补硒有必要吗（硒到底用不用补充）

硒是人体必需的微量元素，具有抗癌、抗衰老、解除重金属毒害等重要作用、“抗癌之王”“长寿元素”等。广西是富硒大被科学家誉为“生命之火”省，土壤硒资源非常丰富。据地质勘探部门调查，仅北部湾地区富硒土壤面积就达3181.2万亩，为目前我国地球化学调查圈定出的连片大面积富硒土壤区域广西又是拥有长寿之乡最多的地区，开发富硒农产品有资源，有优势，有基础，潜力大，市场前景广阔，意义特别重大。

全民补硒非常必要，确实时不我待

硒元素是当今世界公认的抗癌之王，是人类健康长寿的重要元素，被科学家们誉为“生命的神奇元素”和“人类生命的火种”，更有科学家把它比作原子弹，用量很少很少，威力却很大很大硒的独特作用是其他物质目前还无法替代的。有资料表明，世界上有 40多个国家和地区缺硒或贫硒，中国也是缺硒和贫硒的国家之一，大约 72% 的国土面积缺硒，三分之二的人生活在缺硒或贫硒的土地上，因而需要补硒增硒。

人类的生命健康离不开硒，早在 1988 年中国营养学会就把硒列为人体每日必需的 15种微量营养元素之一，指出每人每天必须摄入 50-250微克的硒元素才能维持体内硒的正常新陈代谢。据调查，在我国城乡居民的饮食结构中，平均每人每天摄取量只有 20-40 微克，硒摄人量不足，全国近 10 亿人口需要补硒而补硒的最安全、最科学、最有效、最经济的办法就是食用富硒农产品。

开发富硒农产品是人类追求健康长寿的现实需求。中国科学院研究表明，凡是长寿区的土壤和食物中都富含硒。但是，我国属缺硒国家，有22个省份缺硒，72% 的人口生活在缺硒地区，需要科学补硒。

中国营养学会把硒列为15种每日必需的微量营养元素之一，并宣布“人应该像摄入蛋白质一样，每天必须摄入50~250微克”。富硒农产品是一种非常健康、安全的有机硒食品，而食用富丽农产品是目前公认的最安全最有效最科学的补硒方法。

日常大家在食用农产品时可以多食用富硒农产品，对中老年人的身体都是具有很大帮助的哦！