眠神器”This Works深度助眠枕头睡眠喷雾，只需要朝枕头喷几下，就能伴着幽幽的薰衣草香安然入睡。

有品君的粉丝对这款喷雾大概都不陌生，这是This Works家的口碑爆款。

品牌于2003年创立于英国，品牌专注于睡眠领域16年，开创了“喷雾”形态的助眠产品，相比安眠药及其他口服类助眠产品，睡眠喷雾用起来更安心，不用担心会产生依赖或其他副作用，普通版孕妇也能放心使用。

This Works睡眠喷雾采用独特的精油香薰疗法来改善睡眠。

睡眠喷雾中加入了岩兰草油、薰衣草精油，洋甘菊提取物以及广藿香精油等天然植物成分，来帮助缓解疲劳和压力，使人更快更轻松地进入睡眠状态，并有效提高睡眠质量。

注：精油疗法也就是芳香疗法，是一种利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。

为了确保产品的质量与功效，This Works拥有独立实验室和测试小组，建立了一个超过900名女性的检测团队，只有当团队70%以上成员表示“This works (真的有效)”后， 该产品才会发布面世。

900位饱受各种睡眠问题折磨的用户，在使用睡眠喷雾四周后，临床验证结果显示（数据取自官网）：

This Works曾获得多项美妆及各类奖项。

也受到不少明星的喜欢，是不是出现在电视节目中。

品牌和很多高级酒店都有合作关系，为酒店客人提供优质助眠产品，帮他们在异地仍能睡个好觉。

ThisWorks还进驻国内外多家知名商铺，得到各大零售商和消费者的充分认可。

ThisWorks助眠喷雾分为加强款和普通款，

加强款适用于“失眠老司机”，各种助眠方法都试过却不起作用的人可以试试这款。

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如果并不是每天都失眠，或想要提高睡眠质量，可以试试普通版喷雾，相比加强版更加温和。

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Waitrose小苍兰与梨滋润保湿洗手液

即使再不爱洗手的人，也在疫情期间养成了勤洗手的好习惯，每天不洗个十几次心里就不踏实。

为了洗得卫生又方便，一款好用的洗手液必不可少，洗完黏黏的洗手液谁都不喜欢。

有品君把自己也喜欢用的Waitrose小苍兰与梨滋润保湿洗手液推荐给大家，它带有高级感的香味，能把洗手变成一件很有趣、很享受的事。

只需硬币大小的用量，就能打出丰富的泡沫，深入皮肤缝隙清洁细小的污垢，配合正确的“七步洗手法”，成为健康的第一道保障。

洗手液中富含植物精华，清洁、滋润、香氛一次搞定，小苍兰成分负责滋养肌肤，英国梨既能清洁肌肤，又能让肌肤喝饱水，即使一天洗十次也不会让手干裂，很适合干燥的春季使用，每次洗手就像做了一次手部spa。

而且有品君太喜欢这款洗手液的香味了，前调小苍兰，中调木质香，后调梨子，甜美又优雅。

它的香味与英国某高级香水品牌的经典款香水“撞香”，被称为那款香水的平价替代款，让人感觉赚到了。

Waitrose请来拥有150年历史的香水屋精心调制，让洗护用品也能分出前、中、后调，还能持久留香，让洗手变成一件幸福的事。

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食品保健组

ManukaPharm麦卢卡蜂蜜 70MGO

年轻人都听过父母“人是铁、饭是钢”的嘱咐，也都收到过“不按时吃饭的危害”之类的微信文章，

不要嫌父母唠叨，他们真的很担心你独自在外能不能照顾好自己，“吃饭”就是其中的一项大问题。

很多上班族忙起来吃饭没点，经常边工作边凑合一口，久而久之让胃落下了毛病，再好吃的东西吃起来也不香了。

有品君要向胃不好的小伙伴推荐ManukaPharm麦卢卡蜂蜜（70MGO），这可是被称为“养胃神器”的新西兰国宝级蜂蜜！

麦卢卡蜂蜜中发挥作用的成分名叫食用甲基乙二醛，英文缩写为MGO，这种活性化合物使麦卢卡蜂蜜具有可靠的抗菌性，

能够强健消化系统，缓解胃溃疡、腹泻等症状，简直是为养胃而生的。

MGO值也代表抗菌活性的强度，数字越高，抗菌活性越强，适用人群也不一样，一般MGO值小于100的麦卢卡蜂蜜，大多用于养胃和保健，

但麦卢卡蜂蜜毕竟只是辅助手段，有胃病还是应该尽早看医生。

除了养胃，麦卢卡蜂蜜还可以缓解咽喉不适，遇到雾霾天时早晚各喝一杯麦卢卡蜂蜜水，能帮你维护呼吸系统健康。

它还被称为“天然防腐剂”，抗氧化浓度比一般蜂蜜高，抗衰效果甚至超过很多保养品，外用湿敷可以祛痤疮，减缓皱纹形成，美容养颜。

有品君为大家推荐的ManukaPharm的麦卢卡蜂蜜，产品均由新西兰特批专业麦卢卡蜂蜜实验室—Oritain进行独立完整的测试，确保所有的ManukaPharm蜂蜜均符合新西兰初级产业部(MPI)标准。

好莱坞女星卡梅隆·迪亚茨曾公开她的养颜秘方，亲自为ManukaPharm麦卢卡蜂蜜打call，

她表示，将ManukaPharm蜂蜜薄敷在脸上30分钟， 蜂蜜含有的抗菌活性有助于应对痘痘等肌肤问题，让肌肤焕发年轻光泽。

这里要啰嗦一句，不能使用金属汤匙接触麦卢卡蜂蜜，否则会产生化学作用破坏蜂蜜中的有益成分，只能用干净（不带水分）的塑胶、木制或磁制器皿盛放麦卢卡蜂蜜。

ManukaPharm麦卢卡蜂蜜70MGO款，适合经常胃部不适、但还没发展成严重胃病的小伙伴。

它具有适中抗菌性，内服调理肠胃，增强消化能力和身体抵抗力；也助于养颜抗衰老，改善各类肌肤问题，具有显著美颜效果。

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英国OptiBac Probiotics益生菌

不知大家发没发现，疫情期间每天都家里蹲，缺乏运动，吃了睡、睡醒再吃，特别容易消化不良，面对美食也没胃口了。

吃得好很重要，消化吸收同样重要，

对于消化不好的小伙伴们，有品君推荐各位试试英国OptiBac Probiotics益生菌。

OptiBac Probiotics是一家专注益生菌研究与生产的英国企业，于2004年成立，在英国本土非常受欢迎。

品牌严选优质菌株，所有产品均不含任何添加物，品牌成立以来，斩获多个行业大奖，并连续多年获得英国最具价值企业的荣誉。

品牌曾被英国最大新闻广播机构、世界最大的新闻广播机构之一的BBC报道；还获得过英国王室认证，于2019年荣获国际贸易女王企业奖。

也是各种时尚、健康类杂志的常客，多款产品都被杂志推荐过。

其中,OptiBac Probiotics小蓝瓶成人益生菌胶囊每颗富含50亿活菌，加上人体原有的活性益生菌，足够平衡肠道菌群，胶囊中含有多种高品质菌株，促使肠道内菌群恢复平衡，抑制腐败菌的繁殖。

品牌为了保证胶囊中的益生菌活性，在生产过程中使用冷冻干燥和微胶囊包裹技术，将益生菌制成干粉，完好地保持了益生菌的活性，使它在常温的环境下能长久保持活性，使胶囊可以在室温下保存，无需冷藏。

它的胶囊设计十分人性化，吞咽起来不费力，有助于缓解便秘现象，吃了油腻的东西也能很快代谢出来，减轻身体负担。

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此外，小朋友们免疫系统还未发育完全，体质本身就比较弱，容易消化不良，更需要温柔呵护。宝妈宝爸们可以给孩子试试Optibac probiltics婴幼儿益生菌冲剂。

每小包冲剂中（1.5g）内含有30亿活性益生菌+0.75g益生元，包括3种高品质菌株，有效保护宝宝和妈妈的肠道健康。

冲剂采用活菌休眠技术，可用在常温的环境下长久保持活性，无需冷藏，

冲剂形式更方便宝宝服用，产品不含添加糖、人造香料或色素，不含麸质，孩子们服用更安全。

这款产品适合0-12岁宝宝及孕期、哺乳期妈妈，尤其是以下人群：

· 肠胃消化不好，抵抗力差容易生病的宝宝

· 经剖腹产并使用配方奶喂养的婴幼儿：剖腹产本身是无菌手术，而顺产是有菌分娩，即顺产儿和剖腹产儿身体携带的细菌是不一样的，顺产儿能天然地传承母亲的有益菌群（产道中有大量的乳酸菌等有益菌），但剖腹产却让孩子失去了传承的机会，可以说剖腹产儿是输在了健康起跑线，因为缺少有益菌，免疫系统功能会不足，这也是为什么剖腹产儿更容易生病的原因之一。

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PaediaSure Shak雅培小安素营养奶昔

刚刚提到了宝宝的健康问题，为人父母之后，很多人都体会过孩子生病时揪心的感觉，也体验过求医问药的辛苦，宝宝的健康成了父母们特别关心的话题和心愿。

于是家长们意识到，要想让孩子少生病不生病，帮孩子打造健康的身体、提高免疫力是非常重要的，

比如国外很多父母都会给孩子吃PaediaSure Shak雅培小安素营养奶昔，补充营养，为好身体打下良好的基础。

1888年成立于美国芝加哥的雅培已经成为宝妈们熟知的婴幼儿食品品牌之一，它长得像奶粉，其实并非奶粉，严格来讲是一种辅食营养粉，不过营养成分一点儿都不比配方奶粉差。

*MCT：即中链甘油三酯，加入该成分的雅培小安素无需胆汁就可以吸收，对儿童的消化吸收有明显帮助，使儿童得到全面的营养补充；

*比普通的婴幼儿配方奶粉能量高：雅培小安素更能满足儿童的能量需求，还独有硒、铬、钼微量元素，有助抵抗力低的儿童恢复健康体质。

其中，硒有抗氧化作用，可以去除体内自由基，增加抵抗力；铬能维持正常葡萄糖代谢；钼是数种酶组合而成的人体必需微量元素。

雅培小安素专门针对1到10岁儿童设计，尤其是那些营养不均衡的儿童，

比如被长期挑食厌食、体检不达标、免疫力低下等问题困扰的儿童，

雅培小安素中含有26种维生素和矿物质，益生菌和益生元双结合，提供独特的保护因子，

并含有“动物+植物”双重来源的蛋白质，配比优化，不含乳糖，接近儿童自然膳食结构，可以为儿童提供科学全面的营养。

需要宝妈们特别注意的是，雅培小安素的冲泡方法有一定的讲究，

因为其中含有大豆和奶粉成分，高温情况下会产生豆皮和凝固现象，而且其中含有的益生菌（乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌）不适应高温，

所以冲泡雅培小安素的水温需比冲泡配方奶粉的水温低，

雅培小安素中没有添加速溶剂，但即使使用凉水照样能够溶解，1岁以上儿童完全可以饮用常温“凉水”，不会对胃肠造成刺激。

雅培小安素作为辅食营养粉，只是一种营养补充剂，1岁以上儿童应以食物为主，不建议用它代替正餐，

但对于挑食、厌食的孩子来说，他们一般抵抗力低、偏矮、偏瘦，雅培小安素可以及时为他们补充身体所需营养，

其中的益生菌成分也能帮助调节儿童肠胃，对部分挑食现象起到改善作用。

雅培小安素分为香草、草莓、巧克力三种口味，每款都是非常受小朋友欢迎，不用大人追着喂，孩子也喜欢喝，

组合装刚好包括三种口味，没吃过的可以买回去给小朋友试吃，看看宝宝更喜欢什么口味，经常吃的小朋友也可以囤货啦。

（戳图直接购买）

好了，今天的种草就到这里。

疫情这段时间，估计很多小伙伴已经存活不足了，疫情后第一波推荐有品君为大家准备了特别划算的价格，趁着现在赶紧补齐存货吧！

最后，希望大家注意防护，不要放松警惕，胜利已经离我们越来越近啦！

（戳图直接购买）